Apa yang menyebabkan napas
Alasan yang paling umum - itu adalah kering di mulut. Karena jumlah cukup air memasuki tubuh mengurangi produksi air liur. sel bahasa mulai mati, bakteri menjadi lebih aktif, dan proses ini menyebabkan bau.
Juga, bau mulut dapat menyebabkan sisa makanan menempel di mulutnya. Jika Anda menyikat gigi cukup teliti, bakteri yang sama dikumpulkan dalam bau mulut dan penyebab.
Alasan lain untuk bau mulut - itu adalah makanan yang kita makan. Kita tahu tentang bawang putih, bawang dan rokok, yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan, tapi ini hanya setengah masalah. Puasa dan diet ketat juga dapat menyebabkan bau mulut. tubuh mulai memecah cadangan lemak, melepaskan keton, yang memberikan efek seperti itu.
Jangan lupa tentang alasan yang bersifat medis. Penyakit ginjal, liver, diabetes, dan infeksi paru juga dapat menyebabkan bau mulut. Jika Anda memiliki gejala salah satu penyakit ini, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Namun, penyebab paling umum dari bau mulut bisa diatasi sendiri.
Bagaimana untuk mengetahui apakah mulutnya bau
Cara yang paling menyenangkan - untuk mendengar dari teman bicara Anda. Tapi ini adalah situasi kritis dan kami membuat setiap usaha untuk menghindarinya.
Berikut adalah beberapa cara yang kurang radikal.
• bahasa murni pink menunjukkan bau normal, plak putih menunjukkan sebaliknya.
• Jika Anda memiliki di tangan adalah sendok bisa menahannya beberapa kali di lidah, biarkan kering, dan kemudian baunya.
• Lick pergelangan tangan Anda, tunggu beberapa detik dan menciumnya.
Tidak bekerja: pengganti ke mulutnya dan tangannya menangkup menghembuskan ke mereka. Dalam kebanyakan kasus, Anda tidak akan merasa bau.
Bagaimana menyingkirkan bau yang tidak menyenangkan
Kabar buruk: tidak ada cara untuk menyingkirkan bau mulut sekali dan untuk semua. Anda makan setiap hari, sehingga mengawasi lisan memiliki hal setiap hari. Dan ini adalah cara utama untuk melawan bau mulut.
1. Minum banyak air. lingkungan kering lebih menguntungkan bagi bakteri, oleh karena itu jumlah yang cukup air akan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan.
2. Gunakan pencakar lidah. Tidak ada cara yang lebih baik daripada bahasa bersih. Pada itu akan jumlah terbesar dari bakteri - mereka adalah penyebab bau mulut.
3. Bilas mulut Anda dengan cairan khusus. Hal ini dapat ditemukan di supermarket manapun. Mengukur jumlah cairan dan mengatakan bilas mulut selama 30 detik. Setelah itu, tidak makan atau merokok setidaknya 30 menit.
4. Gunakan benang gigi. Bakteri tetap antara pluralitas gigi. Satu-satunya cara untuk menyingkirkan mereka - itu benang gigi.
5. Makan makanan yang tepat. Ada beberapa produk, yang juga membantu dalam memerangi bau mulut. teh hijau ini, kayu manis, jeruk, berry, apel dan seledri.
Apa yang harus digunakan bukan karet
Kebanyakan ahli setuju bahwa mengunyah permen karet - itu adalah cara yang paling berguna untuk berurusan dengan bau yang tidak menyenangkan. Inilah yang dapat Anda mengunyah, sebagai alternatif:
• adas manis,
• Kapulaga,
• adas,
• tongkat kayu manis (istirahat off sepotong kecil)
• cengkeh (tidak lebih dari satu tunas)
• peterseli.
Tips ini akan membantu menyingkirkan bau, jika Anda mengikuti mereka secara teratur.