Cara belajar membaca 3 kali lebih cepat selama 20 menit
Pembentukan / / December 19, 2019
Latar Belakang: "Proyek PX»
Kembali pada tahun 1998 di Princeton University mengadakan seminar tentang "Proyek PX» (Project PX), didedikasikan kecepatan tinggi membaca. Artikel ini - kutipan informasi dari lokakarya dan pengalaman pribadi pembacaan percepatan.
Dengan demikian, "Proyek PX» - ini adalah eksperimen kognitif tiga jam, yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan kecepatan membaca Anda dengan 386%. Hal itu dilakukan pada orang-orang yang berbicara lima bahasa, dan bahkan dengan disleksia diajarkan untuk membaca 3000 kata per teks teknis menit, 10 halaman teks. Halaman 6 detik.
Sebagai perbandingan: kecepatan membaca rata-rata di AS adalah 200 sampai 300 kata per menit. Kami memiliki karena sifat dari bahasa - 120-180. Dan Anda juga dapat meningkatkan kinerja mereka hingga 700-900 kata per menit.
Semua yang diperlukan - adalah untuk memahami prinsip-prinsip cara kerja mata manusia, apa yang harus membuang-buang waktu dalam proses membaca dan bagaimana untuk menghentikan pengeluaran. Ketika kita akan melihat kesalahan dan kita berlatih mereka untuk tidak melakukannya, Anda akan membaca beberapa kali lebih cepat dan tidak tanpa berpikir berjalan mata, dan mengamati dan mengingat semua informasi dibaca.
latihan
Anda perlukan untuk percobaan kami:
- memesan kapasitas minimal 200 halaman;
- pena atau pensil;
- Timer.
Buku ini harus berada di depan Anda, tidak menutup (halaman press, jika mencoba untuk menutup tanpa dukungan).
Pada satu sesi latihan, Anda akan memerlukan setidaknya 20 menit. Pastikan bahwa tidak ada yang akan mengalihkan perhatian Anda pada saat ini.
petunjuk bermanfaat
Sebelum melanjutkan langsung ke latihan, berikut adalah beberapa tips singkat untuk bantuan meningkatkan kecepatan membaca Anda.
1. Melakukan sesedikit mungkin untuk menghentikan baris membaca teks
Ketika kita membaca, matanya bergerak dalam teks tidak mulus, tapi tidak teratur. Setiap melompat ujung memfiksasi perhatian pada bagian dari teks, atau berhenti melihat area seluas sekitar seperempat halaman, Anda tampaknya mengambil gambar ini bagian dari lembaran.
Setiap berhenti pada teks mata berlangsung dari ¼ hingga ½ kedua.
Untuk merasakan ini, dekat satu mata dan dorong kelopak mata dengan ujung jari, dan mata kedua, cobalah untuk perlahan-lahan geser sepanjang garis teks. Melompat menjadi lebih jelas jika kita tergelincir tidak mengeja, tetapi hanya dalam garis horizontal lurus:
Nah, bagaimana perasaan Anda?
2. Coba sesedikit mungkin untuk kembali melalui teks
Man membaca dengan kecepatan rata-rata, sering datang kembali ke ulang membaca waktu terjawab. Hal ini dapat terjadi secara sadar atau tidak sadar. Dalam kasus terakhir, alam bawah sadar sendiri kembali mata pada tempat dalam teks, yang telah kehilangan konsentrasi.
Rata-rata, pengembalian dana sadar dan bawah sadar dapat memakan waktu hingga 30% dari waktu.
3. konsentrasi yang lebih baik untuk meningkatkan cakupan kata-kata membaca dalam satu atap
Orang dengan kecepatan baca rata-rata menggunakan fokus utama, tidak horisontal penglihatan tepi. Karena ini, mereka mengambil setengah kata-kata di salah satu melompat.
4. Melatih keterampilan Anda secara individual
Latihan berbeda satu sama lain, dan Anda tidak perlu mencoba untuk menggabungkan mereka menjadi satu. Misalnya, jika Anda melatih kecepatan membaca Anda, jangan khawatir tentang pemahaman teks. Anda secara konsisten akan melewati tiga tahap: studi teknologi, penggunaan teknologi untuk meningkatkan kecepatan dan membaca dengan pemahaman.
Aturan utama: Praktek teknik pada tingkat tiga kali lebih tinggi dari yang diinginkan kecepatan membaca. Sebagai contoh, jika kecepatan membaca Anda adalah suatu tempat 150 kata per menit, dan Anda ingin membaca 300, Anda harus melatih untuk membaca 900 kata per menit.
latihan
1. Penentuan kecepatan membaca awal
Siapa yang akan harus menghitung jumlah kata-kata dan baris dalam buku yang Anda telah memilih untuk latihan. Kami akan menghitung perkiraan jumlah kata-kata untuk menghitung nilai yang tepat akan terlalu suram dan lama.
Untuk memulai, mempertimbangkan berapa banyak kata-kata yang ditempatkan di lima baris teks, membagi nomor lima dan bulat. Aku menghitung 40 kata dalam lima baris: 40: 5 = 8 - rata-rata delapan kata per baris.
Kemudian kita menghitung jumlah baris pada lima halaman buku dan membagi jumlahnya dengan lima. Saya mendapat 194 garis, aku dibulatkan menjadi 39 baris per halaman: 195: 5 = 39.
Akhirnya, mempertimbangkan berapa banyak kata-kata muat di halaman. Untuk tujuan ini, rata-rata jumlah baris dikalikan dengan jumlah rata-rata kata dalam garis: 39 × 8 = 312.
Sekarang adalah waktu untuk belajar kecepatan membaca Anda. Masukan timer selama 1 menit dan membaca teks, diam-diam dan perlahan-lahan seperti biasa.
Bagaimana bisa? Saya memiliki sedikit lebih dari satu halaman - 328 kata.
2. Landmark dan kecepatan
Seperti yang saya tulis di atas, teks kembali dan menghentikan pandangan memakan waktu yang lama. Tapi Anda mungkin juga mengurangi mereka menggunakan alat untuk melacak fokus mereka. Dengan demikian alat akan melayani Anda pena, pensil atau jari Anda.
Teknik (2 menit)
Berlatih menggunakan pena atau pensil untuk mengunci fokus. Lembut pensil di bawah garis yang membaca pada saat ini, dan fokus pada tempat di mana sekarang adalah ujung pensil.
Mengatur kecepatan dari ujung pensil dan mata mengawasinya, menjaga dengan mengorbankan berhenti dan kembali teks. Dan jangan khawatir tentang memahami, karena merupakan latihan dalam pengembangan kecepatan.
Cobalah untuk pergi melalui setiap baris dalam 1 halaman kedua dan setiap untuk meningkatkan kecepatan.
Tidak tinggal di jalur yang sama lebih dari 1 detik dalam keadaan apa pun, bahkan jika Anda tidak tahu apa itu tentang dalam teks.
Dengan teknik ini saya bisa membaca 936 kata dalam 2 menit, kemudian 460 kata per menit. Yang menarik, ketika berikutnya dengan bantuan pena atau pensil, tampaknya bahwa pandangan depan pensil dan Anda membaca lebih cepat. Dan ketika Anda mencoba untuk menghapusnya, maka visi akan menjadi penyebaran sebagai halaman, jika fokus dibebaskan dan ia mulai berenang di lembaran.
Kecepatan (3 menit)
Ulangi teknik ini dengan tracker, tetapi untuk membaca setiap baris menonjol tidak lebih dari setengah detik (membaca dua baris teks dalam waktu yang dibutuhkan untuk mengatakan "dua puluh dua").
Kemungkinan Anda tidak akan mengerti apa-apa dari membaca, tapi itu tidak masalah. Sekarang Anda melatih refleks persepsi Anda, dan latihan-latihan ini membantu Anda beradaptasi dengan sistem. Jangan mengurangi kecepatan selama 3 menit. Berkonsentrasi pada pena ujungnya dan teknik meningkatkan kecepatan.
3 menit ras hiruk pikuk saya membaca lima halaman dan 14 baris, rata-rata 586 kata per menit. Hal yang paling sulit dalam latihan ini - untuk tidak memperlambat kecepatan pensil. Ini adalah blok yang nyata: Anda membaca semua hidup saya untuk memahami apa yang Anda baca, dan ini tidak begitu mudah untuk meninggalkan.
Pikiran berpegang teguh pada garis dalam upaya untuk kembali memahami apa yang mereka maksudkan, dan pensil juga mulai melambat. Hal ini juga sulit untuk mempertahankan konsentrasi pada seperti membaca tidak berguna di sini, otak menyerah, dan pikiran terbang jauh, yang juga mempengaruhi kecepatan pensil.
3. Perluasan bidang persepsi
Ketika Anda fokus di tengah pandang dari monitor, masih melihat daerah tepi. Dan dengan teks: berkonsentrasi pada satu kata, dan Anda dapat melihat beberapa kata yang mengelilinginya.
Jadi, semakin banyak kata Anda belajar untuk melihat dengan cara seperti dengan cara penglihatan tepi, semakin cepat Anda dapat membaca. Persepsi ditingkatkan daerah dapat meningkatkan kecepatan membaca hingga 300%.
Pendatang baru kecepatan membaca yang normal menghabiskan penglihatan tepi mereka di lapangan, yang, menjalankan matanya atas surat benar-benar semua kata-kata dari teks, dari pertama sampai terakhir. Dalam hal ini, visi perifer dihabiskan di ladang, dan orang kehilangan 25 sampai 50% dari waktu.
Bleed pembaca tidak akan "lapangan dibaca." Dia akan berjalan hanya melalui mata seorang jumlah kata dalam kalimat dan sisanya melihat visi perifer. Dalam ilustrasi di bawah ini Anda dapat melihat gambaran kasar dari konsentrasi pembaca berpengalaman: kata di tengah dibaca dan ditandai perifer visi kabur.
Berikut adalah contoh. Membaca kalimat ini:
siswa setelah menikmati membaca empat jam.
Jika Anda mulai membaca dengan kata "mahasiswa" dan berakhir dengan "membaca" bintang waktu untuk membaca sebanyak lima dari delapan kata-kata! Hal ini mengurangi waktu untuk membaca kalimat ini lebih dari dua kali lipat.
Teknik (1 menit)
Gunakan pensil untuk membaca secepat mungkin: mulai dengan baris pertama dan berakhir dengan kata terakhir. Artinya, sedangkan setiap perluasan bidang persepsi - hanya mengulang jumlah latihan 1, tetapi menghabiskan pada setiap baris tidak lebih dari 1 detik. Jangan, dalam keadaan apa pun, untuk satu baris tidak harus meninggalkan lebih dari 1 detik.
Teknik (1 menit)
Lanjutkan membaca untuk mengatur kecepatan dengan pena atau pensil, tapi baca awal kata kedua dalam garis dan akhir baris untuk membaca dua kata sebelum akhir.
Kecepatan (3 menit)
Mulai membaca dari kata ketiga dalam garis dan ujung tiga kata sampai akhir, pada saat yang sama bergerak Anda garis pensil pada tingkat satu setengah detik (dua baris di waktu yang dibutuhkan untuk mengatakan "dua puluh dua ").
Jika Anda tidak mengerti apa-apa dari membaca dengan benar. Sekarang Anda melatih refleks persepsi Anda, dan tidak perlu khawatir tentang pemahaman. Berkonsentrasi pada latihan Anda sedang berjuang dan tidak mengizinkan pikiran melayang jauh dari kelas tidak menarik.
4. Memeriksa kecepatan baru
Sekarang saatnya untuk menguji kecepatan membaca baru Anda. Masukan timer selama 1 menit dan membaca pada kecepatan maksimum di mana Anda terus memahami teks. Saya mendapat 720 kata per menit - dua kali lebih cepat daripada sebelum dimulainya kelas dengan metode ini.
performa yang hebat ini, tetapi mereka tidak terkejut, karena saya mulai melihat bagaimana kata-kata memperluas wilayah cakupan. Jangan menghabiskan waktu di lapangan, tidak kembali teks, dan kecepatan sangat meningkat.
Jika Anda telah mencoba teknik ini sekarang, berbagi kemajuan Anda di komentar. Berapa banyak kata per menit yang terjadi sebelum dan sesudah?
lihat juga📚🤓📖
- Apa yang mencegah kita untuk membaca lebih cepat dan bagaimana untuk melawannya
- Cara membaca buku sehari
- Cara mengajarkan anak untuk membaca aturan penting dan teknik yang efektif