Cara menentukan ketinggian ideal untuk kursi Anda

Kursi diproduksi batch dengan parameter yang sama, orang-orang - tidak ada. Dan masih kursi memiliki daya tarik tersendiri - beberapa parameter dapat disesuaikan, dan seseorang yang belum bisa menyesuaikan ketinggian atau panjang kaki, adalah mungkin untuk menyesuaikan kursi paling standar di bawah masing-masing fitur.

© foto

Bagaimana menemukan ketinggian ideal kursi dan melakukan Anda "menetap" pekerjaan kecil lebih nyaman?

Kursi terlalu rendah dapat menyebabkan rasa sakit di punggung bawah, tunnel syndrome di pergelangan tangan, dan ketegangan di bahu. Terlalu kursi tinggi dapat menyebabkan apa yang disebut "nyeri di siku pegolf" - peradangan bagian dalam siku.

Cara menentukan ketinggian ideal kursi Anda?

Ketika Anda duduk, kaki Anda harus kuat pada lantai, dan sudut di lutut harus 90%. Kaki harus disimpan di bawah meja. Jika Anda tidak bisa bebas untuk mengatur kakinya di bawah meja, sehingga desktop Anda terlalu rendah dan harus diangkat sedikit.

Jika desktop terlalu tinggi (perlu untuk mengangkat tangan mereka untuk bekerja pada keyboard), dan Anda tidak dapat menggantinya dengan nyaman, Anda bisa sedikit meningkatkan kursi meja Anda dan menempatkan kakinya di bawah berdiri untuk tetap berdiri di atas kaki datar Anda permukaan.