Apa osteoporosis dan bagaimana mencegah patah tulang serius di usia tua

berkaitan dengan usia perubahan yang tak terelakkan, tetapi ada langkah-langkah pencegahan yang akan membantu tulang keep kuat untuk selama mungkin.

Kseniya Belova

Rheumatologist, Kepala pusat diagnostik dan pengobatan daerah Yaroslavl untuk osteoporosis dan osteoarthritis Gause YAO "Rumah Sakit Klinik Darurat Perawatan Medis. N. V. Solovyov. "

Apa osteoporosis

Osteoporosis - penyakit di mana kekuatan tulang menderita karena patah tulang yang terjadi pada cedera ringan. Pada orang dewasa yang normal tulang manusia diawetkan keseimbangan antara pekerjaan osteoklas - sel yang menghancurkan jaringan tulang - dan osteoblas - sel pembentuk itu. Gangguan metabolisme tulang mengarah ke percepatan kehilangan tulang, kualitas tulang yang buruk, sebagai konsekuensi dari kekuatan berkurang dan peningkatan kerapuhan. Dalam kondisi seperti itu, bahkan jatuh dari ketinggian yang rendah dapat menyebabkan serius patah tulangHal ini menyebabkan imobilitas, seperti dalam kasus patah tulang pinggul - dan kematian.

Fakta bahwa pengobatan konservatif, yang masih sangat umum di Rusia, berkurang ke daerah fiksasi fraktur dan istirahat. Tapi tulang orang tua tumbuh bersama sangat lambat, dan kurangnya gerakan untuk waktu yang lama waktu mengarah ke komplikasi serius: ulkus tekanan, pneumonia, tromboemboli, berbagai infeksi.

statistik yang modernStrategi pasien dengan komplikasi OSTEOPOROSIS mengatakan bahwa di antara penyebab kematian orang di atas 45 tahun osteoporosis di tempat ketiga setelah penyakit kardiovaskuler dan kanker.

Mereka yang mengembangkan penyakit

Osteoporosis - penyakit yang mempengaruhi terutama orang tua. Sejak hormon memainkan peran yang sangat penting dalam kesehatan tulang, paling sering penyakit ini terjadi pada wanita pasca menopause - bentuk osteoporosis, yang disebut menopause.

Meskipun laki-laki menderita osteoporosis lebih jarang daripada wanita, tetapi di antara mereka adalah penyakit yang sangat umum. Hal ini terjadi pada satu dari limaFAKTA DAN STATISTIK pria di atas 50 tahun di dunia dan setiap keempatOsteoporosis dan osteopenia di frekuensi RF menurut densitometri (dua lokalisasi) di antara penduduk 50 tahun dan lebih tua - di Rusia. Situasi yang tidak menguntungkan ini di negara kita dikaitkan dengan fakta bahwa laki-laki sering memiliki kebiasaan buruk dan mempengaruhi sejumlah besar penyakit penyerta yang berat - ini adalah faktor risiko tambahan osteoporosis. Selanjutnya, angka kematian setelah patah tulang diterimanya pada pria lebih tinggi sekitar 30%.

Pada orang muda, osteoporosis sangat jarang. Biasanya, dalam hal ini, menjadi penyebab penyakit lainnya yang mempengaruhi jaringan tulang, dan kemudian mengembangkan apa yang disebut osteoporosis sekunder.

Apa yang mempengaruhi perkembangan osteoporosis

Tidak selalu dokter dapat mengidentifikasi satu alasan yang menyebabkan penyakit. Faktor-faktor untuk osteoporosis dapat banyak:

• Kehadiran sudah menderita patah tulang rendah energi. Disebut cedera yang disebabkan jatuh dari ketinggian sendiri dan di bawah, serta batuk, bersin, gerakan tiba-tiba. Setelah masing-masing meningkat risiko kejadian fraktur lanjutOsteoporosis - Insiden dan beban 2-3. Oleh karena itu, kita harus sangat berhati-hati tentang tulang-tulang mereka dan dipantau oleh dokter untuk mencegah baru cedera.
• predisposisi genetik. Jika salah satu orangtua adalah patah tulang pinggul akibat osteoporosis, maka orang tersebut beresiko.
• Rendah puncak massa tulang. Pada usia 25-30 tahun dari tulang manusia mencapai kekuatan maksimum. Semakin tinggi kepadatan dan kualitas tulang pada periode ini, menurunkan risiko osteoporosis di kemudian hari. kepadatan tulang menghitung dengan menggunakan survei khusus - dual energy X-ray absorptiometry.
• penyakit penyerta yang mempengaruhi tulang. Misalnya, diabetes, rheumatoid arthritis, gonad fungsi cukup (hipogonadisme), kanker dan penyakit genetik, penyakit ginjal.
• Penerimaan hormon glukokortikoid. Glukokortikoid digunakan untuk rematik mengobati, rheumatoid arthritis, asma, akut lymphoblastic dan leukemia myeloid, mononucleosis menular, kulit tertentu dan lainnya penyakit. Penerimaan dari obat dapat menyebabkan osteoporosis, glukokortikoid - salah satu bentuk yang paling parah dari penyakit. Hal ini dapat menyebabkan fraktur kompresi vertebra, yang menimbulkan risiko bagi sumsum tulang belakang.
• kebiasaan buruk. Alkohol dan tembakau negatif Ini mempengaruhi seluruh organisme, termasuk melanggar proses pergantian tulang.
• berat badan rendah. Indeks massa tubuh kurang dari 18 kg / m² - faktor untuk osteoporosis. Selain itu, efek negatif pada kesehatan tulang dapat mempengaruhi kepatuhan terhadap diet ketat, seperti pembatasan atau penolakan protein penerimaan dari produk susu.
• kekurangan kalsium. Dengan kurangnya zat ini dalam tubuh menghasilkan hormon paratiroid, yang melepaskan kalsium dari tulang, sehingga kurang padat.
• Kekurangan vitamin D. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Hal ini diproduksi di kulit setelah terpapar sinar matahari. Seperti di lintang utara matahari tidak aktif selama musim dingin, Anda dapat mengambil tablet vitamin D atau tetes.

Cara mendiagnosa dan mengobati osteoporosis

Satu-satunya tanda klinis osteoporosis - fraktur rendah energi. Tergantung pada ahli bedah trauma beratnya menunjuk jenis tertentu pengobatan. Hip fraktur adalah salah satu konsekuensi paling berbahaya dari osteoporosis dan tanpa mengarah intervensi bedah mati di sekitar setengah Vorontsova T. N., A. Bogopolskii S., A. Hitam J., S. Shevchenko B. Struktur pasien dengan fraktur femur proksimal dan perhitungan kebutuhan rata-rata tahunan untuk perawatan bedah darurat. Traumatologi dan ortopedi Rusia 2016 kasus di Rusia.

Setelah pengobatan berhasil, dokter akan tugas pemulihan cedera tulang. Untuk melakukan hal ini, saat ini ada sejumlah obat yang kepadatan peningkatan tulang dan mengurangi risiko patah tulang.

langkah-langkah apa yang ada untuk mencegah osteoporosis

Osteoporosis dan penampilan fraktur dapat dihindari jika muka yang bersangkutan tentang keadaan tulang nya. Dokter Anda dapat merujuk Anda ke pemeriksaan X-ray (densitometri) untuk menilai kepadatan tulang atau laboratorium tes untuk menilai kinerja metabolisme kalsium-fosfor dan penting lainnya parameter.

Selain rujukan tepat waktu ke spesialis, ada tindakan pencegahan lainnya:

• fisioterapi;
• diet lengkap memuaskan kebutuhan tubuh akan kalsium, vitamin D dan protein;
• paparan sinar matahari, memberikan produksi vitamin D;
• menghindari kebiasaan berbahaya;
• dan kontrol koreksi komorbiditas.

Untuk penilaian risiko independen dari patah tulang yang disebabkan oleh osteoporosis, ada kalkulator FRAX untuk menghitung risiko 10-tahun dari cedera tersebut. Namun, mengingat layak bahwa kalkulator ini tidak bisa mendiagnosa penyakit, seperti dokter.

Selain itu, situs Asosiasi Rusia Osteoporosis memiliki layananYang akan membantu untuk menghitung apakah Anda mendapatkan cukup kalsium dari makanan. Kekurangan yang dapat menyebabkan osteoporosis, tidak hanya, tetapi juga untuk penyakit serius lainnya.