10 resep berair pollack dalam oven
Program Pendidikan Makanan / / December 19, 2019
Layfhaker menceritakan bagaimana untuk memanggang ikan biasa paling sehingga mengejutkan semua orang.
1. Pollock dalam oven dengan kecap
bahan
- 1 bangkai pollack (500-600 g);
- 50 ml kecap;
- 2-3 tangkai peterseli atau kemangi;
- 2 sendok makan minyak sayur.
persiapan
Pollock, dipotong-potong besar. Menempatkan mereka dalam mangkuk, hati-hati gosok dengan kecap dan taburi dengan kemangi cincang. Foil ringan minyak dan meletakkannya di pollack.
Tuangkan sisa ikan mentega dan menutup foil untuk mendapatkan paket. Panggang dalam oven selama sekitar 30-40 menit pada suhu 200 ° C. Setelah membuka foil dan masak selama 5 menit lagi.
mempersiapkan🥦
- 10 resep untuk kembang kol dalam oven, yang akan menjadi favorit Anda
2. Pollock oven dengan peterseli dan garam orange
bahan
- 1 jeruk;
- 100 g garam;
- 2-3 tangkai peterseli;
- 100 g remah roti;
- 5 sendok makan minyak sayur;
- 4 fillet pollock.
persiapan
Dengan kulit jeruk dan menghapus menggiling dalam food processor bersama-sama dengan garam. Memotong hijau. Sekitar dua sendok makan garam oranye bercampur dengan remah roti dan peterseli. Sisanya campuran klorida jeruk, digunakan untuk makanan lain.
Baking grease piring dengan sendok makan mentega, taruh dalam fillet pollock merata dan menutupinya dengan remah roti. Setiap bagian tuangkan satu sendok makan minyak sayur.
Panggang dalam oven pada suhu 180 ° C selama sekitar 20-25 menit. Sebelum melayani cuti hidangan selama 5-10 menit pada suhu kamar.
mencoba🥩
- 10 babi Resep dengan kentang dalam oven, yang akan menilai nyonya rumah setiap
3. Pollock dalam oven dengan lemon dan peterseli
bahan
- 3 sendok makan peterseli kering;
- 60 ml jus lemon;
- 2 sdm lemon;
- 4 sendok makan minyak sayur;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 4 fillet pollock.
persiapan
Peterseli dicampur dengan jus lemon, kulit, tiga sendok makan minyak, garam dan merica. Baking sikat piring dengan sisa mentega. Masukan pollack dan taburi campuran sitrat. Ikan Panggang sekitar 20-25 menit pada suhu 200 ° C.
Pastikan untuk🍗
- 10 resep kalkun emas dalam oven
4. Pollock dalam oven dengan zucchini
bahan
- 70-100 g keju keras;
- 2 zucchini menengah;
- 2 zucchini kuning menengah atau konvensional;
- 2 sendok makan minyak sayur;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- ½ sdt campuran bumbu rempah-rempah Italia atau ikan lainnya;
- 4 fillet pollock.
persiapan
Keju gosok pada parutan media. Zucchini dipotong-potong menengah dan campur dengan setengah mentega, garam, merica dan rempah-rempah. Lay bagian mereka pada bagian yang sama dari foil 4, bagian atas tempat pollock fillet. Tuang sisa mentega, garam dan merica. Taburi dengan keju.
Tutup tepi foil, untuk mendapatkan amplop dengan ikan dan sayuran di dalamnya. Tuang ke loyang dan panggang dalam oven selama sekitar 35 menit pada suhu 190 ° C. Sebelum melayani, sedikit dingin selama 5-7 menit.
resep Rekam🍕
- 5 pizza resep zucchini dalam oven dan dalam panci
5. Pollock dalam oven dengan bawang dan mayones
bahan
- 1-2 umbi;
- 1 sendok makan minyak sayur;
- 600 g fillet pollock;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- rempah-rempah untuk ikan - selera;
- 3-4 sendok makan mayones.
persiapan
Bawang dipotong-potong berukuran sedang. Olesi hidangan kue dengan minyak. Masukan ikan di dalamnya, sedikit garam, merica dan add rempah-rempah. bawang taburi dan minyak dengan mayones. Panggang dalam oven selama sekitar 25-30 menit pada 180 ° C.
rasa tingkat🌶️
- 10 cara memasak sayuran lezat di oven
6. Pollock dalam oven dengan tomat dan keju
bahan
- 600 g fillet pollock;
- 1 tomat;
- 100 g keju keras;
- 1 sendok makan minyak sayur;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 2-3 sendok makan krim asam atau mayones.
persiapan
fillet pollock potong-potong sedang, tomat - iris tipis. Keju gosok pada parutan kasar.
Olesi hidangan kue dengan minyak. Masukkan ke dalam ikan. Garam dan merica. Top dengan tomat, melumasi krim asam dan taburi dengan keju. Panggang dalam oven selama sekitar 25 menit pada suhu 180 ° C.
membantu diri Anda sendiri🥘
- 10 cara memasak daging sapi dalam oven
7. Pollock dalam oven dengan lemon, bawang dan keju
bahan
- 1 bawang;
- 1 lemon;
- 200 g keju keras;
- 1 sendok makan minyak sayur;
- 6 pollock fillet;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 1 sejumput paprika.
persiapan
potong bawang menjadi cincin setengah, lemon - iris. Keju gosok pada parutan kasar. Tutup lembar kue dengan foil dan sikat dengan mentega.
Masukan setengah bawang di atasnya - ikan. Bumbui dengan garam dan merica dan tambahkan paprika. Atas dengan irisan lemon dan taburi dengan keju. Panggang selama sekitar 30 menit pada suhu 180 ° C.
Mengejutkan keluarga Anda🍳
- 12 resep untuk daging babi lezat di oven
8. Pollock dalam oven dengan wortel, bawang dan keju
bahan
- 300 g fillet pollock;
- 1 sendok teh lemon;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 2 bawang;
- 2 wortel;
- 100 g keju keras;
- 3-4 sendok makan minyak sayur;
- 4-5 sendok makan mayones.
persiapan
Pollack tuangkan jus lemon, sedikit garam dan merica. potong bawang menjadi potongan-potongan kecil. Wortel dan keju parut pada parutan kasar. Dalam panas penggorengan minyak di atas api sedang. Selama 3-5 menit, goreng bawang dan wortel, aduk terus-menerus. Bumbui dengan garam dan sedikit dingin.
Dalam loyang lay out setengah dari sayuran, pollock, dan wortel yang tersisa dan bawang. Melumasi bagian atas dengan mayones dan taburi dengan keju. Panggang selama sekitar 25 menit pada suhu 180 ° C.
Membuat tidak ada alasan🎃
- 10 cara yang luar biasa untuk memasak labu dalam oven
9. Pollock di anchovy oven dilapisi tepung roti
bahan
- 2 siung bawang putih;
- 1-2 tangkai rosemary atau peterseli;
- 50 g pulp roti putih;
- 6 potong fillet ikan teri kaleng;
- 4 sendok makan minyak sayur;
- garam - dengan selera;
- merica - secukupnya;
- 400 g fillet pollock.
persiapan
Bawang putih dipotong-potong berukuran sedang. Rosemary cincang halus. Roti chop dalam food processor. Tambahkan bawang putih, ikan asin, setengah dari mentega, garam dan merica. Sekali lagi mengalahkan dalam food processor, tetapi tidak untuk waktu yang lama, sehingga potongan bahan tidak terlalu hancur.
Masukan fillet pollock dalam panci, berminyak dengan mentega dan taburi dengan remah roti. Panggang pada suhu 180 ° C selama sekitar 20-25 menit.
keluarga memperlakukan🍖
- 10 resep berair robryshek dalam oven
10. Pollock dalam oven dengan acar
bahan
- 500 g fillet pollock;
- garam - dengan selera;
- lada hitam - dengan selera;
- 2 dari acar mentimun;
- 1-2 siung bawang putih;
- 1-2 tangkai dill;
- 250 g krim asam;
- 1 sendok makan minyak sayur.
persiapan
fillet pollock dipotong-potong berukuran sedang. Ringan musim dengan garam dan merica. Mentimun gosok pada parutan kasar. Cincang bawang putih dengan pisau atau lulus melalui pers. Chop dill itu. Campur semuanya dengan krim asam.
Olesi hidangan kue dengan minyak ikan dan tempat di dalamnya. Tuang di atas ketimun dan saus krim. Panggang dalam oven selama sekitar 30 menit pada suhu 180 ° C.
lihat juga🎣
- 10 hidangan yang menarik dan lezat zander
- 10 resep sederhana untuk ikan dalam adonan
- 10 resep asli ikan kue
- 7 ide-ide besar cara memasak bertengger di oven
- 10 resep untuk sup dari tombak, ikan mas, bertengger, salmon, dan tidak hanya