Melindungi terhadap manipulasi, atau 12 Natural Laws of Yoga
Hubungan / / December 19, 2019
Yoga mengajarkan kita banyak hal. Tidak semua orang perlu duduk di benang atau bersantai di Shavasana, tetapi untuk dapat melawan manipulasi - keterampilan yang sangat berguna. Dalam yoga, ada 12 hukum-hukum alam, hanya dirancang untuk melindungi terhadap manipulator.
Artikel ini tidak hanya bisa membaca, tapi juga mendengarkan. Jika Anda lebih suka - mengaktifkan podcast.
Apakah Anda tahu apa yang membedakan yoga dari Pilates? Jika sangat sederhana, maka satu-satunya ekspresi di wajahnya. Asana Yoga dan statis latihan di Pilates tidak jauh berbeda satu sama lain. perbedaan yang signifikan dalam keadaan kesadaran. Dalam setiap posenya yoga, bahkan ketika tubuh Anda adalah surat bengkok sic, harus dilakukan dengan penuh rasa ingin tahu damai, salah satu bahkan mungkin mengatakan, dengan senang, tapi tidak dengan kekuatan. Mungkin itu sebabnya banyak penganut ajaran ini seperti pandangan sederhana tentang kehidupan. Yogi sulit untuk memanipulasi. tubuh mereka dan pikiran harmonis.
Tidak semua orang memiliki waktu dan kecenderungan untuk mendorong diri mereka ke dalam kerangka doktrin atau agama disebut yoga. Tapi itulah yang setiap orang harus belajar, jadi pandangan hidup. Mereka adalah sederhana dan dirumuskan guru yoga Ar Santema sebagai 12 hukum-hukum alam. Mereka dapat menjadi besar untuk digunakan dalam memerangi mayoritas manipulasi.
-
Anda harus - Anda dan melakukannya.
Setiap kali dalam percakapan terdengar kata "diperlukan", perlu mengajukan pertanyaan, "Siapa yang peduli?" Ketika datang ke utang atau kewajiban. Manipulator ingin menyembunyikan fakta bahwa yang diinginkan kebutuhan di tempat pertama mereka. Misalnya, frase tua, "Anda perlu mencari pekerjaan," bebas dari manipulasi, akan terdengar seperti ini: "Aku ingin kau berhenti duduk di leher saya dan pergi bekerja." Sementara itu, pemuda tidak harus pergi bekerja, akan lebih mudah untuk duduk di leher. -
Tidak menjanjikan. Jika Anda dijanjikan - Run.
Ingat bagaimana sering di bawah tekanan dari orang lain yang telah Anda berikan janji ruam. manipulator akan secara khusus mendorong Anda membuat janji-janji ruam, dan kemudian mengeksploitasi rasa bersalah Anda. Hanya tidak menjanjikan, tetapi jika kita berjanji - follow. Maka waktu berikutnya berpikir dua kali sebelum Anda mengambil tanggung jawab ekstra. -
Jangan tanya - jangan pergi.
Sering terjadi bahwa kita dipandu oleh niat baik, melakukan lebih buruk. Kami hanya tidak meminta bantuan. Kemudian upaya kami diambil untuk diberikan. Lebih buruk lagi, ketika, bukannya satu orang bertanya lain. Membantu dalam situasi ini, kita melanggar hukum dan bahkan "Anda harus -. Anda dan melakukannya" Jika tampak jelas bagi Anda bahwa orang yang membutuhkan bantuan, mengambil kesempatan untuk bertanya apakah ia siap untuk menerimanya terserah Anda. Tiba-tiba gadis yang terjebak di tumit dari kisi pembuangan dicurangi secara khusus untuk bertemu di sana begitu lucu anak. Dan Anda, beech, dan memiliki manja semuanya. Anda juga bisa setidaknya bertanya. -
permintaan tidak membantah.
Setiap permintaan melibatkan rasa syukur. Manipulator cenderung membuat janji-janji kosong atau melupakan jasa. Lakukan permintaan, tapi jangan ragu untuk meminta quid pro quo. Mungkin bahkan di muka. -
Hidup ini (bukan masa lalu dan masa depan).
Salah satu hukum penting yang paling, dari sudut pandang saya. Dia membuatnya mudah untuk menghancurkan membandingkan manipulasi dengan Anda di masa lalu. Kami tidak pernah ingin menjadi lebih buruk dari itu sendiri, sering digunakan oleh orang lain. Misalnya, memasukkan "Sebelum, Anda tidak begitu" mudah patah "dulu sebelum." janji manis dari masa depan, janji-janji setengah kulit beruang dibunuh segera dihentikan setelah pertanyaan, "Jadi akan kemudian, dan sekarang sebenarnya yang Anda usulkan?". -
Jangan tenggelam ke bawah.
Seberapa sering kita menjadi melekat pada orang, benda atau kegiatan? Bagaimana lampiran ini dapat menjadi kuat tanpa menempatkan ketenangan kami di bawah ancaman? Setiap jawaban Anda untuk pertanyaan ini. Hanya ingat: dengan ini ikatan emosional Anda dengan mudah pemerasan. Jangan biarkan orang yang Anda cintai untuk menjadi teroris rumah tangga, tidak tenggelam. -
Jangan menetapkan tujuan (tujuannya adalah untuk melayani sebagai mercusuar).
Bagi saya, itu adalah hukum aneh. penting untuk menjadi tujuan bagi saya. Untuk memahami kebijaksanaan-Nya membawa saya beberapa waktu. Itulah mengapa saya lebih suka dengan penambahan kata-kata tentang mercusuar. Jika tujuannya adalah diatur dengan benar, kemudian setelah itu datang mencapai kehancuran. Kemungkinan besar, tujuan ini dikenakan pada Anda dari luar. Jadi selalu bertanya pada diri sendiri atau orang-orang, inspirasi Anda pada prestasi, pertanyaan, "Apa selanjutnya?". Ambil contoh, masih salah satu frase favorit semua orang tua: "Anda perlu untuk mendapatkan pendidikan yang lebih tinggi." Lalu apa? Menjadi makelar, konsultan penjualan atau memulai bisnis Anda dan Anda tidak dapat memiliki pendidikan tinggi. -
Jangan repot-repot.
Yang paling brilian dari semua hukum. Mereka bisa dan harus digunakan dalam hal dari diri mereka sendiri, dan dalam hubungannya dengan orang lain. Ungkapan "Jangan mengganggu, silakan" dapat bekerja keajaiban. Hal utama - untuk mengatakan itu sebelum Anda mulai pengalaman iritasi. -
Tidak ada cuaca buruk.
Hukum dengan potensi filosofis terbesar. Ia belajar untuk menggunakan setiap kesempatan, termasuk kesalahan mereka. Ini berbeda dirumuskan dalam sistem lain. Sebagai contoh, kedengarannya seperti di NLP: "Tidak ada luka, hanya ada umpan balik." Begitu banyak dari sekitarnya akan senang untuk mengingatkan Anda tentang kegagalan atau mengeluh tentang seberapa buruk di sekitar. Dengan pendekatan ini dengan mudah mempengaruhi suasana hati Anda. Dalam kasus tersebut, ingat: tidak ada baik atau buruk, hanya ada sikap Anda. -
Belum hakim, tidak mengkritik.
Kadang-kadang sangat sulit untuk menahan diri dan tidak mengkritik orang lain. Kritik hanya perlu tidak ada - baik Anda maupun orang lain. Ingatlah ini. Ketika Anda sekali lagi untuk dihukum, mendengarkan, tapi tidak mengkritik imbalan. Berikut adalah pertanyaan saya untuk pemegang hakim tersebut, "Dan apa itu?", "Bagaimana Anda mengusulkan untuk mengubah situasi ini?", "Mengapa Anda berpikir bahwa hanya penilaian Anda terhadap situasi yang benar?". Dan yang terbaik hanya tidak mengambil salah di kepala, dan berat - di tangannya. -
Apakah informasi yang tidak mengirimkan tanpa membuatnya nya (pengalaman, keterampilan, kemampuan).
Hukum ini - yang paling penting bagi penulis untuk Layfhakere. Jika Anda tidak memeriksa informasi yang penyebaran lebih lanjut, Anda berubah menjadi gosip. Anda katakan berhenti percaya. Dengan senang hati mengambil keuntungan dari musuh Anda. Berkomunikasi dengan orang lain, menentukan dengan tepat bagaimana mereka memeriksa informasi yang mereka memberitahu Anda. Sebagian besar umumnya tidak memeriksa, menjadi korban permainan menyamar atau propaganda politik. -
Di mana-mana dan selalu meminta izin.
etiket hukum daerah. Penggunaannya tidak hanya memastikan Anda terhadap usaha ekstra, tetapi Anda akan menciptakan citra orang yang sopan. Hanya meminta dari keyakinan batin, selain itu akan terlihat seperti abadi peragu eksentrik. By the way, undang-undang ini, saya tidak bisa membantu menggunakan, menawarkan untuk bertanya apakah seseorang membutuhkan bantuan. Demikian pula, terkait dan undang-undang lainnya dengan satu sama lain, sehingga menciptakan perisai mental yang melawan manipulasi. Menggunakannya dengan senyum, serta kinerja asana.
Pada saat yang sama, jika Anda tidak keberatan, saya selesai.