Alih-alih membeli makanan bayi mahal, Anda dapat membuat buah dan sayuran jus di rumah menggunakan blender konvensional. Berikut adalah lima resep campuran vitamin yang berguna untuk anak-anak.
Ketika anak Anda 4-6 bulan, ia mulai memperhatikan tidak hanya susu, tetapi juga dalam makanan lain. Setelah ditangani dengan botol susunya, seorang anak mungkin mencoba untuk mengambil sesuatu dari piring Anda. Jika Anda sudah memiliki sebuah kasus, saatnya untuk menambah diet anak beberapa makanan lunak. Tapi sebelum Anda pergi ke toko untuk kentang tumbuk anak-anak, cobalah untuk memasak di rumah. Berikut adalah lima resep untuk makanan bayi yang sehat, yang dapat dilakukan dalam beberapa menit dalam blender.
formula toko bayi mengandung lebih banyak gula dan sedikit garam dan serat alami yang hadir dalam rumah buatan campuran.
Selain itu, toko menyapu disterilkan karena apa yang membunuh vitamin dan nutrisi lainnya. Dan, tentu saja, harga - susu formula dalam negeri akan dikenakan biaya setengah harga.
Jadi, jika Anda memiliki blender dan beberapa menit untuk cadangan, mengapa tidak mencoba melakukan campuran Anda? Berikut adalah lima resep yang sempurna sesuai anak.
Lima resep untuk formula bayi di blender
1. saus apel
bahan:
- air - 100 g;
- apel merah atau kuning berukuran sedang, kupas dan potong menjadi kubus kecil - 3 pcs.;
- kayu manis - 1 pinch.
Campur bahan dalam panci dan didihkan di atas api kecil selama sekitar 12 menit, sampai apel lunak. Setelah itu kami kirim campuran ke dalam blender dan mash.
Selama memasak, Anda dapat menambahkan air sebanyak yang diperlukan. Sajikan seperti atau bubur dapat membekukan itu ke dalam cetakan untuk es dan memberikan hari yang panas.
2. Raspberry-pisang haluskan
bahan:
- pisang - 1 pc;.
- raspberry - 0,5 cangkir.
Masukkan bahan dalam blender dan blender untuk keadaan yang diinginkan. anak pasti akan menikmati rasa manis alami dari campuran, dan bukan hanya dia - untuk menikmati buah dan berry smoothie tidak hanya anak-anak tetapi juga orang dewasa. Sebagai contoh, adalah mungkin untuk menambahkan vitamin campuran krim manis atau Yunani yoghurt.
3. Buah sarapan "Fiesta"
bahan:
- Air - 75 g;
- serpih oat - 1 jam. l.;
- kismis hancur - 1 jam. l.;
- pisang kecil (tumbuk) - 0,5 ps;.
- biji rami (mencegah sembelit) - 0,5 jam. l.
Campur semua bahan dalam panci dan didihkan. Kemudian mengurangi panas ke rendah dan tutup panci dan masak selama 10 menit. Tuang adonan ke dalam blender dan dicampur sampai konsistensi yang diinginkan.
haluskan ini sangat berguna untuk pencegahan sembelit. Selanjutnya, campuran kaya akan mineral dan vitamin, yang memperkuat organisme tumbuh. Anda dapat memberikan dan anak-anak yang lebih tua yang tidak pra-menyeka dalam blender.
4. Haluskan dari buncis dan sayuran
bahan:
- kaldu ayam tawar - 1 cangkir;
- susu (ASI atau makanan bayi) - 0,25 cangkir;
- buncis - 1 cangkir;
- bohlam kecil (diiris) - 0,5 ps;.
- wortel (kupas dan cincang) - 1 pc;.
- seledri (dicuci dan diiris) - 1 cabang;
- bawang putih (diiris) - 1 siung;
- daun salam - 1 pc;.
- Thyme kering - 1 pinch.
Campur semua bahan kecuali susu dan thyme dalam panci dan didihkan, lalu kecilkan api dan didihkan selama 10 menit, tertutup, sampai semua bahan lembut.
Tiriskan kaldu dalam panci terpisah, menghapus dan daun salam buang. Tambahkan susu dan thyme dan dipanaskan selama lima menit.
Tuang campuran ke dalam blender dan tambahkan sedikit kaldu yang tersisa. Pada besarnya tergantung pada konsistensi akhir kaldu. Campuran dalam blender sampai konsistensi kentang tumbuk.
5. Tumbuk telur, sayuran dan nasi
bahan:
- kuning telur rebus - 1-2 ps.;
- Beras merah (direbus) - 1 cangkir;
- Sayuran (dimasak dan cincang) - 0,25 cangkir.
Campur semua bahan dalam blender sampai konsistensi kentang tumbuk. Jika Anda tidak ingin menggunakan kuning telur, campuran dapat disiapkan tanpa mereka.
Dalam kasus apapun, sebelum menyiapkan campuran, berkonsultasi dengan dokter anak Anda tentang makanan yang bisa dan tidak bisa memberikan anak.