Extraverts vs introvert: siapa pun bahagia?

Pada bulan Juni, para ilmuwan Belanda merilis sebuah artikel Vido Urlemansa (Wido Oerlemans) dan Arnold Bakker (Arnold Bakker) dalam edisi psikologis tertentu dari Journal of Research in Personality. judulnya - "Mengapa ekstrovert lebih bahagia: studi satu hari" (Mengapa extraverts lebih bahagia: studi rekonstruksi hari).

Kesimpulan dari peneliti Belanda yang tergabung dalam judul artikel. Tapi apakah itu benar-benar? Apakah ekstrovert lebih bahagia daripada introvert? Cobalah untuk mengerti.

Siapa kau? Uji psiko Anda

Tapi pertama, sedikit teori.

Istilah "introversi" dan "ekstroversi" Jung diperkenalkan.

Ekstrovert - seorang pria yang makeup psikologis ditandai oleh dikonversi preferensial untuk objek dari dunia luar.

Ekstrovert yang ramah, memiliki banyak teman (teman dari teman, kenalan, teman, teman sekelas ...). Mereka impulsif, energik dan emosional. Sering hidup satu hari dan memulai sebuah petualangan.

Introvert - seorang pria yang psikologis makeup ditandai dengan konsentrasi pada dunia batin, menutup, kontemplasi.

Introvert tdk ramah (hanya kisaran sempit dari yang paling dekat), rahasia dan dibelenggu dalam komunikasi. Banyak gaya seperti perilaku tampak suram dan bahkan marah. Meskipun, seperti ditemukan baru-baru Layfhakere, Seorang introvert penting hanya untuk memahami.

Psikolog mengatakan bahwa tidak ada ekstrovert dan introvert "dalam bentuk yang paling murni." Tetapi menentukan di mana semakin tertarik kesadaran - bagian luar atau dunia batin - adalah mungkin. Bantuan tes khusus. Sebagai contoh, di sini survei ini atau pendek Tes dengan huruf Q.

Ekstrovert pada kebahagiaan kail

Dalam percobaan Urlemansa dan Bakker berpartisipasi 1300 orang. Para ilmuwan meminta relawan untuk menulis buku harian, menggambarkan kehidupan sehari-hari mereka. Akibatnya, informasi yang dikumpulkan pada 5600 hari (masing-masing peserta membuat catatan harian sekitar 4-5 hari), dan hampir 14 ribu kegiatan.

Ditemukan bahwa ekstrovert tidak berbeda dari introvert selama liburan ketika menyenangkan, bersosialisasi dengan orang yang menarik atau melakukan hal-hal yang Anda cintai. Tapi itu diperlukan untuk mencapai rutin, seperti perubahan situasi secara dramatis.

Membersihkan, parsing email dan setiap menarik lainnya, membosankan atau sulit tindakan diperkenalkan introvert mengecilkan hati. Dan ketika Anda mempertimbangkan berapa lama waktu hal-hal ini dalam kehidupan kita, tingkat kebahagiaan introvert miskin.

Ekstrovert juga penting pemberian upah. Apa yang saya dapatkan jika Uber di apartemen? Kemurnian! Apa yang harus saya berikan joging setiap hari? Kesehatan! Ekstrovert dalam semua urusan duniawi sedang mencari keuntungan, tetapi karena mereka lebih mudah untuk dia.

Sayangnya untuk introvert, ekstrovert lebih bahagia di lebih situasi dan kegiatan, dan karena itu, dalam kehidupan pada umumnya. vido Urlemans

Tenang kebahagiaan yang introvert

Namun mantan pengacara perusahaan, penulis buku terlaris "Introvert. Cara menggunakan fitur dari karakter " Susan Kane (Susan Cain) mengatakan bahwa sebelum mengatakan bahwa ekstrovert lebih bahagia, harus memahami konsep "kebahagiaan." Setelah semua, itu sangat individual.

Kane setuju: ekstrovert lagi penghargaan penting dan menerima dapat memberi mereka masuknya emosi positif. Tapi, menurut dia, kebahagiaan sering keliru dikaitkan dengan euforia.

Dalam banyak budaya, ada bias, mengingat kebahagiaan sebagai keadaan "aktivitas" (kegembiraan, eksitasi), sebagai lawan perdamaian memperlakukan dan kebahagiaan sebagai kepuasan.

Menurut Kane, introvert adalah sifat yang lebih bijaksana. Jika ekstrovert sering hanya ada "hitam atau putih" (makanan baik yang lezat atau tidak; musisi bermain baik atau tidak), yang introvert lebih dekat ke rincian. Mungkin mereka tidak merasa kebahagiaan sesaat, tetapi analisis mendalam berikutnya dari situasi memungkinkan mereka untuk meringkas, positif atau negatif adalah pengalaman ini atau itu.

Selain itu, introvert dan ekstrovert lebih persepsi yang berbeda dari rutinitas. Untuk kegiatan kedua seperti membaca, berjalan, "Domashka" dengan anak-anak, sering - kebosanan adalah kematian; dan untuk pertama - hobi santai yang bagus.

Dengan membuat pilihan yang tepat dengan mengikuti cara hidup yang sesuai dengan kebutuhan Anda, Anda membuat hidup Anda lebih bahagia. vido Urlemans

Seperti yang Anda lihat, tidak ada kebulatan suara di kalangan ulama: yang bahagia - ekstrovert atau introvert?

Dan apa yang Anda pikir tentang hal ini, Anda? Kami mengundang Anda untuk membahas topik ini di komentar.