Cara berkomunikasi dengan kerabat mereka selama pesta dan tidak gila
Hubungan / / December 19, 2019
Artikel ini tidak hanya bisa membaca, tapi juga mendengarkan. Jika Anda lebih suka - mengaktifkan podcast.
Jika generasi pertemuan disertai dengan pertanyaan canggung dan kesalahpahaman, dan ketika itu berakhir, Anda merasa hanya sukacita, maka waktu itu untuk perubahan sesuatu.
Sebuah pelanggaran mencolok dari perbatasan dengan kerabat harfiah dijahit ke dalam budaya kita. Ketika orang bersama-sama untuk waktu yang lama (dan kita semua telah menghabiskan masa kecilnya dengan orang tua dan yang lain kerabat), banyak rasa terganggu dari perbatasannya sendiri - di mana ia berakhir saya dan yang lain dimulai orang.
Elena Zolotukhin, pelatih, psikolog
Kita tahu pendapat para ahli tentang bagaimana berperilaku dalam situasi canggung yang muncul tidak hanya di meja, tetapi juga dalam komunikasi sehari-hari dengan kerabat.
Ketika dipaksa untuk memerankan menyenangkan
Anak dewasa berulang kali meminta untuk bangun dan membuat roti panggang untuk semua. Putri mencoba untuk mengguncang untuk bergabung tarian. Cucu, diam-diam bercokol dengan smartphone di sudut, menjadi objek kemarahan publik - jaringan sosial dapat menarik hidup Anda sendiri?
Dalam situasi ini, ditutup, serta pergi tentang keluarga - itu berarti lingkaran dekat sendiri kesalahpahaman keluarga. Hal ini penting untuk dapat mengekspresikan kehendak mereka dan melakukannya dengan tegas dan percaya diri, tapi lembut dan bijaksana, tidak menyinggung siapa pun.
Elena ZolotukhinCara yang baik - untuk mengingatkan diri saya sebagai seorang individu, untuk membuatnya jelas apa yang Anda inginkan dari situasi tidak nyaman dan tidak menyenangkan untuk melakukan hal ini Anda tidak akan. Dua atau tiga kali latihan, dan kerabat akan mulai menghormati Anda dan batas-batas pribadi Anda.
Ketika bercerita memalukan dari masa kecil Anda
Kenangan trik dan kesalahan yang Anda buat ketika Anda masih muda, tampak konyol hanya dalam jarak dekat. Dan hanya cerita untuk keseratus kalinya, Anda dapat, jika Anda tidak membuat menyenangkan dari kerabat jauh dan teman-teman dari orang tua, Anda bahkan tidak tahu. Terutama tidak nyaman jika dekat Anda penting lainnya yang Anda diundang untuk bertemu dengan keluarga.
Tetapi tidak selalu tujuan cerita ini - seseorang terluka. Kadang-kadang mereka memberitahu kita untuk menemukan topik pembicaraan, ponostalgirovat atau lelucon. Ya, setengah Anda tidak mungkin untuk menakut-nakuti - mungkin semua pada usia muda memiliki situasi di mana Anda dapat sekarang hanya tertawa. Oleh karena itu, jangan terlalu keras pada keluarga Anda dan tidak mengambil segala sesuatu secara pribadi.
Hal yang paling penting yang perlu Anda lakukan - adalah untuk memaafkan diri sendiri untuk setiap anak-anak 'dosa'. Kemudian cerita tentang mereka yang Anda melekat, tidak akan menyebabkan respons emosional.
Ilya Shabshin, konselor, penulis, spesialis terkemuka Psychological Center di Volkhonka
Ketika diajarkan untuk hidup
Saran yang tak diminta, selalu mengganggu. Sakit bahkan lebih tidak diinginkan instruksi dan pengajaranTerutama oleh nada fiat. Dan biasanya utama dan kadang-kadang satu-satunya argumen yang mendukung ini - umur.
Kadang-kadang khotbah-khotbah ini disebabkan oleh keinginan orang tua untuk memiliki anak-anak mereka mencapai apa yang tidak bisa sendiri. Keluar di sini satu: untuk diingat dan jangan ragu untuk mengingatkan orang lain bahwa Anda adalah - orang yang mandiri dengan keinginan mereka sendiri, kebutuhan dan tujuan.
Alasan lain - afirmasi dangkal. Ketika anak-anak, keponakan, cucu menjadi orang dewasa mengelola sulit. Mereka mencari kesuksesan mereka sendiri, dan orang tua merasa bahwa itu adalah, karena yang setara dengan mereka dan kredibilitas kalah.
Agar tidak merusak suasana hati dari diri mereka sendiri atau orang lain, penting untuk belajar bagaimana menanggapi serangan tersebut. jangan mulai perselisihan dan jangan mencoba untuk seseorang untuk membuktikan sesuatu - setelah semua itu hanya mengobarkan sumber, terutama jika meja memiliki alkohol. Dan pesta makan akhirnya mengakhiri percakapan menyenangkan dengan suara mengangkat atau bahkan pertengkaran.
Bila dibandingkan dengan mereka yang telah "melakukan lebih baik"
Semua konsep keberhasilan Anda, tapi untuk beberapa alasan banyak orang lupa tentang hal itu. Psikolog menyebut perbandingan dengan yang lain dari topik yang paling sensitif dalam komunikasi dengan kerabat.
Masalahnya adalah bahwa banyak anak usia dini mengatur contoh kakaknya, yang membawa rating yang sangat baik, atau putri rekan, yang adalah seorang anak yang baik dan selalu menaati orang tua mereka. Hal ini tidak hanya merusak harga diri, tetapi juga mengajarkan kita untuk terus sendiri membandingkan diri dengan orang lain, untuk menentukan siapa yang "sukses."
Ilya ShabshinUntuk menjadi sensitif terhadap situasi di mana pada pertemuan dengan kerabat Anda mulai dengan seseorang untuk membandingkan, perlu pertama-tama untuk memberantas kebiasaan ini sendiri.
Untuk memadai merespon kritik, pertama Anda harus belajar untuk mengenali dan menghargai kesuksesan mereka sendiri. Mengetahui kekuatan, prestasi pada waktu yang tepat akan membantu untuk membela diri dan martabat mereka.
Ketika mengutuk pilihan profesi
Dengan jumlah besar pekerjaan online generasi tua bisa sulit untuk menjelaskan apa yang Anda masih melakukan dan mengapa itu penting. Setelah semua, pada hari-hari muda pekerjaan tersebut mereka tidak ada. Dalam kasus lain, dalam perjalanan akan perbandingan kembali dengan lainnya - dalam jumlah gaji dan prestise profesi. Dan sering tingkat prestise mengevaluasi kerabat sendiri.
Cobalah untuk tenang menjelaskan apa yang Anda akan dipandu dalam memilih kelas mereka. Misalnya, untuk Anda adalah tidak gaji penting sebagai kesempatan untuk melakukan apa yang Anda benar-benar menarik. Atau Anda tidak meniru programmer akrab, karena Anda melihat diri Anda bekerja dengan anak-anak. Hal utama - mengambil pilihan Anda, belajar untuk menghormati dan berdiri tegak pada nya.
Ilya ShabshinJawabannya bisa berbeda. Misalnya: "Saya puas dengan pekerjaan saya, dan ini yang paling penting," atau "Ini adalah pilihan saya, dan saya senang dengan segala sesuatu."
Namun, jika orang tersebut masih di lookout urusan hidupnyapercakapan tersebut dapat sangat merusak harga diri. Hal ini penting untuk jujur dengan diri sendiri, tapi jangan biarkan orang lain untuk menilai keraguan Anda dan kesalahan dan mencoba untuk mempengaruhi keputusan Anda.
Ketika bertanya tentang kehidupan pribadinya
Kehidupan pribadi - pada pribadi dan bahwa Anda tidak harus mengabdikan untuk itu semua, dan bahkan kerabat terdekat. Jangan menanggapi pertanyaan-pertanyaan ini, Anda memiliki hak untuk, tanpa khawatir tentang apa yang akan menyentuh seseorang hanya karena tidak memuaskan rasa ingin tahunya.
Namun, dalam lingkaran keluarga popup memalukan cerita tentang urusan cinta, petunjuk dari apa yang akan menjadi ide yang baik untuk memulai sebuah keluarga, kenangan hubungan masa lalu, atau bahkan perbandingan langsung dengan mantan mitra dari kedua saat ini setengah. Tetap diam atau menjadi agresif dalam situasi ini - tidak hanya pilihan: itu akan menjadi kesempatan untuk lebih diskusi. Bantuan untuk tertawa dan kemampuan untuk cekatan mengubah topik pembicaraan.
Ketika membahas penampilan
Jika penampilan kritik menyebabkan Anda malu atau menempatkan ke pingsan, Anda perlu serius memikirkan harga diri mereka. seleksi gaya pakaian, Panjang dan warna rambut - terutama keputusan pribadi Anda. Dan berat badan, tinggi dan data eksternal secara umum tidak harus didiskusikan secara keseluruhan, terutama di meja.
Kerabat berpikir bahwa setelah mereka memiliki orang yang dekat dengan Anda, Anda memiliki hak untuk mengekspresikan pendapat mereka tentang pakaian Anda, rambut dan angka. Lembut harus mengingatkan mereka yang membahas penampilan orang lain setidaknya pantas.
Ketika sengaja mencoba untuk menyakiti
Hal ini terjadi bahwa untuk pesta-pesta keluarga harus bertemu dengan orang-orang yang menyenangkan untuk Anda dengan perilaku mereka, komentar atau barbs. Dan itu akan baik untuk menghindari pertemuan tersebut. Namun, jika ketidakhadiran Anda dapat menyakiti orang yang Anda cintai, jangan mengorbankan hubungan yang hangat dengan orang yang dicintai.
Orang-orang yang Anda mencoba untuk mempermalukan atau "put di tempat", juga perlu dimasukkan ke dalam tempat. Dalam bentuk yang sama seperti mereka, tapi lebih lembut dan pengambilan halus itu jelas bahwa Anda dapat membayar mereka kembali persis uang yang sama.
Lucyna Lukyanov, psikoterapis, dokter kepala dari pusat medis "Happiness"
Ingat bahwa jika seseorang sedang mencoba untuk menyakiti Anda, kemungkinan besar sesuatu dalam posisinya sendiri, ia tidak puas. Mungkin cemburu, marah buruk atau keinginan untuk menarik perhatian kepada diri mereka sendiri. Namun, Anda tidak harus menanggung penghinaan tersebut. Jangan takut untuk membela diri dan pendapat mereka dan tidak memungkinkan untuk merusak liburan Anda.
lihat juga🧐
- Layfhakera podcast: bagaimana berperilaku dengan baik dengan orang tua beracun
- Mengapa tidak bekerja dengan kerabat
- Bagaimana berkomunikasi dengan kerabat, jika Anda tidak suka