REVIEW: "Mudah cara untuk menghentikan untuk menunda hal-hal untuk nanti"

Anda tahu apa yang saya lakukan untuk mendapatkan buku ini? Aku meletakkannya di rak untuk membaca "sedikit kemudian" - detail lebih simbolis, karena merupakan pedoman pengendalian desktop "sindrom besok." Penundaan - salah satu masalah yang paling umum dalam bekerja, tidak hanya freelancerTapi staf kantor. Dan dalam praktek, "sedikit kemudian" menjadi dalam beberapa hari, atau bahkan minggu (itu adalah buku yang saya baca Neil Fiore Hanya 2 minggu bukannya 1-2 hari sebagai awalnya berpikir). Apakah ada "cara mudah untuk menghentikan menunda kasus ini sampai nanti"? Nah, ya dan tidak. Tapi hal pertama yang pertama.

Tentang buku

Secara pribadi, saya suka nama dalam bahasa aslinya: «The Sekarang Kebiasaan» ( "Kebiasaan" sekarang "). Kita berbicara tentang bagaimana untuk melatih diri untuk apa yang harus dilakukan masalah kecil dan besar "di sini dan sekarang" daripada besok / bulan depan / tahun / waktu kemudian. Pada buku Rusia diterbitkan pada 2013, diterjemahkan oleh Olga Terentyeva di rumah penerbitan Rusia "Mitos." Dalam buku asli oleh Neil Fiore bertahan 2 ulang pada tahun 1987 dan 2007. By the way, Neil Fiore - Doctor of Psychological Science, lama bekerja sebagai spesialis dalam manajemen stres dan kesehatan psikologis dalam usaha kecil dan perusahaan besar. Karena segala sesuatu tentang apa yang ia tulis, penulis tahu dalam praktek. Buku ini kecil, ditulis secara sederhana dan bahasa diakses, dan gaya narasi yang ramah dan agak menyerupai dialog dengan pembaca - menurut pendapat saya, ini adalah persis apa yang hilang banyak buku bisnis yang ditujukan untuk manajemen waktu dan produktivitas.

Apa yang kita sukai

• Buku ini dibaca dengan mudah dan cepatDan semua tips dan pertanyaan penulis "menghantam tempat" jika Anda - seorang pencinta "menunda-nunda" kronis bisnis dan tujuan mereka.
• Ada sejumlah situasi, dimodelkan pada contoh peristiwa tertentu dan orang-orang, serta rekomendasi yang lebih umum, termasuk saran bagi mereka yang tinggal / bekerja dengan penunda kronis.
• Gagasan bahwa "istirahat melalui lutut," itu sendiri tidak bisa menjadiTapi Anda bisa menyesuaikan kebiasaan tertentu dan proses kerja untuk menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi Anda untuk meninggalkan Negeri dan tugas-tugas untuk mengisi waktu dengan sesuatu yang lain untuk "menyembunyikan" dari kewajiban dan tidak diinginkan yang diperlukan untuk menindaklanjuti.

Itu tidak menyenangkan

• Contoh dengan abstrak James, Jill, John dan karakter lain jauh dari kita, masalah yang hanya dalam kenyataan bahwa mereka "Takut sukses" (by the way, saya masih tidak mengerti bagaimana hal ini mungkin pada prinsipnya - tetapi tampaknya ada beberapa orang).

pelajaran berguna

• Asal-usul penundaan dan kejang gila kerja - selalu eksklusif dalam psikologi dan pemikiran manusiaDalam usahanya untuk membela melawan stres dan membuat untuk diri mereka sendiri zona nyaman untuk sementara waktu.
• Membuat kalender terbalik dan pembagian batas waktu global yang pada sejumlah kecil tugas bawahan bantuan mengatasi masalah "terjangkau".
• Saya memuji dari orang lain dan dari dirinya sendiri dalam pidatonya - langkah kecil tapi penting menuju motivasi permanen.
• waktu dalam satu proyek tidak melebihi 5 jam. Pada 1 masalah untuk terus beroperasi harus maksimal 30 menit.
• Pada beban setiap 1 hari per minggu harus menjadi output tanpa gagal.
• Pergantian kerja dan "wortel" untuk keberhasilan kecil sebagai keputusan tugas - motivator terbaik.
• regresi sementara / 'kesulitan tidak boleh diubah menjadi konflik internal dan penolakan lengkap pelaksanaan yang direncanakan (terutama berlaku jika Anda sakit, dihadapkan dengan kesulitan hidup atau kesalahpahaman pada bagian dari mitra).
• Tuliskan ide-ide yang muncul "seperti yang kita pergi bersama": Ini membantu untuk mengurangi frekuensi dan kekuatan dampak dari "sisi" berpikir sebagai selingan.
• Patut dicoba latihan pada visualisasi dan konsentrasiYang diberikan dalam buku ini.
• Selalu menempatkan tujuan mendatang. Lebih baik untuk menetapkan tujuan untuk "pergi 1 km hari ini" dan menjalankannya ke akhir hari, Anda membakar tujuan "untuk menjalankan Marathon "- dan selama bertahun-tahun untuk merasa gagal yang tidak bisa, dan 3 km lari tanpa kehilangan kesadaran.

Untuk merekomendasikan membaca

• penunda kronis - untuk menyadari bahwa tidak masuk akal "untuk berperang" dengan dirinya sendiri, dan hanya harus menyesuaikan motivasi dan tujuan dari struktur dan kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari mereka.
• Mereka hidup dengan suka menunda-nunda kronis di sebuah apartemen / kantor dalam satu - untuk memahami bagaimana Anda dapat "membangun kembali" dari orang-orang ini.
• freelancer - untuk lebih belajar bagaimana untuk melawan dengan "Produktivitas perangkap."
• Semua orang yang tidak bisa menguasai salah satu teknik manajemen waktu "profesional" dan yang masih tidak memiliki cukup waktu dalam hari untuk realisasi.

"Mudah cara untuk menghentikan untuk menunda hal-hal untuk nanti," Neil Fiore

Beli di litres.ruBeli di amazon