10 resep untuk musim panas jus dari buah-buahan dan sayuran
Makanan / / December 19, 2019
jus hijau
bahan
- 1 kapur;
- balok mint;
- 3 seledri;
- 1 mentimun;
- 4 kiwi.
persiapan
Kiwi dan jeruk nipis kupas dan dipotong menjadi empat. Kemudian memotong seledri dan mentimun. Nona semua bahan melalui juicer, tambahkan sekelompok mint. Untuk variasi, Anda dapat mengganti mint ketumbar, peterseli, basil dan adas.
oranye limun
bahan
- 1 jeruk besar;
- ½ lemon;
- ¼ cangkir air mineral.
persiapan
Pilih yang paling berair jeruk dan lemon. Kemudian dipotong mereka dalam setengah dan kulit. Loncat buah melalui juicer, bersama dengan sejumlah kecil kulit lemon. Tambahkan air mineral - dan Anda memiliki limun menyegarkan. Jika Anda suka minuman manis, gula add dan sedikit kayu manis.
Buah segar dan sayuran
bahan
- 1 jeruk;
- ¼ nanas;
- 5 batang seledri;
- balok bayam;
- 1 akar jahe.
persiapan
Jeruk dan nanas kupas dan dipotong kecil-kecil. Melewati semua bahan dari juicer. Bayam terbaik put-bersama-sama dengan seledri - sehingga akan memberi Anda lebih banyak jus. Jika rasa yang tajam jahe Anda tidak suka dalam resep ini, Anda dapat melakukannya tanpa itu.
segar harum
bahan
- 2 apel;
- 200 g raspberry;
- 1 nectarine.
persiapan
Hapus bibit dari apel dan nektarin dan potong menjadi potongan-potongan kecil. irisan tipis apel, cuti untuk perhiasan, dan segala sesuatu yang lain rindu bergantian melalui juicer. Tuang campuran ke dalam gelas, hiasi dengan sepotong apel - siap! segar ini akan terlihat bagus pada foto di Instagram.
jus sayur klasik
bahan
- 1 bit;
- 1 wortel besar;
- 1 lobak hijau;
- balok bayam;
- 3 batang seledri.
persiapan
bit Peel, wortel dan lobak dan lulus mereka melalui juicer dengan seledri. Kemudian halus memotong ikat bayam dan tambahkan ke dalam campuran. Nutrisi ini dapat menggantikan sarapan segar. Dan antioksidan dalam bit, melancarkan proses detoksifikasi dalam tubuh Anda.
menyegarkan campuran
bahan
- 2 kesemek;
- 200 g pulp nanas;
- 1 buah pir.
persiapan
Cut kesemek dan pir dalam setengah, menghapus semua tulang dan ekor. Kupas nanas dan potong kecil-kecil. Melewati juicer kesemek, pir dan nanas.
Hati-hati: jus kesemek dan seharusnya tidak digunakan dengan air dingin dan susu. Kombinasi ini mempromosikan pembentukan gumpalan padat makanan dan mempersulit permeabilitas usus.
Pedas jus tomat
bahan
- 4 tomat;
- 1 cabai;
- garam.
persiapan
Chili biji merica menghapus, memotong tomat menjadi empat. Nona semua melalui juicer. Tambahkan garam secukupnya. Anda dapat melakukan percobaan: bukannya cabai untuk menggunakan Bulgaria, dan bukan garam - gula, merica dan ketumbar.
pembakaran campuran
bahan
- 1 apel;
- 5 batang seledri;
- 1 lemon;
- 1 jahe;
- 1 sendok teh bubuk kunyit.
persiapan
Apel dan kulit lemon, potong-potong. Melewati seledri juicer, apel dan lemon, diikuti oleh jahe. Tuang jus ke dalam gelas, atas taburi kunyit dan campuran.
Jus mentimun bit
Resep klasik untuk sayuran segar. Jus mentimun memberikan air dan bit - antioksidan dan warna merah marun jenuh.
bahan
- 3 mentimun;
- 2 bit;
- 1 wortel.
persiapan
Bersihkan sayuran dari kulitnya, kemudian potong menjadi potongan-potongan kecil. Melewati mentimun juicer, bit dan wortel. Untuk jus selesai dapat menambahkan beberapa tetes jus lemon. Jika Anda ingin lebih segar, wortel dapat digantikan oleh sebuah apel.
Mix-antistress
bahan
- 250 g nanas;
- 2 batang seledri.
persiapan
Sebelum jus, pastikan bahwa cukup nanas segar. Untuk melakukan hal ini, melihat daun: mereka harus jenuh warna hijau. Jika semuanya adalah dalam rangka, membersihkannya dari kulit dan dipotong kecil-kecil. Seledri, bilas dengan air. Nona semua bahan melalui juicer.
Layfhaker Scarlett dan hadiah disajikan untuk resep
Berbagi resep atau sorbet jus dari buah-buahan, buah dan sayuran dan mendapatkan kesempatan untuk memenangkan satu dari enam Juicer Scarlett. Klik pada formulir di bawah, log in dengan menggunakan profil "VKontakte" atau Facebook dan mengirim resep di salah satu dari dua kategori:
- Jus. Buah, sayuran, buah-buahan dan sayuran - segar, sehat dan sangat lezat.
- Sorbets. Makanan penutup dari buah-buahan beku dan buah - sangat baik memperlakukan setiap saat sepanjang tahun.
proses lebih dan lebih asli dijelaskan memasak, semakin tinggi kesempatan untuk mendapatkan hadiah. Dalam setiap kategori Scarlett ahli juri akan memilih tiga pemenang. Mereka akan mendapatkan juicer Scarlett.
Pelajari lebih lanjut tentang kontes