Dimana untuk mengambil waktu untuk pendidikan: biasanya 15 menit
Pembentukan / / December 19, 2019
Hari ini, ada banyak kemungkinan untuk pendidikan. Tapi kami menempatkan studi bahasa asing, mempersiapkan untuk masuk universitas, olahraga, berharap bahwa sesuatu akan dapat mengalokasikan waktu yang terpisah. Jadi, saat ini mungkin tidak pernah terjadi. Semua yang tersisa untuk melakukan - adalah untuk mencari kesempatan sekarang. Misalnya, menggunakan aturan 15 menit.
Mulai kecil
Tampaknya banyak waktu yang diperlukan untuk belajar bahasa asing. Tapi cobalah untuk memulai dengan 15 menit sehari - setelah sarapan, selama istirahat di tempat kerja, di transportasi atau pada waktu tidur.
Apa yang akan memberikan? Bahkan jika membutuhkan waktu 15 menit sehari Anda habiskan dalam setahun, 91 jam. Dan itu tidak begitu kecil. Tentu saja, Anda tidak bisa belajar bahasa selama ini atau menjadi seorang pelari maraton. Tapi itu adalah awal untuk bantuan mengatasi hambatan psikologis dan kemalasan, yang tidak memungkinkan kita untuk bergerak menuju tujuan baru.
Tentukan chronotype Anda
Persis di mana untuk mengambil orang-orang 15 menit? Pertama memahami apa waktu Anda yang paling aktif di pagi, siang atau malam. Ia selama periode ini kelas awal.
Menggabungkan proses atau menggantinya
Jika di tempat kerja Anda tidak dapat terganggu, lihat pada saat Anda sampai ke kantor atau rumah. Mengapa tidak menggabungkan perjalanan di kereta bawah tanah atau bus untuk mempelajari sesuatu?
Menganalisis apa yang Anda lakukan di waktu luang Anda setelah bekerja. Duduk di jejaring sosial, atau menonton TV? Jika Anda tidak siap untuk menyerah kebiasaan (meskipun pada kenyataannya otak Anda tidak beristirahat selama sesi ini), mengurangi waktu, mencurahkan terakhir 15-30 menit kerja yang efektif.
Pikirkan diri Anda target yang terukur
Terlibat dalam tanpa tujuan tidak akan bekerja. Setelah Anda mendapatkan lelah itu, dan Anda melempar pekerjaan. Set spesifik tujuanYang dapat diukur. Sebagai contoh:
- Apa yang Anda harus belajar minggu ini, dan apa - berikutnya;
- Anda ingin dapat dalam satu bulan;
- apa yang harus datang sebagai hasil dari pelatihan.
Bermimpi, menuliskan dan mulai melaksanakan rencana sendiri.
Pilih metode yang tepat
Pergi sehingga Anda lakukan membawa kesenangan. Baca, menonton film, mendengarkan podcast, atau memecahkan teka-teki. Jika Anda benci menjejalkan kata-kata baru, ingat kalimat atau frase dari Anda buku favorit, lagu, film. Apakah Anda ingin belajar Photoshop? Pikirkan hadiah untuk teman atau ulang tahun kerabat dalam bentuk karyanya dengan foto-fotonya.
Hanya 15 menit sehari akan mengubah hidup Anda, dan Anda akan datang untuk itu, apa yang begitu lama bermimpi. Satu hanya untuk memulai.
lihat juga🧐
- 10 aplikasi yang Anda dapat belajar sesuatu yang baru setiap hari
- Bagaimana menemukan waktu untuk membuat produktivitas tertinggi dan jadwal yang tepat
- TES: Apakah Anda melek?