Pemisahan: Bagaimana untuk memisahkan dari orang tua
Hubungan / / December 19, 2019
Rendah diri, ketidakmampuan untuk mengambil tanggung jawab untuk kehidupan mereka dan kebutuhan konstan untuk Persetujuan mungkin menunjukkan bahwa orang tersebut dalam ketergantungan emosional yang kuat pada orang tua. Layfhaker memberikan saran tentang cara untuk memotong simpul Gordian ini dan mulai menjalani kehidupan yang benar-benar dewasa.
Lenore GoralikMenakutkan bukanlah bahwa kita adalah orang dewasa dan orang dewasa - itu adalah, pada kenyataannya, kita berada.
Pemisahan - adalah salah satu tahapan yang paling penting dari pengembangan kepribadian, yang dinyatakan dalam pemisahan anak emosional dan fisik (dan keuangan) dari orang tua.
Fase aktif dari proses ini dimulai pada masa remaja, ketika orang-orang mempertanyakan nilai-nilai dan sikap orangtua. Idealnya untuk 18-20 tahun ia harus mulai hidup mandiri. Jika tali pusat metaforis dipotong, mungkin sejumlah masalah psikologis:
- kekurangan diri "I";
- kurang kontrol atas kehidupan mereka;
- harga diri yang rendah;
- memerankan peran korban;
- kebutuhan untuk persetujuan orang lain, namun massa konsekuensi yang tidak menyenangkan.
pemisahan fisik, yaitu, hidup terpisah dari orang tua mereka, tidak menunjukkan pemisahan penuh. Seseorang bisa hidup bahkan di benua lain, tapi terus memerlukan persetujuan dari orang tua.
Pura-pura dingin emosional terhadap orang tua mereka - tidak sinyal pemisahan. Demonstrasi orang ketidakpedulian mereka sendiri mungkin akan mencoba untuk menarik perhatian orang tua, yang tidak memiliki di masa kecil dan terus tidak akan terjawab dalam kehidupan dewasa.
Pemisahan ini melibatkan transformasi hubungan orangtua-anak dan ditinggalkannya peran lama ke yang lebih adil dan matang.
Dalam rangka untuk lulus langkah penting ini, Anda harus melakukan dua langkah utama.
1. Memikirkan kembali sifat hubungan dengan orang tua
1. Menerima bahwa Anda berbeda dari orang tua mereka. Cobalah untuk mengidentifikasi siapa Anda, tanpa memperhatikan pendapat dan persetujuan orang lain. Anda dapat membuat daftar kasus dan hal-hal yang Anda sukai, mulai hobi baru atau belajar keterampilan baru. Carilah yang di tempat pertama adalah menarik bagi Anda.
2. Sadarilah bahwa orang tua Anda adalah hasil dari pematangan dan pengalaman hidup mereka sendiri. Ini akan membantu Anda melakukan langkah berikutnya.
3. Menerima bahwa orang tua Anda tidak sempurna. Seperti Anda. Dewasa menyiratkan penolakan cita-cita romantis masa kanak-kanak. Ini tidak memiliki karakter positif dan negatif - hanya orang biasa dengan kesalahan mereka, masalah dan perubahan suasana hati.
4. Mengambil tanggung jawab untuk siapa Anda hari ini. Untuk melakukan ini, Anda harus memahami perasaan anak-anak mereka, menerima mereka, dan hanya kemudian melanjutkan.
5. Memahami fakta bahwa sebagai orang dewasa Anda memiliki hak untuk pilihan dan pendapat mereka sendiri. Bahkan jika mereka salah. Jika tidak, itu hanya mungkin untuk pengalaman memperoleh.
6. Sadarilah bahwa Anda sekarang dapat mempengaruhi hubungan Anda dengan orang tua Anda. Bahkan jika Anda masih anak-anak mereka, Anda tidak lagi seorang anak.
2. Jangan membuat kesalahan lama
1. Berhentilah mencoba untuk mengubah orang tua. Sebaliknya, berpikir tentang bagaimana Anda dapat mengubah perilaku Anda untuk hubungan Anda dengan mereka menjadi lebih baik.
2. batas ditetapkan untuk orang tua. Hanya Anda yang bisa memutuskan apa yang diterima dan apa yang tidak, sehubungan dengan Anda dan kehidupan Anda. Tapi jangan lupa untuk menginformasikan keluarga Anda.
3. Hindari tua, topik yang tidak menyenangkan, yang tidak akan pernah setuju. Itu hanya kontraproduktif.
4. Dalam kasus jatuh tempo konflik atau pengalihan batas-batas pribadi Anda dengan lembut mengingatkan orang tua Anda bahwa Anda sudah dewasa dan memiliki hak untuk keputusan mereka sendiri. Bahkan salah.
5. Cari penyebab umum, di mana Anda dapat berpartisipasi pada pijakan yang sama dengan orang tua mereka.
6. Ketika antara Anda dan orang tua Anda memiliki masalah, menganggap mereka sebagai eksternal untuk kedua belah pihak. Jangan membawa mereka terlalu serius, jangan mencoba untuk memenangkan pertempuran di semua biaya dan untuk membuktikan kasus mereka. Ini kekanak-kanakan.
7. Bahkan jika Anda memiliki hubungan stres dengan orang tua Anda, cobalah untuk tinggal di kontak dengan mereka. Berkomunikasi setidaknya melalui email atau pesan suara. boikot demonstratif tidak memecahkan masalah.
8. Jangan berharap bahwa ibu atau ayah akan melakukan sesuatu untuk Anda. Misalnya, bayi-duduk dengan anak-anak Anda sendiri atau untuk memberikan uang untuk pembelian besar. Ini adalah bagian dari warisan hubungan orangtua-anak.
9. Menahan diri dari orangtua tips. Setidaknya, tidak meminta mereka setiap hari dan pada setiap kesempatan sedikit.
10. Pikirkan semua hal yang baik orang tua telah dilakukan dan terus lakukan untuk Anda. Terima mereka untuk itu.
Dalam beberapa kasus, tips ini mungkin tidak efektif. Misalnya, jika Anda berurusan dengan "racun"Orang tua yang perilakunya merusak dan tidak memberikan perubahan. Jika rasa sakit berkomunikasi dengan mereka lebih tinggi daripada manfaat yang Anda dapatkan dari itu, lebih baik untuk berhenti berkomunikasi.
Tak satu pun dari hubungan dalam hidup Anda yang tidak layak kesejahteraan Anda.