29
dilihat
Sebuah resep sederhana, banyak protein, rasa yang mengagumkan dan penampilan - semua yang Anda butuhkan untuk makan malam yang sempurna.
Ayam fillet - salah satu yang terbaik dan murah sumber protein. Bayam dan champignons juga banyak protein (2,9 dan 4,3 gram), banyak kalium dan fosfor. Selain itu, bayam banyak vitamin C - lebih dari pada jeruk.
Hal ini berguna dalam setiap hidangan dapat dimakan tanpa lauk atau dikombinasikan dengan pasta gandum atau campuran sayuran goreng.