15 tanda-tanda bahwa Anda memiliki cukup untuk menjalankan, dan kehilangan berat badan terlalu banyak tersenyum

Saya yakin bahwa semua orang berpikir tentang kesehatan mereka dan ingin hidup panjang dan aktif.

Sementara di sana, jenis dengan sandwich di depan TV dan merumuskan keluar silang dari yang lain, saya berpikir bahwa semua pemikiran orang prihatin tentang kesehatan mereka.

Kami berjalan di pagi hari, lakukan yoga, duduk di diet, cobalah untuk berpikir positif dan bernapas dengan benar - semua orang memilih sesuatu untuk selera dan kemampuan. Dan, sebagai suatu peraturan, kami meraih hasil positif, kita hanya perlu menunjukkan sedikit ketekunan. Namun, dalam mengejar gaya hidup sehat, serta dalam hal lain, adalah penting untuk tidak pergi terlalu jauh, dan untuk mematuhi moderasi wajar. Jika tidak, Anda bisa berubah menjadi kering, empedu penderitaan fanatik yang melakukan dirinya lebih berbahaya daripada baik.

Dalam rangka untuk membantu Anda menemukan bibit penyakit ini (ya, overreliance pada kesehatan - penyakit), kami telah mengumpulkan untuk Anda daftar kecil gejala yang memberitahu Anda bahwa waktu itu untuk memperlambat momentum. Aku ingin tahu apakah banyak dari pembaca kami akan melihat dalam artikel ini sendiri?

1. Anda bertujuan untuk makan hanya berkualitas tinggi yang sangat dan produk sehat. Ide untuk makan apapun yang mengandung pewarna atau pengawet, lead Anda ngeri.
2. Anda hati-hati merencanakan makanan sehari-hari Anda dan panik jika terjadi kesalahan.
3. Anda hati-hati mencari hubungan antara apa yang Anda makan dan bagaimana Anda merasa. Dan apa yang paling menarik - menemukan.
4. Anda berusaha untuk memiliki hanya makan pribadi dimasak, karena satu-satunya cara Anda dapat yakin dari isi piring. Selain itu, mencoba untuk mengontrol kekuasaan dan orang yang Anda cintai.
5. Jika Anda telah menyimpang dari kode kesehatan, Anda merasakan perasaan yang amat bersalah. Dan berusaha untuk menebus bahkan pembatasan lebih parah nya.
6. Anda menghabiskan lebih banyak uang pada suplemen dan produk lainnya yang mempromosikan kesehatan.
7. Anda berusaha untuk mengkonversi ke iman mereka dari semua orang yang perilakunya Anda berpikir yang salah. Selain itu, kadang-kadang Anda bahkan merasa diri di atas mereka dan merasa kasihan nya "sesat" familiar.
8. Anda harga diri dan kebahagiaan secara langsung terkait dengan pencapaian tujuan dari gaya hidup sehat.
9. kehidupan sosial Anda menderita. Anda tidak bisa makan malam dengan teman-teman karena makanan junk, pergi ke pesta karena rezim hari, dan sebagainya.
10. Anda terlibat dalam setiap jenis cuaca. Di mana saja. Bahkan ketika itu benar-benar tidak pantas.
11. Sisanya - itu adalah dosa. Lagi pula, Anda berpikir begitu.
12. "Tidak ada rasa sakit - tidak ada kemajuan" berarti Anda terlalu harfiah. Setiap latihan berubah menjadi ujian hidup.
13. Keinginan Anda untuk melihat positif dalam segala sesuatu menjadi terlalu jelas. Anda masih terus tersenyum ketika semuanya telah lama menangis.
14. minat dan lingkaran sosial entah bagaimana menyempit hanya untuk masalah yang berhubungan dengan kesehatan, gizi dan olahraga.
15. Butuh sepatu terus-menerus baru dan lebih baik berjalan, T-shirt, sensor, gadget elektronik dan aplikasi. Dalam hal ini, tag harga tidak masalah.

Saya tidak akan mengungkapkan kepada siapa pun sesuatu yang baru, tetapi dalam setiap kasus, terutama seperti kesehatan pribadi, diperlukan untuk menjaga keseimbangan. Dan bagi sebagian orang, terlalu banyak antusiasme untuk latihan fisik, nutrisi yang tepat dan praktek psikologis dapat melakukan lebih berbahaya daripada baik. Apakah Anda pernah bertemu seperti sampingnya?