Dan kami bertarung lagi dengan jet lag dengan menggunakan aplikasi gratis untuk iPhone
Perjalanan Ios / / December 19, 2019
Belum lama lalu Denis Dovgopolyi @dennydov menulis di posting Layfhakere di bagaimana menangani jet lag - situasi ketika Anda terbang, misalnya, di Amerika Serikat, dan Anda memiliki tubuh mulai gila. Keseriusan masalah ini, saya menemukan baru-baru ini ketika berlebihan kekuatannya dalam perjalanan ke San Francisco dari Kiev. Sekitar empat hari kemudian saya benar-benar titanic upaya untuk menemukan waktu untuk pekerjaan - jauh melebihi saya untuk tidur di sore hari dan di malam hari aku segar karena pagi hari. Itu berlangsung beberapa hari. Sekarang, perlu diingat bahwa di Rusia sementara itu justru sebaliknya dan Anda akan menyadari bahwa sulit jet lag nyata - masalah berat yang menempatkan Anda dalam keadaan tanpa bobot mental.
Anda dapat mengikuti saran dari Dennis sebelumnya artikelDan Anda masih dapat menggunakan aplikasi Jet Lag App (yang akan bebas untuk informasi minggu Appradar):
Pada tanggal 24 September. Jet Lag App - untuk bantuan wisatawan - appradar.ru/2012/09/jet-la ...
- Appradar (@AppRadarRu) September 24, 2012
Inilah yang aplikasi ini dapat ...
Yang perlu Anda lakukan - mengatur waktu dan tanggal keberangkatan dan kedatangan. Jet Lag App akan menganalisis sementara offset dan akan memberikan instruksi per jam rinci, bagaimana dan apa yang harus melakukan - waktu apa yang harus pergi tidur, kapan harus menghindari kopi dan tidur ketika tidak mengekspos mata Anda untuk kuat cahaya.
Dan bagaimana Anda sedang berjuang dengan jet lag?
Jet Lag App | App Store Panduan (Sementara)