Top Tantangan Layfhakera 2018

Apa yang terjadi jika Anda tinggal 7 hari di 700 rubel

Yang paling video populer di YouTube-channel Layfhakera selama setahun terakhir. terkemuka kami Rogava Irina mulai memperhatikan bahwa banyak uang terbuang. Jadi kita datang dengan percobaan: Ira harus hidup selama seminggu hanya 700 rubel. Kami memiliki tes ini tidak merasa seperti itu mengerikan, tapi untuk membuktikan bahwa manusia bisa melakukannya tanpa biaya biasa.

Seperti puasa Ortodoks mempengaruhi kesehatan

Kami tidak ingin menyentuh tema-tema agama, dan hanya memutuskan untuk memeriksa apa yang terjadi pada kesehatan manusia selama puasa. Il tongkat dengan itu selama satu bulan dan terus video diary, yang menggambarkan perasaannya. Dan pada akhir percobaan bahkan lulus tes. Lihat apa yang terjadi.

Sebuah neraka seminggu yang akan mengubah hidup Anda

Salah satu tantangan terberat di saluran kami. Sepanjang minggu Ira hidup dalam modus yang dijelaskan dalam buku "pada batas" pelatih Norwegia Erik Bertrand Larssen. Untuk masing-masing dari tujuh hari itu tugas sendiri. Misalnya, Senin didedikasikan untuk kebiasaan, lingkungan -

manajemen waktuDan Minggu - meringkas.

Apa gunanya? Bayangkan hari yang sempurna: Anda memiliki waktu untuk melakukan semua hal pekerjaan, olahraga, makan dengan benar, dan terlalu banyak waktu pada hobi favorit. Dalam satu minggu, Anda akan melihat bagaimana bisa mengubah hidup Anda, jika Anda mendekati secara sadar.

Apa yang terjadi jika Anda bangun pukul 4:30

Tantangan ini pelanggan kami dibagi menjadi dua kubu: larks itu, yang ingin bergabung, dan burung hantu, yang meragukan efektivitas usaha. Selama percobaan Ira saya menemukan bahwa untuk bangun pada pukul 4:30 di sulit, tapi manfaat ini semua tumpang tindih.

Bagaimana meditasi dapat mengubah hidup Anda

Kita tahu bahwa asosiasi negatif dengan meditasi bisa untuk beberapa orang. Dalam pikiran mereka mapan: mana meditasi dan spiritualitas di sana dengan pembukaan chakra, keluar ke pesawat astral, penolakan untuk makan, air dan semua hal-hal duniawi. Tetapi praktik ini mampu memecahkan masalah yang lebih duniawi dari orang biasa. Ini IRA dan mengatakan dalam percobaan kami. By the way, sudah enam bulan, dan dia tidak berhenti berlatih.

Cara mengatasi rasa malu dan bertemu orang-orang tanpa masalah

Selama seminggu, Irina berkenalan dengan orang-orang dalam situasi yang berbeda: kencan onlineBar, di jalan, di taksi. Pada contoh ini telah menunjukkan bahwa keluar dari zona kenyamanan tidak menakutkan dan sangat membantu.

Berlangganan RSS feed kami. 🤗