Permen tanpa gula: bagaimana untuk makan dengan benar dan jangan lewatkan manis
Makanan / / December 19, 2019
Mengapa permen tanpa gula
Fakta bahwa gula ini adalah untuk menyalahkan untuk obesitas dan penyakit jantung, ilmuwan Inggris John Yudkin (John Yudkin) menulis kembali pada tahun 1972.
Cara termudah untuk mulai makan dengan benar - untuk membuang semua gula keluar dari rumah.
Oleh karena itu, semua skema makan yang sehat dimulai dengan gula larangan. Bahkan sampah di diet coklat menunjukkan bahwa coklat pahit. Tentu saja, Anda bisa hidup tanpa permen. Tapi sedih.
Terburuk dari semua harus gigi manis, yang tidak semua sama, bagaimana mereka melihat dan bagaimana perasaan mereka. Mereka mencoba untuk mencari pengganti makanan penutup gula: madu bar dengan sereal dan buah-buahan kering. hasilnya tidak selalu terjadi.
Layak lihat di komposisi manis "berguna" pencuci mulut, dan ada bersembunyi glasir, sirup, sesuatu yang identik dengan alam. Perlu untuk mengambil sesuatu yang sangat alami, tampak bahwa itu adalah produk dengan permintaan maaf: dipikir-pikir, yang tidak sangat lezat, tapi berguna.
Atlet menderita tidak kurang. Setiap permen mereka perlu didekomposisi menjadi protein, lemak dan karbohidrat, menghitung jumlah gula, memasukkannya ke dalam jam tambahan di atas treadmill, takut dan melemparkan permen.
Oleh karena itu, dengan bunga Layfhaker diuji Bola Sehat - permen, di mana tidak ada gula. Sebaliknya, mereka buah-buahan kering, sirup maple dan sirup Yerusalem artichoke. Ini adalah pemanis alami dengan indeks glikemik rendah. Ini berarti bahwa karbohidrat dari permen akan dibagi secara bertahap, tanpa tiba-tiba lonjakan gula darah. Artinya, konsekuensi dalam bentuk penurunan tajam dalam tingkat glukosa, bila Anda ingin memberikan setengah kerajaanku untuk dosis baru manis, tidak terjadi pada pengganti tersebut.
Selain buah-buahan kering Bola Sehat hadir dalam kacang-kacangan, coklat, sereal dan pengisi organik. Ada juga bahan khusus: di salah satu baris dalam permen termasuk protein, yang diperlukan untuk atlet sebelum dan setelah latihan untuk massa membangun otot.
Sepertinya orang yang sehat permen
Permen datang dalam kotak kardus minimalis, sebagaimana layaknya makanan sehat dan alami. Di dalam setiap kotak - kantong plastik dengan dua bola.
Kami berharap untuk melihat bersama-sama terjebak permen, tapi ternyata bahwa pada pelestarian produsen permen pikir. Setiap bola diletakkan ke dalam keranjang kertas, sehingga permen terlihat seperti manis dari kue biasa.
Bonus manis - kartu dengan fakta-fakta menarik atau saran inspirasional. mereka termotivasi atau tidak sulit untuk mengatakan, tapi ini bagian dari kardus membantu permen tidak menghancurkan, jika Anda menempatkan mereka di saku atau melempar tas.
"Lakukan sesuatu yang meminta jiwa dan tubuh," - baca Dewan berikutnya pada Bola Sehat. Body and Soul bertanya manis, jadi kami mulai mencicipi.
Seri Protein Ball, permen dengan kacang
- Menunggu: khas "pencuci mulut yang sehat" dengan rasa yang aneh.
- Realitas: Ya itu sosis krim! Adalah sama seperti dalam permen apapun, dengan salam dari masa kecil saya. Hanya tidak begitu memualkan.
Rasa yang kuat, gila. Anehnya, ternyata berkesan tanpa perasa. Sebagai bagian dari permen - isolat protein whey, yang diperlukan untuk prestasi olahraga.
21% dari permen - protein ini. Karbohidrat dua kali. Sisanya adalah lemak nabati dan serat makanan. Dan para atlet tidak sakit, menghitung BZHU setiap permen, kemasan yang dilakukan kandungan gizi dari setiap bola.
Seri Protein Ball, permen dan coklat
- Menunggu: dark chocolate dengan kandungan kakao yang tinggi, tanpa pemanis.
- Realitas: coklat coklat manis.
Bola sehat yang terbuat manis dengan rasa yang kaya, yang tidak khas untuk kepahitan nyata cokelat. Ini, dengan cara, hasil untuk anak-anak: coklat yang Anda inginkan, dan ada ubin dengan kandungan kakao tinggi seperti tidak semua.
Bola sehat bagus menggigit dengan menggigit dan minum teh atau kopi cokelat biasa. Ada seluruh manik tidak disarankan, karena permen kental, seperti gula-gula, dapat menempel pada gigi. Merobek bersama dengan itu tidak memiliki gigi, tapi perasaan untuk semua orang.
Seri Protein Ball, permen dengan kelapa
- Menunggu: delight surgawi.
- Realitas: kue dengan kelapa.
Kami menunggu dari berguna selera permen ekstrim, tapi ternyata Healty Ball - permen biasa. Ini adalah ide yang baik, karena pola makan yang sehat tidak harus bosan dengan permen yang biasa dan lulus departemen gula, giginya.
Bola sehat tekstur yang berbeda. Terlepas dari kenyataan bahwa semua bahan tanah ke bawah dan bola yang paling mirip dengan praline kacang permen masih berbeda. Chocolate - kental, kacang - lembut, kelapa - padat itu, serpih renyah.
Meskipun ukurannya permen yang sederhana (satu bola beratnya hanya 15 gram, mereka benar-benar kecil), Bola sehat tidak banyak makan: mereka bergizi. Di seluruh rentang protein kandungan kalori yang sama dalam permen 59,4 kkal. Jika Anda digunakan untuk makan sekotak coklat, Ball Sehat ini tidak akan bekerja. Ini terlalu keras.
Dan rasa lain Bola Sehat
Selain seri protein, bermacam-macam Bola Sehat masih ada enam selera (total sembilan). Sebagian besar coklat vegan yang sesuai, dengan pengecualian hanya permen dengan protein.
Beberapa selera tidak mirip sama sekali untuk apa-apa, dan itu tidak selalu hal yang baik. Kami tidak berhasil untuk datang dengan analog yang sesuai dari dunia biasa permen untuk Sehat Bola Immuno dengan spirulina, biji labu dan mint:
- Antisipasi: bahwa itu tidak diketahui, tetapi tentu sesuatu yang manis, seperti di garis protein.
- Reality: "rawa lumpur" dari "Wow, bagaimana tidak biasa" untuk "meredam bumi" atau
Bola yang sehat tiba-tiba berbeda. Beberapa permen - dengan kepahitan, beberapa - dengan keasaman sedikit. Tidak mungkin untuk secara akurat mengidentifikasi bahwa sebagai bagian dari: tanggal, kismis, plum atau bubuk biji rami. Kami menyarankan untuk memulai dengan campuran dan kecil paket untuk mencoba selera yang berbeda dan memilih favorit Anda.
Dimana untuk membeli permen tanpa gula dan di mana untuk menempatkan mereka
Sebaiknya menempatkan bola Sehat:
- Kotak Desktop. Untuk mengisi energi otak. Pekerjaan mungkin tidak diperhatikan, berapa banyak permen Anda menelan. Dalam kasus Bola Sehat setidaknya Anda akan pastikan untuk tidak makan apapun yang berbahaya.
- Saku tas. Jika Anda harus menghabiskan banyak waktu di jalan, makanan penutup yang sehat dapat dengan cepat mengisi, bertahan sampai makan normal.
- Anak sekolahnya. Ini tentu lebih baik daripada permen manisan dari sebuah kios.
- Di meja dapur. Untuk menyenangkan diri sendiri secangkir teh dan kebanggaan mengambil dalam diet sehat.
Bola sehat yang dijual di jaringan supermarket "ABC rasa" apotek "36,6" di klub kebugaran Kelas Dunia bar. Pembaca Layfhakera kami memberikan kode promosi Life20. Dia memberikan diskon 20% saat pemesanan permen secara online dan berlaku sampai dengan 15 Mei.
kebutuhan permen sehat tidak hanya melempar atau vegan. Manfaat untuk pelatihan dan bahan-bahan vegan - itu hanya bonus untuk apa yang dapat Anda memiliki gigi manis, tidak menyerap ton gula. Dan untuk tujuan ini juga perlu Bola Sehat.
BUY Bola Sehat