Cara minum air selama waktu makan untuk pencernaan

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan dan minum pada saat yang sama? Baik atau buruk? Jawaban atas pertanyaan ini diberikan oleh mahasiswa kedokteran.

Masalah ini telah dibahas pada Quora dan jawaban yang diberikan Daniel Layon - seorang mahasiswa kedokteran dari Universitas Drexel.

Apakah Anda minum pada waktu makan atau tidak, hampir tidak berpengaruh pada pencernaan Anda. Tidak ada salahnya (kecuali itu adalah jumlah mematikan air) dan manfaat (jika Anda tidak menderita dehidrasi). Pencernaan - sebuah istilah yang berarti belahan dada mekanik, enzimatik dan kimia makanan. Dan, karena hampir setiap proses dalam tubuh Anda berlangsung dalam media air, mengatakan bahwa sejumlah kecil makanan akan membantu atau membahayakan dirinya - tidak berarti.

Gagasan populer bahwa air mengurangi keasaman lambung - hanya mitos. Anda dapat mengubah konsentrasi asam lambung dalam tubuh hanya cara yang menyakitkan (misalnya, merusak sistem pencernaan), tapi tidak segelas air minum selama waktu makan. PH perut Anda kurang dari kesatuan. Ini berarti bahwa keasaman perut Anda dalam satu juta kali lebih kuat dari keasaman air (PH = 7). Anda harus minum satu liter air untuk entah bagaimana menyakitinya.

Selain itu, jangan berpikir bahwa perut Anda hanya kolam asam. Bau, mengunyah, dan bahkan memikirkan makanan meningkatkan sekresi asam dalam perut Anda. Jadi hanya percaya tubuh Anda dan melakukan segala sesuatu untuk Anda.