Kita hidup dalam masyarakat di mana optimisme diangkat ke mutlak dan pola-satunya yang benar dari perilaku dan pandangan. Tersenyum, melihat kehidupan lebih menyenangkan, tentang apa pun, tidak khawatir, semuanya baik-baik, memberikan dirinya kredit tanpa disadari. Mereka mengatakan bahwa optimisme sahabat yang melekat yang tertawa dan tersenyum, bahkan memperpanjang hidup. Itu hanya ilmu lagi membuat penyesuaian sendiri untuk asumsi umum, dan kali ini harus mencerminkan orang-orang yang melihat hidup secara positif juga. Statistik orang-orang ini lebih cepat mati. :)
Kita semua hidup di dunia yang optimis. Coba cari Layfhakere sesuatu tentang pesimisme, tapi masalah akan menunjukkan sekumpulan teks tentang bagaimana baik dan sehat untuk optimis. Psikologi positif pandangan bahwa optimisme hidup meningkatkan baik kesehatan fisik dan mental yang berlaku. Hasil keyakinan tersebut - ribuan buku, pelatihan, dan prosedur untuk mengikuti bahwa Anda pasti harus melihat hal-hal positif, dan kemudian semuanya akan baik-baik saja.
Namun, Julie Norem, seorang profesor psikologi di Wellesley College, memberi contoh, ketika keinginan untuk optimistis bisa membahayakan penyebab umum:
Mengingat bahwa kita hidup dalam budaya optimisme di kalangan di tempat kerja, misalnya, Anda tidak ingin tampil di mata rekan-rekan, pesimis permanen. Tapi sifat yang sama ini diperlukan jika diperlukan untuk membuat keputusan kelompok informasi.
Optimisme dan pesimisme adalah beberapa definisi yang lebih rinci.
optimisme disposisional dan pesimisme - itu adalah milik orang untuk mengharapkan sesuatu yang baik atau buruk di masa depan, visi kehidupan di umum (ingat contoh kaca, yang bagi seseorang setengah penuh, tapi bagi seseorang setengah kosong).
optimisme dan pesimisme jelas - ini adalah bagaimana orang menjelaskan hal-hal buruk yang terjadi pada mereka (sering pesimis menyalahkan diri sendiri dan optimis cenderung menyalahkan faktor sisi).
Selain itu, ada Berharga (pelindung) pesimisme - strategi, di mana sering belajar untuk mengontrol kecemasan dan stres. Intinya turun ke fakta bahwa orang mengharapkan yang terburuk dari skenario, sehingga mengambil langkah-langkah pencegahan untuk menghindari skenario ini. Sebaliknya, ada pesimisme yang berguna optimisme strategis: Ketika dihadapkan dengan stres memprovokasi, panik atau peristiwa alarm seseorang terganggu daripada diam pada acara negatif.
Setiap karakter memiliki pro dan kontra, tapi kebanyakan orang menganggap bahwa disposisional dan jelas optimisme mengarah ke kesehatan dan keselamatan yang baik strategi pesimisme dan optimisme memberi baik hasil dalam studi mereka. Para ahli juga percaya bahwa tidak ada hubungan langsung, dan itu semua tergantung pada orang dan peristiwa.
Penelitian yang diterbitkan tahun lalu dalam jurnal Psychology and Aging, menunjukkan bahwa orang dewasa dengan pandangan pesimis tentang masa depan statistik hidup lebih lama dan kesehatan mereka secara obyektif lebih baik daripada mereka yang diam di dunia merah muda unicorn. Bahan awal untuk analisis data dari survei nasional yang dilakukan di Jerman dan meliputi sekitar 11 ribu orang dibawa.
Di antara isu-isu lain yang terlibat dalam penelitian ini diminta untuk menjelaskan bagaimana mereka puas dengan kehidupan mereka dan seberapa kuat akan puas dalam lima tahun ke depan.
Di antara responden berusia di atas 65 tahun (sekitar 1300 orang) dalam hal probabilitas medis untuk bertahan hidup dan untuk mempertahankan tingkat saat ini kesehatan adalah 10% lebih tinggi dari pesimis. Ini menegaskan Frieder Lang, profesor psikologi dan gerontologi di Universitas Erlangen - Nuremberg. Rahasianya sangat sederhana:
Orang-orang dengan pandangan pesimistis tentang masa depan lebih mungkin untuk berinvestasi dalam pencegahan dan pelatihan untuk miskin, sementara optimis bahkan tidak berpikir tentang hal-hal seperti itu.
Hasil yang sama diperoleh Leslie Martin, co-penulis The Longevity Project: Penemuan Mengejutkan untuk Kesehatan dan Long Life dari Landmark Eight-Decade Study. Kemudian, penelitian ini mengamati 1.528 orang, dengan pengamatan adalah delapan dekade. Hasilnya adalah sebagai berikut:
Subyek diidentifikasi di masa kecil sebagai yang paling optimis di antara yang pertama untuk mati. Mereka lebih dan risiko yang lebih, termasuk dalam hal kecanduan (alkohol, merokok), dan bahkan sebagai hobi, mereka memilih pekerjaan yang lebih berbahaya.
Hasil ini benar-benar bertentangan dengan kebijaksanaan konvensional pada sifat manusia dan kehidupannya. Banyak ahli setuju bahwa perbedaan ini adalah karena mengabaikan faktor keadaan.
Jika Anda pesimis dalam satu, sangat mungkin, Anda akan optimis dalam sesuatu yang lain.
Kita berbicara tentang segala macam keadaan darurat. Studi Journal of Personality and Social Psychology, di mana berpartisipasi 250 pasangan mengungkapkan fakta bahwa orang-orang lebih optimis tampil buruk dengan stres.
publikasi ilmiah lain yang disebut Journal of Neuropsychiatry & Clinical ilmu saraf mempelajari fungsi otak dari 16 pria dewasa ketika mereka menunjukkan gambar wajah yang menakutkan. Ditemukan bahwa optimis kurang takut.
Sementara dalam situasi tertentu mungkin membantu untuk mengambil dingin dan keputusan, tetapi juga bisa bermain melawan seorang pria, meninggalkan dia kurang dari awalnya disiapkan untuk ancaman yang akan datang atau bahaya.
Pada saat yang sama pesimis mutlak berbicara sendiri sesuatu seperti, "Aku masih tidak menjualnya Pemeriksaan", - dirinya ke dalam depresi dan tidak berinvestasi cukup dalam kekuatan pelatihan, yang akhirnya mengarah ke kegagalan.
Ekstrem jarang pergi ke mendukung seseorang. Optimisme dan pesimisme tidak pengecualian. Dilip GEST, seorang profesor psikiatri dan neurologi di University of California, mengatakan:
Seseorang harus lebih optimis daripada pesimis, tetapi dalam hal apapun tidak 100% optimis. Saya tidak tahu titik keseimbangan sempurna, tetapi mungkin sesuatu di wilayah 70/30.
Erin O'Mara, profesor psikologi di University of Dayton, mengatakan bahwa Salah satu kualitas yang paling berguna pesimisme - kemampuan untuk secara akurat menentukan sendiri apa yang terjadi dalam kehidupan yang paling penting.
Namun, pangsa wajar pesimisme membantu dalam bisnis. Lisa Estor, wakil presiden sebuah perusahaan periklanan yang terletak di Boston, mengatakan: "Mempersiapkan untuk yang terburuk - yang moto hidup saya." Sebelum Anda mengambil klien baru, itu gulungan di kepala semua, bahkan yang terburuk, skenario.
Dalam setiap situasi penting, saya pikir atas semua "bagaimana jika".
Sementara teman-teman dan make-olok, tapi pada saat yang sama menghargai kesiapan dalam situasi apapun. Bahkan jika dia pergi ke pantai, maka dalam tasnya adalah hal-hal dalam keadaan darurat apapun.