Lucid bermimpi sebagai cara untuk mempelajari kesadaran
Pembentukan / / December 19, 2019
Rata-rata orang menghabiskan sekitar enam tahun hidupnya di mimpiDalam apa yang disebut fase gerakan mata yang cepat. Itu adalah tentang 2190 hari, atau 52 560 jam, kita menghabiskan menonton mimpi. Terlepas dari kenyataan bahwa kita dapat mengalami emosi dan perasaan saat tidur, kesadaran kita adalah dalam yang berbeda negara dari ketika kita terjaga. Itulah mengapa sulit untuk membedakan mimpi dari kenyataan, dan kita sering mengambil apa yang telah datang kepada kita dalam mimpi, dengan keadaan yang sebenarnya urusan.
Tapi ada orang-orang yang mungkin mengalami bermimpi, di mana bagian dari pikiran tetap terjaga. Berkat jelas bermimpi ini dapat dikendalikan - sesuatu seperti apa yang ia melihat kami dalam film "Inception" dengan Leonardo DiCaprio.
jelas bermimpi diketahui ilmu pengetahuan untuk waktu yang lama, tapi masih belum dipahami dengan baik. Namun, studi terbaru menunjukkan manfaat dari fakta bahwa negara ini adalah perbatasan yang kita terjaga dan tertidur pada saat yang sama.
Lucid bermimpi - salah satu dari banyak "anomali" fenomena yang dapat terjadi selama tidur.
Sebuah contoh dari hal lain seperti - kelumpuhan tidur, karena yang Anda bangun di teror dan tidak bisa bergerak setiap bagian dari tubuh. Paling sering itu terjadi segera setelah kita tertidur, atau sebelum kebangkitan. kelumpuhan tidur berpengalaman lebih dari 30% dari orang, sedangkan 8% mengakui bahwa hal itu terjadi cukup sering dengan mereka.
Meskipun kelumpuhan tidur adalah gejala umum dari, gangguan pasca trauma narkolepsi dan serangan panik, pengalaman, dan mereka yang tidak menderita dari masalah di atas.
Ada juga kebangkitan palsu - ketika Anda bangun hanya untuk menyadari bahwa ia masih tertidur. Fakta bahwa kebangkitan tersebut terjadi setidaknya sekali dalam sebulan terakhir, kata 41% responden.
Seiring dengan jelas bermimpi, semua negara tersebut melatih kemampuan kita untuk tetap terjaga saat kita tidur. Para ilmuwan sedang mempertimbangkan hipotesis bahwa bermimpi, kelumpuhan tidur, terbangun palsu, dan banyak lainnya Peristiwa tersebut terjadi pada saat pikiran kita adalah dalam "hybrid" negara - antara mimpi dan kenyataan.
Lucid Dreaming dan Otak
Studi mengatakan lebih setengah dari dari kita setidaknya sekali dalam hidup mereka mengalami bermimpi. Dan ini adalah berita baik, karena pengalaman ini memungkinkan seseorang untuk membuat skenario yang diinginkan di waktu tidur. Ada bukti bahwa jelas bermimpi dapat penyebab dan merangsang. Orang-orang datang bersama-sama dalam sebuah komunitas online untuk membahas teknik-teknik dalam mimpi mencapai kejelasan yang lebih besar. Mereka mengajarkan pikiran untuk berbagi mimpi dan kenyataan, mimpi untuk mengelola dan memanfaatkan apa yang terjadi di bermimpi untuk pertumbuhan pribadi.
selama baru-baru ini peserta penelitian diminta untuk memberikan rincian dari mimpi terakhirnya.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa selama mimpi jernih (dibandingkan dengan normal) orang menjadi jauh lebih wawasan, mengontrol pikiran dan tindakan yang secara aktif menggunakan logika dan baik ingat segala sesuatu yang terjadi pada mereka realitas.
Studi-studi lain telah menyelidiki kemampuan orang untuk membuat keputusan dalam kehidupan nyata, dan saat tidur. Ternyata kapasitas kehendak dari tingkat tinggi ditransmisikan dari realitas untuk bermimpi. Namun, kemampuan untuk rencana memburuk ketika seseorang masuk ke dalam mimpi jernih.
Anda dapat dengan jelas merasakan perbedaan antara mimpi sadar dan biasa. Para ilmuwan menyarankan bahwa cara ini bahwa proses ini melibatkan mekanisme yang berbeda dari aktivitas otak. Tetapi untuk mengkonfirmasi hipotesis ini jauh lebih rumit daripada mungkin tampak. Jika para ilmuwan telah melakukan percobaan untuk ini, mereka harus memindai otak dari peserta semalam, dan kemudian mendekripsi data yang diterima, untuk membedakan dari mimpi jernih biasa.
Brilian bekerja pada studi tentang masalah ini menyebabkan penciptaan dari kode komunikasi antara orang-orang dalam keadaan bermimpi dan peneliti. Sebelum memulai percobaan, peserta dan peneliti setuju pada tanda bersyarat - misalnya, dua gerakan mata ke kanan. Ketika orang tenggelam dalam tidur REM, mereka dapat menerapkan sinyal sekali berlalu ke dalam keadaan bermimpi.
Melalui studi ini, ilmuwan mampu belajar bahwa bermimpi jernih berbeda dari kegiatan konvensional ditingkatkan dari lobus frontal otak. Perlu dicatat bahwa daerah ini dikaitkan dengan kemampuan untuk "tingkat tinggi": berpikir logis, kemauan. Biasanya, kita dapat mengamati penampilan mereka hanya ketika seseorang terjaga. ketik aktivitas otak selama jernih bermimpi - gelombang gamma, yang berarti bahwa kita akan menggunakan berbagai aspek pengalaman kami (kenangan, pikiran, dan emosi) dan menggunakannya secara terpisah dan simbiosis.
Penelitian lebih lanjut telah menunjukkan bahwa stimulasi daerah frontal dari otak selama lead bermimpi jernih untuk meningkatkan kemampuan data manusia.
penelitian lain lebih akurat mengidentifikasi daerah otak yang terlibat dalam bermimpi. Ini lobus frontal dan precuneus. Dengan demikian, asumsi keadaan hybrid kesadaran hanya dikonfirmasi.
Masalah kesadaran dan solusinya
Salah satu masalah yang paling sulit bagi neuroscience modern: bagaimana kesadaran timbul di otak? Salah satu hipotesis menyarankan menggunakan bermimpi hanya jernih sebagai kunci untuk kesadaran pemahaman dan proses yang menyertainya.
Lucid dan mimpi biasa mewakili dua negara yang berbeda dari kesadaran, semua yang kita mendapatkan pengalaman yang unik. Pada keadaan otak yang sama tetap hampir identik dalam kedua situasi. Membandingkan perbedaan kecil dalam aktivitas otak selama bermimpi dan biasa, kita dapat menemukan fitur-fitur yang mempengaruhi tingkat kesadaran kita saat tidur.
Selain itu, karena fakta bahwa peserta dalam percobaan mampu memberikan sinyal ke mata, kita bisa belajar lebih banyak tentang aktivitas neurobiologis otak pada saat tertentu jernih bermimpi. Hal ini akan membantu para ilmuwan untuk menyelidiki proses mendasar yang terjadi dalam kesadaran manusia.
Selain itu, sekarang ada harapan bahwa peneliti akan dapat memahami bagaimana kesadaran muncul sama sekali dalam otak kita.