Cara belajar untuk mengatakan "tidak"
Hubungan / / December 19, 2019
Itu selalu lebih mudah untuk menerima, karena tampaknya kita bahwa dalam kasus kegagalan, kita harus memberikan semacam penjelasan. Tapi itu adalah waktu untuk mengingat bahwa Anda tidak harus membuat alasan.
Jangan bertindak pada mesin
Jangan menjawab 'ya' segera, lebih baik mengatakan, "Biarkan aku memeriksa kalender saya, dan kemudian akan menghubungi Anda." Sementara itu, periksa apakah Anda benar-benar punya waktu, pada saat yang sama berpikir tentang mengapa Anda ingin atau perlu untuk menerima. Mungkin, pada akhirnya Anda masih mengatakan "ya," tetapi Anda akan yakin keputusannya.
Ketika benar-benar ingin setuju, mengatakan "mungkin"
Ini akan memberikan orang lain memahami bahwa Anda tertarik, tetapi Anda harus terlebih dahulu - ya, menebaknya - memeriksa kalender Anda. Jika tidak ada waktu luang, Anda akan dapat memberikan dengan hati nurani yang jelas. Jika Anda merasa bahwa proposal ini tidak menarik seperti yang Anda pikir di awal, akan ada waktu untuk datang dengan respon yang memadai.
Semakin Anda ingin menerima, semakin besar kesempatan bahwa Anda keluar dari itu mengabaikan tugasnya lebih penting. Jadi tidak mengambil solusi marah dan selalu memberikan diri Anda waktu untuk berpikir.
Membedakan antara Anda dan masalah orang lain
Hal yang sama berlaku untuk proyek-proyek dan ide-ide. Kami selalu ingin mengambil kasus lebih dari yang kita mampu melakukan. Cobalah untuk fokus hanya pada tugas-tugas yang memenuhi tujuan dan pandangan.
Jika masalah ini harus diselesaikan oleh orang lain, menyerah. Jika Anda merasa bahwa ide yang diusulkan adalah bertentangan dengan prinsip-prinsip Anda, Anda mengatakan "tidak." Ini akan sangat baik jika Anda dapat menyarankan kepada siapa banding ini.
Dan jangan lupa bahwa lebih baik untuk mengambil kewajiban yang lebih sedikit dan untuk membawa kasus ini ke akhir daripada pegang segala sesuatu dan sebagai akibat dari aksi mogok diri mereka sendiri dan orang lain.