Rendah kalori Persik es krim di menit
Olahraga Dan Kebugaran / / December 19, 2019
Pada saat ini, kami akan mencampur buah persik dengan yogurt dan madu. Ini cepat, berguna dan, seperti biasa, sangat, sangat lezat! Diuji Layfhakerom. ;)
bahan
- 4 cangkir irisan buah persik;
- ½ cangkir yoghurt alami;
- 1 sendok makan jus lemon;
- 3 sendok makan madu.
persiapan
Untuk menghapus kulit dari buah persik, menoreh itu melintang, buah rendah harfiah 5 detik dalam air mendidih dan kemudian dengan cepat tuangkan di atas dengan air dingin.
Hapus kulit, potong persik menjadi irisan kecil dan mengirim dalam freezer.
Sudah irisan baik beku dimasukkan ke dalam food processor, menambahkan ada madu, jus lemon dan yogurt. Giling sampai halus dan baik segera pada pengajuan meja atau menggeser wadah plastik dan mengirimkannya dalam freezer. ini es krim Hal ini dapat disimpan selama satu bulan!
Anda tidak dapat membekukan buah persik sebelum memasak dan hanya mengirim campuran buah segar dengan yogurt dalam freezer untuk sementara waktu. Tapi pilihan pertama lebih mudah, sebagai hadiah secepat Anda bisa makan!