Sebelum melaksanakan prosedur ini, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter. Terutama jika Anda memiliki penyakit kronis atau bahkan kecurigaan sedikit pun dari kehadiran mereka. Terutama, ini kekhawatiran masalah dengan hati, pankreas, kandung empedu, sistem pencernaan, secara keseluruhan atau ginjal.
Dan agar tidak mengekspos tubuh Anda tes tersebut menawarkan daftar 10 makanan yang dapat membantu Anda melakukan pembersihan umum dari tubuh dan mempersiapkannya untuk musim semi.
lemon
Bukan untuk apa-apa yang ibu kita dan nenek dengan tanda-tanda pertama dari air dingin segera mencoba untuk memiliki teh dengan lemon. Dan bukan itu mereka berpikir bahwa vitamin C - super-senjata melawan virus. Bahkan, super-kekuatannya terletak pada kenyataan bahwa ia membantu racun convert ke dalam bentuk yang larut dalam air, yang dalam bentuk ini jauh lebih mudah diekskresikan. Lemon juga merangsang hati dan membersihkan darah.
bit
Bit - vitamin bom nyata! Dan jika Anda telah menghindari partainya, saya sarankan untuk mempertimbangkan kembali pendapatnya. Ini banyak beta-karoten, magnesium, kalsium, seng, besi dan vitamin seperti C, B3 dan B6. Mereka membantu hati kami dan kandung empedu untuk menghancurkan racun, dan serat meningkatkan pencernaan dan limbah proses eliminasi. Untuk pemurnian tubuh dianjurkan untuk menggunakan mentah dengan bumbu dan jus lemon.
apel
Tentu saja, sebagian besar apel dari panen terakhir untuk waktu yang lama hibernate sebagian hilang sifat yang berguna, tetapi tidak mengecualikan mereka dari diet Anda. Apel tidak hanya kaya akan serat dan nutrisi. mereka juga merangsang produksi empedu yang penggunaan hati untuk membuang racun. Pektin membantu tubuh kita untuk menyingkirkan logam berat dan aditif makanan. Jangan membeli apel yang indah di luar negeri, seperti penampilan selera mereka terletak toko bahan dari mana mereka, dalam teori, harus membantu kita untuk menyingkirkan.
sayuran hijau
Sayuran hijau mengandung sejumlah besar klorofil. Ini membantu tubuh kita dibersihkan dari logam berat, racun, herbisida dan pestisida. Hijau, mentimun, seledri, brokoli, kecambah kedelai atau gandum, dan sebagainya - yang semuanya membantu tubuh Anda. Mereka adalah blok bangunan dasar dari setiap diet penuh dan sehat dan juga membantu dalam membersihkan darah dan saturasi dengan oksigen.
bawang putih
bawang putih mentah merupakan senjata ampuh melawan virus dan memiliki sifat antiseptik dan antibiotik. Ini merangsang hati dalam produksi kami enzim yang membantu tubuh untuk menyaring racun yang berasal dari sistem pencernaan.
rumput laut
Ganggang mengandung banyak antioksidan, yang dimasukkan ke dalam rangka darah kita dan memperkuat sistem pencernaan. asam alginatYang terkandung dalam rumput laut, menyerap racun dari saluran pencernaan. Juga, mereka mengandung banyak mineral yang bermanfaat. Dalam rumput laut yang sama (rumput laut) mengandung klorin, potasium, sodium, magnesium, silikon, fosfor, yodium, kalsium, zat besi, seng, vanadium, mangan, nikel, kobalt dan molibdenum.
teh hijau
Saya berpikir bahwa teh hijau hanya gudang antioksidan, telah mendengar semuanya. Tapi dalam hal ini kita tertarik di dalamnya katekinYang meningkatkan fungsi hati. Selain itu, penggunaan teh hijau mempromosikan hidrasi tubuh dan bukan sebaliknya, seperti dalam kasus kopi dan teh hitam.
ketumbar
Cilantro bernilai menyebutkan khusus, karena membantu tubuh kita untuk menyingkirkan logam berat, yang dapat menyebabkan depresi, kanker, masalah hormonal, dan masalah tiroid. Kimia ketumbar senyawa mengikat racun ini diambil dari darah mereka, jaringan dan organ. Dan membantu tubuh kita menyingkirkan kargo menyenangkan ini.
Sebagian besar produk ini dapat ditemukan di rak-rak toko kami (dan pasar) sepanjang tahun. Sebuah bit dengan hijau dan jus lemon - itu hanya detoksnaya bom tiga dalam satu!