Bagaimana meningkatkan harga diri remaja: 5 Tips untuk orang tua

1. Jangan membandingkan dengan orang lain

Remaja, yang terus-menerus dibandingkan dengan lebih banyak sukses, Fleksibel dan indah, dia tidak tahu bagaimana menghargai diri mereka sendiri. Alih-alih mencari dan mengembangkan kekuatan mereka, ia berkonsentrasi pada salah langkah sedikit pun. Akibatnya, anak mungkin kehilangan semua motivasi untuk melakukan sesuatu. Setelah sekitarnya, menurut orang tua, itu selalu lebih baik dari dia.

Dewasa harus belajar untuk melihat anak-anak mereka dalam sesuatu yang baik dan mengucapkannya. Semua anak berbeda: beberapa lima besar dalam matematika, yang lain menari dengan indah. sangat penting bagi remaja untuk melihat dan menerima identitas mereka sendiri, apa pun itu.

2. Pujian untuk prestasi

Remaja perlu memuji ketika ia benar-benar bekerja pada dirinya sendiri. memuji kosong hanya mengurangi nilai upaya nyata. Hak membual dapat baik tangible dan intangible. Anda dapat dipuji sebagai lima besar untuk sekolah dan untuk fakta bahwa anak hilang kepada seseorang dalam transportasi.

Jika remaja tidak tahu bagaimana membuka kemampuan mereka, menawarkan sesuatu untuk lakukan: musik, menari, kerajinan, relawan, membantu sekitar rumah, kursus ilmu. Mungkin tidak segera, tapi dia akan menemukan tempat untuk mengekspresikan diri. Setelah sukses awal anak mengerti apa yang mampu, dan dia akan naik harga diri.

remaja harus merasa dukungan dan pemahaman untuk bertahan hidup ketakutan internal.

Oleg Ivanov, psikolog, konflik, kepala Pusat untuk penyelesaian konflik sosial

3. Menghormati pendapat dan seleranya

Tidak pernah mengkritik rasa anak Anda. Bahkan jika Anda merasa bahwa itu tidak jelas bagaimana berpakaian, dan memungkinkan mereka untuk musik dengan membelah sakit kepala. Anak perlu merasa dalam mendukung Anda dan minat, ia tidak perlu pertimbangan nilai Anda. Biarkan dia menemukan dirinya sendiri, untuk belajar bagaimana memilih dan mempertahankan pendapat mereka sendiri. Tertarik pada apa yang ia mendengarkan dan jam tangan. Jika tidak, Anda menjalankan resiko dicap sebagai membosankan dan keluar dari sentuhan dengan dia.

Minta anak Anda untuk meng-upload ke smartphone Anda untuk musik baru, kunjungi pencarian dan konser band favorit, menonton film-nya. Ini akan membantu untuk menjaga hubungan emosional dan memahami bahwa sekarang khawatir tentang anak remaja Anda.

Valentine Payevsky, neuropsikolog anak, blogger

4. Terbawa oleh olahraga remaja

Selama masa remaja, tubuh bervariasi. Banyak anak-anak berat badan, menjadi bungkuk canggung, menderita jerawat. Sulit dalam kasus ini harus puas dengan penampilan mereka. Selain itu, sebagian besar waktu orang-orang muda habiskan duduk: kemudian di meja, maka komputer. Energi tidak ditujukan ke arah yang benar, dan anak-anak, tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan itu, menjadi agresif atau murung.

Untuk membawa harga diri dan perasaan dalam rangka, remaja harus berolahraga secara teratur. Hal ini tidak hanya akan memperkuat tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga meredakan ketegangan, membantu kepercayaan keuntungan dalam diri mereka.

Remaja sering ingin terlibat dalam olahraga ekstrim seperti snowboard, skateboard, jalan menari. Melakukan trik baru, seolah-olah remaja membuktikan pada dirinya sendiri bahwa menaati tubuhnya.

Valentine Payevsky, neuropsikolog anak, blogger