Metode terbaik untuk mengingat informasi baru
Pembentukan Hidup / / December 19, 2019
Semalam, ringkasan bank dan energi - pola yang tidak sehat ini akrab bagi semua. Di sekolah, universitas atau di tempat kerja, kita semua menemukan diri mereka dalam situasi di mana harus belajar sejumlah besar informasi dalam waktu singkat. Dalam hal ini, hampir semua dari kita yang beralih ke tradisi berabad-abad membaca buku teks lagi dan lagi dengan harapan bahwa setidaknya sesuatu yang akan tetap demikian di kepala.
Metode pembelajaran ini tidak hanya membosankan dan monoton tapi benar-benar tidak efektif. Dia benar-benar tidak sesuai dengan bagaimana fungsi dan kami otak. Untungnya, para ilmuwan yang menemukannya, siap untuk menawarkan cara-cara alternatif untuk mengingat informasi, dengan mempertimbangkan fitur otak. Salah satu dari mereka - metode pengulangan berkala - klaim untuk menjadi yang terbaik dan akan membantu Anda dalam belajar bahasa baru atau untuk mempersiapkan ujian.
Apa metode pengulangan berkala
Untuk mempelajari cara menghafal informasi dengan pengulangan berkala, Anda akan perlu melakukan hal berikut: Share informasi menjadi bagian yang sama, untuk merekam setiap bagian (dalam bentuk pertanyaan dan jawaban) pada kartu, dan kemudian membagi mereka menjadi tematik bagian. Buatlah jadwal sesuai dengan yang akan melihat peta di setiap bagian. Jika Anda menjawab pertanyaan dengan benar, Anda telah belajar informasi pada kartu, menunda ke samping. kartu tersebut Anda melihat sering. Jika pertanyaan pada kartu yang diberikan kepada kesulitan, memindahkannya ke bagian untuk sering berkunjung.
Keindahan dari sistem ini adalah bahwa hal itu dapat diatur sesuai dengan kebutuhan Anda. Mengapa bekerja? Karena itu ideal untuk otak kita dan mekanisme yang beroperasi.
Bagaimana otak bekerja
Hanya untuk menjelaskan, bagaimana tubuh utama kami, adalah mustahil. Jika kita bertanya kepada diri sendiri: "Bagaimana otak" - jawabannya kemungkinan besar akan sesuatu seperti, "Bagaimana komputer." Hal ini tidak mengherankan: kita hidup di dunia digital dan dengan mudah menghubungkan dua konsep pada tingkat asosiatif.
Namun demikian, kami dengan mudah melupakan perbedaan mendasar di otak dan prinsip-prinsip komputer, yang berhubungan dengan pengolahan dan penyimpanan informasi. Komputer menyimpan informasi bahwa ia diberitahu untuk menjaga. Namun, kita tidak bisa mengontrol otak dan kemampuannya untuk menyimpan informasi. Itu sebabnya Anda dapat mengingat lirik Dmitry Malikov, mendengar beberapa tahun yang lalu, tetapi menghidupkan kembali memori tentang apa yang baru saja belajar dengan hati, tidak bisa.
Bagaimana otak menciptakan kenangan
Perbedaan mendasar kedua antara otak dan komputer adalah bagaimana informasi diproses. Sangat bagus untuk dianggap sebagai kepala kita rapi ditumpuk saya telah menemukan dengan informasi di dalam sel masing-masing. Tetapi ketika kita bayangkan bahwa kita membuka file dan Kami menjangkau data yang diperlukan, kami sangat keliru.
Ilmu memberitahu kita bahwa ingatan - itu bukan salah satu titik tertentu dalam otak kita. Ini adalah hasil dari operasi aktif, yang disimpan di lokasi yang berbeda. Ketika kita belajar sesuatu, itu tidak disimpan di satu lokasi, tapi dengan cepat dihamburkan di berbagai daerah otak.
Selain itu, kapasitas otak terbatas, dan untuk memecahkan masalah ini belum mungkin. Para ilmuwan mengatakan kami dapat menyimpan tidak lebih dari lima sampai tujuh Data fragmen pada suatu waktu.
Cara retak otak
Kita tahu bahwa otak pada dasarnya menyimpan informasi yang dianggap penting. Ini memperkuat kenangan peristiwa-peristiwa dan hal-hal yang paling umum. Oleh karena itu, interval pengulangan, berdasarkan penelaahan berkala informasi, menggunakan prinsip ini dari otak.
Spasi pengulangan - adalah sederhana namun sangat efektif, yang jika hacker mekanisme fungsi otak. Ini memaksa kita untuk membuat upaya untuk mempelajari informasi lagi dan lagi, melatih pikiran otot. The bereaksi otak terhadap rangsangan dan Meningkatkan ini komunikasi antara sel-sel saraf. Dengan demikian Anda menciptakan kenangan jangka panjang dan mencoba cara ini belajar sekali, tidak pernah lagi dari dia tidak menolak. Gunakan alat bantu - aplikasi yang akan membantu untuk mengatur proses dan membuatnya lebih mudah baginya.
Harga: Gratis
Kuncinya adalah bahwa Anda tahu batasan apa yang ada dalam pikiran Anda, dan menggunakan cacat ini dari otak untuk keuntungan mereka sendiri.