Bagaimana untuk bertahan istirahat dan tidak bisa tidur di Facebook

Jadi Anda (sekarang mungkin) selesai hubungan dan pengalaman mereka dalam hal ini perasaan yang kuat - sukacita dan kesedihan-kesedihan. Dalam kasus apapun, beberapa sedimen telah tinggal, dan saya ingin menyingkirkannya. Namun saya tidak ingin pertanyaan dari beberapa ratus teman-teman di Facebook, apa yang terjadi dan mengapa Anda putus. Hal ini jelas bahwa Anda tidak akan posting acara "akhir hubungan," tetapi dapat tidur dengan cara lain, terutama jika Anda semua pada emosi dan tidak menonton apa yang Anda lakukan. Berikut adalah delapan tips untuk tidak tidur dalam jaringan sosial setelah putus cinta untuk menghindari pertanyaan yang tidak perlu dan secara umum untuk melupakan segalanya.

Mengubah status hubungan sehingga tidak ada yang melihat

Jadi, hubungan itu berakhir, dan segera setelah Anda pergi ke halaman Facebook Anda dan Anda akan melihat status "umum", segera ingin mengubah kebohongan menyenangkan ini di "Ini Complicated."

Tapi tunggu! Jika Anda melakukan ini sekarang, berita akan melihat semua teman-teman Anda. Apakah Anda ingin dengan mudah menyerah dalam news feed dari fakta ini, dan kemudian menjawab pertanyaan-pertanyaan tak berujung dan petunjuk?

Secara umum, jika Anda tidak memiliki pemahaman yang jelas tentang apa semua tidak peduli untuk Anda dan hubungan Anda, melakukannya secara berbeda. Klik pada tab "Status perkawinan" dan sebelum napas dalam-dalam untuk mengubah status di dasbor, "single" atau "Ini Complicated", mengatur pengaturan privasi "Hanya saya."

Semua, sekarang Anda tidak akan melihat status yang tidak diinginkan dan kerumunan teman - pengganti mendadak.

Mana yang lebih baik: rasfrendit atau block

Untuk memantau mantan tidak membunuh sel-sel saraf dan tidak didorong saat kelemahan untuk menulis mereka, Anda dapat memilih dua cara: untuk mengunci atau menghapus halaman dari teman.

Jika perpisahan Anda sangat mengerikan, dan gagasan bahwa Anda bebas, adalah tawa gembira, merasa bebas untuk tekan tombol "Hapus dari teman". Nah, jika Anda memiliki lebih dari sekali tertangkap diri menonton / nya halaman-nya, salah satu jalan keluar - kunci.

waktu terakhir perawat pada halaman, menyadari bahwa ia tidak akan pernah melihatnya lagi, menangis dan klik "Block."

Satu klik, dan hanya tiga ditambah: Anda berhenti untuk melihat halaman mantan / eks secara bertahap diperlakukan waktu tanpa gangguan, dan tak seorang pun akan tahu bahwa Anda telah memblokir akun Anda karena mereka tidak datang tentang setiap pemberitahuan. Anda hanya berhenti untuk melihat satu sama lain dan segala sesuatu.

Tapi kerabat dan teman-teman dari mantan / eks-ingat?

Nah di sini Anda telah diblokir mantan gairah dan tampaknya sudah mulai hidup baru, tapi masih ada cukup Facebook pengingat dari masa lalu. Dan yang pertama dari mereka - nya / kerabat dan teman-temannya dengan siapa Anda bertemu melalui pasangan, tidak berkomunikasi dan tidak akan berkomunikasi.

Ini adalah pengingat tentang hubungan dan apa lagi! Dan jika di news feed akan muncul foto karena mereka sempurna menghabiskan waktu bersama-sama, atau bahkan foto setengah mantan kedua Anda dengan pasangan baru?

Secara umum, perlu untuk menghapusnya juga, masih Anda tidak akan berkomunikasi. Ya, pada awalnya, tentu saja, pikir Anda perlu orang-orang ini atau tidak.

Karena panas saat itu bisa siapa saja poudalyat yang ada hubungannya dengan salah satu Anda dicintai, dan kemudian menyesalinya.

Menghapus foto dengan tanda dan halaman bersih

Mengapa Anda memotret dengan mantan gairah? Anda menginginkan hubungan yang baru atau tidak (setidaknya dalam jangka panjang, tapi tidak sekarang)? Tentu saja, aku minta maaf untuk menyimpan semua 500 foto dari cinta Anda, tapi setelah semua, tidak selalu menghapusnya secara permanen.

Hanya men-download ke komputer Anda dalam folder "tidak membuka kain !!!" atau di salah satu layanan cloud dan cuti sampai kali lebih baik. Ketika kenangan akan memicu nostalgia yang menyenangkan, kejang tidak menyakitkan jiwa.

Jangan mengejar cinta baru dari mantan / eks, bahkan jika Anda benar-benar ingin

Jika Anda mengetahui bahwa mantan gairah bukan kesedihan dan kesepian makan sukacita hubungan baru, tidak perlu melihat siapa yang beruntung (atau sial) untuk mengambil tempat Anda, dan bahkan lebih lagi untuk menambahkannya ke teman-teman.

Tentu saja, itu tidak menyenangkan, tapi pengawasan akan lebih menyenangkan, pukulan yang menyakitkan pada motifnya, masokisme mental dan gangguan saraf. Jadi lebih baik untuk memblokir mereka dan untuk tenang.

Hal ini tidak perlu untuk memasukkan sampah dangkal menangis

Setelah istirahat Anda pasti akan ingin dimasukkan ke dalam status apa pun yang berhubungan dengan itu, sesuatu seperti "Prospek melarikan diri dari tampaknya luar biasa, tetapi bahkan lebih tak tertahankan adalah prospek yang ditinggalkan», «Kadang-kadang beberapa kenangan tetap dari orang tersebut, tapi secara keseluruhan ...». (Tidak! Tidak perlu copy dan paste statusnya!)

Ini semua, tentu saja, dorongan spiritual, dan tidak ada yang salah dengan mengungkapkan perasaan Anda... jika Anda ingin pertanyaan dan diskusi panas hubungan Anda, Anda dan mantan gairah Anda.

Nah, jika Anda tidak ingin pertanyaan, jangan memasukkan status tersebut. Mendengarkan musik sedih, menulis beberapa ayat dalam tabel dan mulai menjalani hidup baru.

Ambil diri Anda untuk sesuatu dan menghentikan semua waktu untuk nongkrong di Facebook

Jadi Anda sudah dibersihkan halaman Anda, mereka diblokir mantan cinta dan, dengan menggunakan semua kemauan nya tidak posting status apapun, meskipun itu mengisyaratkan perpisahan itu.

Sejauh ini semuanya berjalan sempurna, dan sekarang razlogintes dan melupakan Facebook untuk beberapa waktu. Go melakukan sesuatu yang lain: pekerjaan, berjalan-jalan, bicara dengan teman atau kerabat hidup, atau di telepon.

Jika Anda tidak digunakan untuk bergerak jauh dari komputer, melakukan sesuatu yang lain: membaca informasi baru, melihat film yang menarik, setelah semua, mengungkapkan perasaan Anda dalam gambar di Paint.

Pengguna dapat memilih keluar dari jejaring sosial, telah dipraktekkan dalam sejarah. Sebagai contoh, Leo Babauta telah menolak untuk 17 bulanDan ia bahkan menyukainya.

Dalam hal apapun, Anda tidak perlu pergi begitu lama dari berita tentang teman-teman dan berita mereka sendiri untuk teman-teman. Abaikan Facebook, sampai Anda merasa bahwa Anda telah cukup pulih dari limpa nya karena hubungan masa lalu. Dan kemudian semuanya - pergi ke depan, untuk kesenangan hidup yang baru.

Hal ini tidak gerakan bodoh diperlukan - menjadi diri sendiri

Setelah pengasingan memaksa Anda kembali ke halaman Anda ke Facebook. Kemudian (jika Anda belum diblokir mantan gairah, tetapi hanya dihapus dari teman) mulai melakukan segala macam tindakan tidak aneh bagi Anda.

Mencoba untuk mengirim foto diri dalam pelukan dengan seseorang dari lawan jenis, hanya untuk membuat mantan cemburu, menulis beberapa status yang palsu.

Mungkin bahkan berpura-pura bertemu seseorang, padahal sebenarnya itu adalah orang asing di bar yang Anda memeluk seperti itu, di sebuah pesta mabuk, dan Anda bahkan tidak ingat bagaimana itu nama.

Secara umum, jika Anda telah memperhatikan untuk kegilaan seperti itu, lihat. ayat 2 (unik memblokir - sehingga akan menjadi lebih tenang), dan jika tidak membantu - ayat 7. Ya, sekali lagi, saya harus pergi untuk beberapa waktu dari Facebook, karena Anda tidak siap untuk kembali dan bersikap normal, tanpa "histeria di dinding."

Memahami bahwa gerakan layak Anda tidak membantu Anda waktu untuk menyembuhkan. Tidak peduli berapa banyak sakit, biarlah, dan kenangan akan tetap hanya kenangan, bahkan mungkin menyenangkan.

Secara umum, jangan biarkan emosi Anda membuat tampilan halaman Anda seperti semacam neraka pria putus asa dan putus asa. Lebih baik krisis khawatir adalah Facebook, dan kemudian datang kembali sembuh dan siap untuk kehidupan baru.

Memiliki sesuatu untuk menambahkan? Aku bertanya dalam komentar.