Pelatihan diary. Aplikasi untuk iOS dan Android.

Kesehatan / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Saya harap Anda tahu bahwa buku harian pelatihan - itu adalah bagian integral dari proses pelatihan. Dengan itu Anda dapat memantau hasil dan kemajuan. Tetapi tidak harus memakai ke gym notebook dan pena, karena ada sebuah aplikasi, yang terbaik dari yang kita akan membahas dalam artikel ini.

pelatihan diary memberikan banyak keuntungan. Pertama, Anda selalu tahu apa yang perlu Anda lakukan dan apa jenis pelatihan dijadwalkan untuk hari ini. Kedua, Anda dapat melacak hasil Anda dan sadar meningkatnya beban. Ketiga, kemajuan yang mantap. Jadi bagaimana Anda tahu berapa banyak pelatihan sebelumnya, Anda dapat bervariasi dan mengubah mereka, membangun pada pengalaman masa lalu.

Banyak dari "anggukan" pergi ke gym dengan notepad dan pena. Ini adalah pilihan yang baik, tetapi untuk memiliki aplikasi pada smartphone Anda masih jauh lebih nyaman. Berikut adalah aplikasi terbaik untuk iOS dan Android, kita bisa menemukan.

Jefit - adalah yang paling populer dan mungkin buku harian pelatihan fungsional. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk tidak hanya melacak hasil Anda dan pelatihan, tetapi juga memiliki basis besar program pelatihan. Mereka dapat ditemukan di

instagram viewer

situs web tingkat aplikasi dan satu-klik add aplikasi untuk mulai berolahraga.

Dalam Jefit dasar yang sangat besar latihan. Hal ini berguna ketika Anda tidak melakukan teknik ini, adalah mungkin untuk melihat tanpa masalah dalam aplikasi. Jefit memiliki kedua versi gratis dengan keterbatasan, dan tol.

DownloadQR-Code

JEFIT Workout Planner Gym Login

pengembang: Jefit Inc.

Harga: Gratis

DownloadQR-Code

JEFIT: pelatihan Statistik, kebugaran pribadi pelatih

pengembang: Jefit Inc.

Harga: Gratis

Gym pahlawan Pro

Gym pahlawan juga dalam versi gratis dan berbayar. Saya sengaja merekomendasikan hanya membeli pro-versi sebagai gratis berisi sejumlah besar built-pembelian, jumlah yang untuk beberapa alasan, lebih banyak dari biaya versi berbayar dari aplikasi. Gym Hero memiliki semua alat yang diperlukan untuk memantau proses pelatihan. Ada juga timer untuk ekstensi dan sinkron dengan iCloud.

DownloadQR-Code

Gym pahlawan Pro

pengembang: Big Mike Alright

Harga: 229 rubel

FitNotes

FitNotes - adalah aplikasi gratis untuk Android. Meskipun gratis, FitNotes sangat fungsional. Ada basis besar latihan dan latihan, rekreasi timer, kalender dan statistik untuk mendukung hasil Anda ke awan. Aplikasi evaluasi positif dan penampilan yang menyenangkan.

DownloadQR-Code

FitNotes - Gym Workout Log

pengembang: james Gay

Harga: Gratis

Redy Gym Log

diary pelatihan lain gratis untuk Android. Ada kemungkinan untuk fungsi tambahan terbuka dengan built-in pembelian. Tersedia diary bebas pelatihan, timer, dan daftar latihan. Semua tanpa iklan dan dengan penampilan yang menyenangkan. Versi Pro membeli lebih dalam untuk $ 0,99.

DownloadQR-Code

Redy: diary pelatihan

pengembang: redy Apps

Harga: Gratis

Gorilla Workout

Saya pikir waktu yang lama atau mungkin tidak termasuk aplikasi ke koleksi. Terlepas dari kenyataan bahwa hal itu berbeda dari yang lain, mungkin, Gorilla Workout akan lebih menyukai Anda. Ini adalah kumpulan latihan yang tidak biasa dengan beratnya sendiri. Latihan dibagi menjadi empat tingkat kesulitan, dan setiap latihan memiliki video demonstrasi.

DownloadQR-Code

Gorilla Workout

pengembang: Heckr LLC

Harga: 75 rubel

kebugaran Buddy

Baik pelatihan buku harian dengan database besar latihan. Ada sekitar seribu, dan untuk setiap latihan memiliki video dengan pelaksanaan yang benar. Sayangnya, akses ke video tidak cukup untuk membeli aplikasi, Anda juga harus mengeluarkan berlangganan premium.

DownloadQR-Code

Kebugaran Buddy +

pengembang: Azumio Inc.

Harga: 299 rubel

Sederhana Workout Log

Jika Anda tidak perlu blog fungsional, Anda harus mencoba aplikasi ini. Kurangnya hampir lengkap dari fitur tambahan, antarmuka yang sangat sederhana dan operasi cepat - bagi mereka yang tidak membutuhkan fungsi berlebihan.