Menceraikan orang yang sehat: perpisahan pada baik dan tidak membahayakan anak-anak

Ph.D., seorang psikolog dan pembicaraan Christine Carter sosiolog tentang bagaimana melindungi anak-anak dari dampak negatif dari perceraian dan bagaimana ia selamat masa sulit ini.

Dapat perceraian menyakitkan? Tampaknya jawabannya sudah jelas. Bertahan hidup acara ini sangat sulit untuk semua anggota keluarga, terutama anak-anak. Dalam hidup saya tidak ada peristiwa yang lebih berat dan sedih dari perceraian. Dan ini meskipun fakta bahwa suami saya dan saya mampu untuk meninggalkan hubungan baik.

Pada saat yang sama, jika orang tua tidak bahagia dalam pernikahan, menceraikan anak-anak mereka bisa pergi ke manfaat. Hal utama - untuk pendekatan itu benar, dewasa-up. Ini berarti bahwa pertama-tama perlu untuk berpikir tentang keturunan dan kebutuhan mereka.

Jangan biarkan kemarahan menguasai Anda

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa, dipandu oleh prinsip-prinsip tertentu, orang tua dapat meringankan pengalaman anak-anak selama masa sulit ini. Kesimpulan utama yang saya datang, setelah dibiasakan dengan hasil penelitian tersebut: seharusnya tidak diperbolehkan

Jika Anda memiliki anak-anak, Anda tidak bisa hanya membanting pintu dan berjalan pergi. Dalam satu atau lain cara Anda harus terus bekerja pada hubungan. Hanya hubungan ini secara kualitatif berubah. Anda tidak akan lagi menjadi pasangan yang sudah menikah, tetapi Anda akan menjadi orang tua selamanya. Dan meskipun fakta bahwa Anda akan tinggal di rumah yang berbeda, Anda masih akan mengurus anak-anak.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa kebencian mencegah Anda dari menjadi bahagia. Mungkin aku mengatakan hal yang jelas, tapi kadang-kadang mereka tidak begitu mudah untuk menyadari.

Bahkan jika seseorang telah bersalah padamu, aku benci tidak tenggelam rasa sakit Anda.

Dan itu tidak membantu anak-anak Anda bertahan pemisahan orang tua, tetapi hanya melukai. Tapi rasa sakit anak-anak untuk menyakiti Anda.

bertindak bersama-sama

Orang tua harus bekerja sama untuk memastikan bahwa perceraian mengambil tempat yang paling menyakitkan bagi semua pihak. landasan yang diperlukan untuk menempatkan kesejahteraan anak-anak.

Suami saya dan saya mengambil nasihat ini secara harfiah. Kami duduk saling berhadapan dan mulai berpikir bersama tentang bagaimana cara memberitahu anak-anak tentang penyebab perpisahan kami dan perceraian sebagai cara yang beradab. Kami telah menyajikan sebuah front persatuan.

Tapi itu tidak mudah. Kami terus-menerus harus mengendalikan diri untuk tidak memanjakan diri dalam saling tuduh dan tidak berubah menjadi musuh. Itu sangat sulit ketika datang ke pembagian harta. Tapi kita selalu ingat bahwa perbedaan kita dapat membahayakan anak-anak kita.

Menurut sosiolog, ketika orang tua menghindari konflik dan membuat upaya bersama untuk memastikan bahwa perceraian itu terjadi tanpa korban, mereka biasanya berhasil.

Saling memaafkan dan menerima begitu saja apa yang terjadi

Suami saya dan saya harus membuat upaya besar untuk mengendalikan diri, untuk saling memaafkan semua kesalahan yang menghancurkan pernikahan. Dan memaafkan diri sendiri untuk fakta bahwa kami tidak mampu menyimpannya. Untuk melakukan hal ini, kita harus menerima apa yang terjadi.

Untuk memahami bahwa keputusan untuk bercerai dibenarkan, saya membuat daftar semua hal-hal yang tidak sesuai dengan saya dalam pernikahan. Tapi pikiran kedua tentang kekurangan suami saya dan kesulitan hidup kami bersama-sama hanya membawa saya keluar dari diri sendiri dan dipaksa untuk membenci pasangan bahkan lebih.

Tapi ketika saya bisa menerima apa yang terjadi dan menyadari bahwa hal ini terjadi dan saya tidak bisa menahannya, aku tenang.

Saya hanya mengatakan kepada diri sendiri bahwa saya adalah orang yang saya, dan sekarang saya seorang wanita yang menceraikan suaminya. Dan cara terbaik bagi saya untuk hidup di saat ini dan membuat segala upaya untuk memastikan bahwa semuanya berjalan lancar.

Dan beberapa tips psikolog

1. Untuk memudahkan anak-anak untuk pergi melalui perceraian Anda, Anda harus terus-menerus mempertahankan kontak dengan mereka. Meskipun Anda tidak dapat mengatasi mitra kebencian, jangan berhenti untuk chatting dengan anak-anak.
2. Banyak masalah yang dihadapi oleh anak-anak setelah perceraian orang tua mereka, berhubungan dengan masalah uang. Jika ibu atau ayah harus menyelesaikannya sendiri, anak sering menderita banyak keterbatasan. Orang tua tidak punya cukup uang untuk anak-anak kuliah di sebuah fasilitas yang layak untuk tutor, pelajaran musik dan sebagainya. Oleh karena itu, terlepas dari siapa ia masih kecil, jangan lupa untuk memberikan itu.
3. Kemampuan untuk bergerak hanya menyebabkan stres tambahan anak. Cobalah untuk meminimalkan mereka.
4. Dan akhirnya, jangan lupa untuk mengurus diri sendiri. Anak-anak akan lebih nyaman jika Anda akan baik-baik. Jadi cobalah untuk mengatasi teganganDisebabkan oleh proses perceraian. Chatting dengan teman-teman Anda, pergi ke psikolog atau mengambil kursus pijat santai. Juga, Anda dapat membantu tidur yang sehat dan olahraga teratur.

Jadi dapat perceraian menyakitkan bagi anak-anak Anda? Pertanyaan ini tidak bisa dijawab tegas. Tidak semuanya tergantung pada Anda. Tapi jika Anda dapat menetap timbul konflik dan mengakhiri perjanjian penyelesaian perang ini, jika Anda menunjukkan kasih sayang dan saling memaafkan, maka kemungkinan naik anak Anda keluar masa sulit secara signifikan tumbuh.