6 jenis orang tua beracun dan bagaimana berperilaku dengan mereka
Hubungan / / December 19, 2019
Artikel ini tidak hanya bisa membaca, tapi juga mendengarkan. Jika Anda lebih suka - mengaktifkan podcast.
Susan Maju
Ph.D., psikoterapis, penulis "Orangtua Beracun", "Pria yang membenci wanita, dan wanita yang mencintai mereka", "pemerasan emosional".
orang tua beracun menyakiti anak-anak mereka, mereka dianiaya, dihina, merugikan. Dan itu tidak hanya fisik, tapi juga emosional. Mereka terus melakukannya, bahkan ketika anak menjadi dewasa.
1. orang tua sempurna
orang tua seperti merasakan ketidaktaatan anak, manifestasi sedikit individualitas sebagai serangan pada diri mereka sendiri, dan karena itu dilindungi. Mereka menghina dan mempermalukan anak, menghancurkannya penghargaan diriDi bawah kedok baik tujuan "marah karakter."
Bagaimana dampak
Anak-anak biasanya orang tua sempurna percaya kesempurnaan mereka. Mereka memiliki pertahanan psikologis disertakan.
- Negasi. Seorang anak datang dengan realitas yang berbeda, di mana orang tuanya cintai. Negasi memberikan bantuan sementara, yang mahal: cepat atau lambat, itu menghasilkan krisis emosional.
contoh: "Bahkan, ibu saya tidak menyinggung perasaan saya, dan membuat lebih baik membuka mata kita untuk kebenaran menyenangkan." - Sedih Harapan. Anak-anak dari semua kekuatan melekat pada mitos orang tua yang sempurna dan menyalahkan diri sendiri semua kemalangan.
contoh: "Saya bukan sikap yang baik, ibu dan ayah ingin saya dengan baik, dan saya tidak menghargainya." - Rasionalisasi. Pencarian ini untuk alasan yang baik yang menjelaskan apa yang terjadi, untuk membuatnya lebih menyakitkan bagi anak.
contoh: "Ayah saya memukul saya, tidak sakit, tapi untuk mengajarkan saya sebuah pelajaran."
Apa yang harus dilakukan
Sadarilah bahwa rasa bersalah Anda adalah bahwa orang tua terus beralih ke penghinaan dan penghinaan, tidak ada. Oleh karena itu, cobalah untuk membuktikan sesuatu orang tua beracun tidak masuk akal.
Cara yang baik untuk memahami situasi - lihat apa yang terjadi melalui mata seorang pengamat luar. Hal ini akan memungkinkan untuk menyadari bahwa orang tua tidak begitu sempurna, dan untuk memikirkan kembali tindakan mereka.
2. orang tua yang tidak memadai
Untuk menentukan toksisitas dan tidak memadainya orang tua yang tidak memukul dan anak dianiaya lebih sulit. Memang, dalam hal ini kerusakan tidak diterapkan untuk bertindak dan tidak bertindak. Seringkali, orang tua tersebut berperilaku sebagai impoten dan anak-anak yang tidak bertanggung jawab sendiri. Mereka menyebabkan anak tumbuh lebih cepat dan memenuhi kebutuhan mereka.
Bagaimana dampak
- anak menjadi orang tua sendiri, adik-adik, ibu mereka sendiri atau ayah. Dia kehilangan masa kecilnya.
contoh: "Bagaimana Anda dapat meminta untuk berjalan-jalan, ketika ibu Anda tidak memiliki waktu untuk mencuci segala sesuatu dan memasak makan malam?". - Korban orang tua beracun merasakan rasa bersalah dan frustrasi ketika mereka tidak bisa melakukan sesuatu untuk kebaikan keluarga.
contoh: "Saya tidak bisa dihukum sedikit tidur adik, dia menangis sepanjang waktu. Aku anak yang buruk. " - Anak mungkin hilang emosi karena kurangnya dukungan emosional dari orang tua mereka. Sebagai orang dewasa, ia mengalami masalah dengan identitas diri: siapa dia, apa yang dia inginkan dari hubungan kehidupan dan cinta.
contoh: "Aku pergi ke sekolah, tapi tampaknya bagi saya bahwa ini bukan profesi yang saya suka. Saya tidak tahu siapa aku inginkan. "
Apa yang harus dilakukan
pekerjaan rumah tangga tidak harus mengambil anak lebih lama dari belajar, bermain, berjalan, menghabiskan waktu dengan teman-teman. Buktikan tua beracun sulit, tapi mungkin. Mengoperasikan fakta, "Saya akan melakukan buruk di sekolah, jika pembersihan dan makanan persiapan akan hanya saya," "Dokter menyarankan saya untuk menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar dan olahraga."
3. orang tua pengendali
kontrol yang berlebihan mungkin tampak seperti hati-hati, kehati-hatian, perawatan. Tapi orang tua beracun dalam kasus ini, hanya peduli tentang diri mereka sendiri. Mereka takut menjadi tidak relevan, tetapi karena hal itu untuk memaksimalkan anak bergantung pada mereka, merasa tak berdaya.
frase favorit beracun tua pengendali:
- "Saya melakukan ini hanya untuk Anda dan kebaikan Anda sendiri."
- "Saya melakukannya karena saya sangat mencintaimu."
- "Lakukan, atau saya tidak akan berbicara dengan Anda."
- "Jika Anda tidak melakukan ini, saya mengalami serangan jantung."
- "Saya tidak melakukan - akan berhenti menjadi anggota keluarga kami."
Semua ini berarti satu hal: "Aku melakukan ini, karena takut kehilangan Anda begitu besar bahwa saya siap untuk membuat Anda sengsara"
Orang tua manipulator yang lebih memilih kontrol tersembunyi, tidak mendapatkan permintaan langsung mereka dan perintah, dan diam-diam, menciptakan rasa bersalah. Mereka memiliki "tertarik" bantuan, yang membentuk rasa tugas pada anak.
Bagaimana dampak
- Dikontrol orang tua beracun anak menjadi terlalu cemas. Mereka menghilang keinginan untuk aktif, untuk menjelajahi dunia, untuk mengatasi kesulitan.
contoh: "Saya sangat takut perjalanan dengan mobilKarena ibu saya selalu menyatakan bahwa sangat berbahaya. " - Jika seorang anak mencoba untuk berdebat dengan orang tua mereka, untuk tidak mematuhi mereka, mengancam rasa bersalah, pengkhianatan diri.
contoh: "Aku pergi tanpa izin untuk menginap di teman di pagi hari ibu saya jatuh sakit dengan penyakit jantung. Saya tidak pernah memaafkan diriku sendiri jika sesuatu terjadi padanya. " - Beberapa orang tua suka untuk membandingkan anak dengan satu sama lain, menciptakan suasana kemarahan dan kecemburuan dalam keluarga.
contoh: "Kakakmu jauh lebih pintar dari Anda, di antaranya Anda jelek?". - anak terus-menerus merasa bahwa ia tidak cukup baik, dia ingin membuktikan nilai mereka.
contoh: "Saya selalu ingin menjadi seperti kakak saya, dan bahkan pergi seperti dia, belajar dari dokter, tetapi ingin menjadi seorang programmer komputer."
Apa yang harus dilakukan
Keluar dari kontrol, tanpa takut konsekuensi. Sebagai aturan, ini adalah pemerasan biasa. Ketika Anda memahami bahwa Anda bukan bagian dari orang tua Anda, itu tidak akan lagi bergantung pada mereka.
4. minum orang tua
orang tua beralkohol biasanya menyangkal bahwa ada masalah sama sekali. Ibu, yang menderita membenarkan alkoholisme pasangan itu, membenarkan kebutuhan untuk sering menggunakan alkohol untuk meringankan stres atau masalah dengan bos.
Anak biasanya diberitahu bahwa pakaian kotor tidak perlu lagi. Karena ini, itu terus-menerus tegang, kehidupan dalam ketakutan secara tidak sengaja mengkhianati keluarga untuk mengungkapkan rahasia.
Bagaimana dampak
- Anak-anak pecandu alkohol sering penyendiri. Mereka tidak tahu bagaimana membangun persahabatan atau hubungan cinta, menderita kecemburuan dan kecurigaan.
contoh: "Aku selalu takut bahwa orang yang dicintai akan membawa saya rasa sakit, sehingga tidak melihat hubungan jangka panjang." - Dalam keluarga seperti, anak dapat tumbuh giperotvetstvennym dan tidak aman.
contoh: "Saya selalu membantu ibu meletakkan ayah napivshegosya saya. Saya takut bahwa ia akan mati, aku khawatir bahwa saya tidak bisa berbuat apa-apa. " - Lain efek racun dari orang tua - transformasi anak di "tembus pandang".
contoh: "Ibu saya mencoba untuk menyembuhkan ayahnya dari kecanduan alkohol, menyalinnya, terus-menerus mencari obat baru. Kami yang tersisa untuk diri mereka sendiri, tidak ada yang bertanya jika kita makan seperti yang kita belajar, daripada untuk terlibat. " - Anak-anak menderita perasaan bersalah.
contoh: "Sebagai seorang anak saya selalu mengatakan:" Jika Anda telah berperilaku baik, Ayah tidak akan minum ' ".
Menurut statistik, setiap anak keempat dari keluarga pecandu alkohol, ia menjadi seorang pecandu alkohol.
Apa yang harus dilakukan
Jangan mengambil tanggung jawab untuk fakta bahwa orang tua minum. Jika Anda mengatur untuk meyakinkan mereka bahwa ada masalah, ada kemungkinan bahwa mereka akan berpikir tentang coding. Berkomunikasi dengan keluarga kaya, mari kita tidak meyakinkan diri sendiri bahwa semua orang dewasa sama.
5. orang tua merendahkan
orang tua ini terus-menerus dilecehkan dan mengkritik anak, sering tidak berdasar, atau make-olok dia. Ini mungkin sarkasme, ejekan, menghina julukan, penghinaan, yang dikeluarkan untuk perhatian: "Saya ingin membantu Anda memperbaikinya", "Kita perlu mempersiapkan Anda untuk kehidupan yang kejam." Orang tua dapat membuat "kaki tangan" anak dari proses: "Dia mengerti bahwa ini hanyalah lelucon."
Kadang-kadang penghinaan terkait dengan rasa persaingan. Orang tua merasa bahwa anak memberikan mereka emosi yang tidak menyenangkan, dan menghubungkan tekanan: "Anda tidak dapat melakukan lebih baik dari saya"
Bagaimana dampak
- Sikap ini membunuh harga diri dan daun yang mendalam luka emosional.
contoh: "Saya lama tidak percaya saya mampu sesuatu yang lebih dari take sampah, seperti ayah saya. Dan aku membenci dirinya sendiri untuk itu. " - Anak-anak dari orang tua pesaing membayar untuk ketenangan pikiran mereka untuk menyabot keberhasilan mereka. Mereka lebih memilih untuk mengecilkan kemampuan mereka yang sebenarnya.
contoh: "Saya ingin berpartisipasi dalam kompetisi tari jalanan, juga siap untuk itu, tapi tidak berani untuk mencoba. Ibu selalu mengatakan bahwa saya tidak bisa menari seperti dia. " - Kekuatan pendorong dari serangan verbal keras dapat menjadi harapan yang tidak realistis bahwa orang dewasa memakai anak. Dan dialah yang menderita ketika ilusi runtuh.
contoh: "Ayah yakin bahwa saya akan menjadi pemain hoki yang besar. Ketika saya sekali lagi dikeluarkan dari bagian (saya tidak suka dan tidak tahu bagaimana untuk meluncur), ia memiliki panggilan yang lama saya tidak berharga dan tidak peduli apa yang tidak bisa. " - Karena kegagalan anak-anak dari orang tua beracun biasanya datang kiamat.
contoh: "Saya selalu mendengar," Saya berharap Anda belum lahir ". Hal ini disebabkan fakta bahwa saya belum memenangkan tempat pertama di Olimpiade dalam matematika. "
Aku dibesarkan di keluarga tersebut, anak-anak sering memiliki kecenderungan bunuh diri.
Apa yang harus dilakukan
menemukan jalan blok penghinaan dan penghinaan, sehingga mereka tidak menyakiti Anda. Jangan sampai kita merebut inisiatif dalam percakapan. Jika jawaban di suku kata tunggal, tidak menyerah pada manipulasi, penyalahgunaan dan penghinaan, orang tua beracun tidak mencapai tujuan mereka. Ingat: Anda tidak perlu membuktikan apa-apa kepada mereka.
Mengakhiri obrolan ketika Anda inginkan. Dan sebaiknya sebelum Anda mulai merasa emosi yang tidak menyenangkan.
6. pemerkosa
Orang tua yang percaya kekerasan adalah norma, dengan probabilitas tinggi kita dibesarkan dengan cara yang sama. Bagi mereka itu adalah satu-satunya kesempatan untuk membuang kemarahan, untuk mengatasi masalah dan emosi negatif.
kekerasan fisik
Para pendukung hukuman fisik pada anak-anak biasanya melampiaskan ketakutan dan kompleks atau sangat percaya bahwa pukulan akan menguntungkan pendidikan, anak akan membuat berani dan kuat. Pada kenyataannya, sebaliknya adalah benar: Hukuman fisik yang diterapkan kerugian mental, emosional dan fisik terkuat.
kekerasan seksual
Susan Teruskan ciri inses sebagai "emosional menghancurkan pengkhianatan kepercayaan mendasar antara anak dan orangtua, tindakan penyimpangan lengkap." pengorbanan kecil pada belas kasihan dari agresor, mereka punya tempat untuk pergi dan tidak ada untuk meminta pertolongan.
90% dari anak-anak yang mengalami kekerasan seksual, tidak ada yang berbicara tentang hal itu.
Bagaimana dampak
- anak merasa rasa tidak berdaya dan putus asa, karena permintaan bantuan mungkin penuh dengan wabah baru kemarahan dan hukuman.
contoh: "Saya hampir sampai dewasa tidak pernah mengatakan kepada siapa pun bahwa ibu saya ketukan. Karena dia tahu tidak ada yang akan percaya. Memar di kaki dan tangan saya karena fakta bahwa saya suka berlari dan melompat. " - Anak-anak mulai membenci diri mereka sendiri, emosi mereka - kemarahan konstan dan fantasi balas dendam.
contoh: "Untuk waktu yang lama ia tidak mampu untuk mengakui, tetapi sebagai seorang anak saya ingin mencekik ayahnya saat ia tidur. Dia mengalahkan ibu saya, adik perempuannya. Saya senang bahwa mereka menempatkan dia. " - pelecehan seksual tidak selalu melibatkan kontak dengan tubuh anak, tetapi tidak kurang merusak. Anak-anak merasa bersalah atas apa yang terjadi. Mereka malu, mereka takut untuk memberitahu siapa pun tentang apa yang terjadi.
contoh: "Saya sangat tenang di kelas saya, takut bahwa sekolah akan menyebabkan ayah saya, rahasia akan terungkap. Dia terintimidasi saya, selalu saya katakan bahwa jika ini terjadi, semua orang akan berpikir aku gila, saya dikirim ke rumah sakit jiwa. " - Anak-anak terus rasa sakit itu sendiri, bukan untuk menghancurkan keluarga.
contoh: "Saya melihat bahwa ibu saya sangat menyukai ayah tirinya. Setelah saya mencoba mengisyaratkan padanya bahwa dia milik saya, "dewasa". Tapi dia menangis, saya tidak lagi berani untuk mulai berbicara tentang hal itu. " - Sebuah selamat dari pelecehan masa kanak-kanak sering menyebabkan kehidupan ganda. Rasanya menjijikkan, tapi berpura-pura menjadi sukses orang, mandiri. Dia tidak bisa membangun normal hubungan, Menganggap dirinya tidak layak cinta. Ini adalah luka yang tertunda untuk waktu yang lama.
contoh: "Saya selalu menganggap diri saya" kotor "karena apa yang dia lakukan dengan saya sebagai ayah anak. Untuk pergi pada kencan pertama, saya memutuskan setelah 30 tahun, ketika melewati beberapa kursus terapi. "
Apa yang harus dilakukan
Satu-satunya cara untuk melarikan diri dari pemerkosa - jarak, jalankan. Tidak menarik ke dalam diri mereka sendiri dan mencari bantuan dari kerabat dan teman-teman yang dapat Anda percaya, untuk mencari bantuan dari psikolog dan polisi.
Bagaimana menangani orang tua beracun
1. Menerima kenyataan ini. Dan memahami bahwa orang tua mengubah Anda bisa hampir tidak. Tapi saya dan sikap saya untuk hidup - ya.
2. Ingat bahwa toksisitas mereka bukan kesalahan Anda. Anda tidak bertanggung jawab atas cara mereka berperilaku.
3. Komunikasi dengan mereka tidak mungkin berbeda, sehingga mengurangi ke minimum. Memulai percakapan di muka mengetahui bahwa ia bisa berakhir frustrasi untuk Anda.
4. Jika Anda dipaksa untuk tinggal bersama mereka, mendapatkan kesempatan untuk melepaskan uap. Pergi untuk latihan di gym. menjaga buku harianMenggambarkan di dalamnya tidak hanya hal-hal buruk, tetapi juga aspek positif untuk mendukung diri mereka sendiri. Baca lebih lanjut literatur tentang orang beracun.
5. Jangan mencari tindakan alasan orang tua. Anda kesejahteraan harus menjadi prioritas.
lihat juga🧐
- Gender beracun orang: siapa mereka dan bagaimana berkomunikasi dengan mereka
- Pemisahan: Bagaimana untuk memisahkan dari orang tua
- Mengapa orang tua menyakiti kita dan bagaimana menghadapinya