Kebugaran CheckUp - program untuk penilaian kesehatan yang komprehensif untuk Android

Layfhaker dalam publikasi mereka setiap hari ternyata dengan topik kesehatan dan olahraga. Kami menerbitkan artikel tentang berbagai teknik kesehatan, rencana pelatihan, set latihan, diet dan sebagainya. Namun, tidak semua latihan sama-sama cocok untuk orang yang berbeda dan sebelum Anda menerapkan untuk diri sendiri atau metode itu, itu baik untuk pergi melalui pemeriksaan fisik yang komprehensif. Ya, kita tahu bahwa tidak semua pembaca akan dapat menemukan kekuatan dan waktu untuk mengunjungi klinik, jadi kami ingin Anda menawarkan aplikasi mobile khusus untuk Android, yang akan melakukan studi komprehensif dari Anda kesehatan.

Kebugaran Check-Up - adalah sebuah aplikasi yang digunakan untuk menilai kondisi fisik tubuh Anda. Dengan bantuan program pengujian yang dirancang khusus akan mengevaluasi Anda fleksibilitas, kekuatan, ketahanan, otot dan nada jantung, kecepatan reaksi, keseimbangan, persentase lemak tubuh dan parameter lainnya. Berdasarkan parameter tersebut, program ini tidak hanya mengevaluasi tingkat Anda saat ini kesehatan, tetapi juga memberikan saran tentang cara untuk memperbaikinya.

Pada layar awal kita melihat pilihan berbagai tombol tes. Setiap tes terdiri dari satu pekerjaan tidak rumit, yang disertai dengan petunjuk rinci untuk pelaksanaannya. Misalnya, untuk mengukur kekuatan Anda diminta untuk diperas jumlah maksimum kali per menit, untuk evaluasi fleksibilitas - untuk mendapatkan jari-jarinya ke lantai dan sebagainya. Untuk mengukur denyut jantung dan daya tahan app bahkan memiliki built-in monitor denyut jantung yang bekerja dengan kamera ponsel Anda.

Tampil Anda hasil dicatat dalam Pengukuran Log (jangan lupa untuk menekan tombol Simpan di pojok kanan atas). Dalam hal ini Anda diberi penilaian komparatif prestasi Anda dalam kaitannya dengan rata-rata untuk usia Anda. Selain itu, Pusat Pemeriksaan segera memberikan tips tentang indikator meningkatkan dan latihan yang dapat membantu dalam hal ini.

penilaian secara keseluruhan dari kondisi fisik Anda ditampilkan dalam bentuk "mawar angin", ujung yang menunjukkan kemajuan Anda dalam tes yang berbeda. Dengan demikian, Anda dapat langsung menilai keseluruhan tingkat kesiapan tubuh Anda dan apa kelemahan perlu memperketat.

aplikasi Kebugaran Check-up Ini adalah alat yang baik tidak hanya untuk penilaian kesehatan sebelum memulai latihan fisik, tetapi juga cara mudah untuk melacak kemajuan Anda saat Anda rencana pelatihan yang lengkap. Versi gratis dari program yang tersedia hanya untuk enam tes pertama, tapi teratur melakukan pengukuran Anda dapat dibuka dan berikut lima tes, yang merupakan insentif lain untuk evaluasi reguler nya kesehatan.