Bagaimana menyingkirkan lagu, "terjebak" di kepala Anda?

Saya yakin bahwa setiap orang akrab: melodi di kepalanya terjebak dan tidak ingin meninggalkan Anda. Dan, apakah Anda suka atau tidak, Anda dapat bahkan membenci lagu ini, tapi untuk menyingkirkan itu hanya mungkin. Ini masih memasang waktu mendengarkan lama untuk jukebox menghantui di kepala Anda sendiri. Tapi ternyata (hore! hore!), masih memiliki cara untuk menonaktifkan ini lir.

By the way, memperhatikan yang biasanya menempel pada lagu-lagu yang Anda tahu hanya beberapa baris? Hal ini disebabkan apa yang disebut efek Zeigarnik, yaitu bahwa orang yang lebih baik mengingat materi yang terkait dengan tindakan tertunda daripada dengan selesai (Wikipedia). Berikut adalah cara untuk menyingkirkan obsesif menyarankan lagu Dr Ira Hyman, seorang psikolog di Universitas Washington Barat:

Untuk kepala berhenti terdengar lagu, Anda perlu menggunakan memadai kognitif mereka sumber (kemampuan mental yang diperlukan untuk melakukan berbagai tindakan pengolahan informasi). Jika Anda berjalan atau berkendara di belakang kemudi, tetap di kepala Anda terlalu banyak ruang, sehingga mulai bermain lir Anda. Ada sisi negatifnya: jika Anda melakukan sesuatu yang terlalu rumit, apa otak Anda sangat sulit untuk menangani, melodi datang kembali lagi. Ini berarti bahwa Anda perlu menyibukkan diri dengan sesuatu yang tidak terlalu mudah dan tidak terlalu sulit. Poreshat teka-teki silang atau menebak, misalnya. Tentu, setiap orang akan berbeda, dan studi sendiri, dan tingkat kesulitan. Atau Anda hanya dapat bersantai dan menikmati musik di kepala Anda.

instagram viewer

Dan akhirnya, di sini adalah top lagu itu, menurut penelitian, paling sering terjebak dalam kepala saya:

Alejandro - Lady Gaga
Bad Romance - Lady Gaga
Panggil aku Bayi - Carly Rae Jepsen.
Single Ladies - Beyonce
She Loves You - The Beatles
I Wanna Hold Your Hand - The Beatles
SOS - Rihanna
You Belong with Me - Taylor Swift

Sekarang jika Anda salah satu dari mereka mulai bernyanyi, baik, waktu itu untuk mencoba metode pembuangan, dan hasil share di komentar :)

Lihat: Leah Tihia ™ 's