IDrated membantu melestarikan keseimbangan kelembaban untuk pengguna iPhone

Apakah Anda pernah berpikir berapa banyak air yang Anda minum sehari? Banyak orang yang saya mengajukan pertanyaan ini pada umumnya dapat tidak ingat ketika mereka minum air dalam bentuk paling murni - kopi, teh, bir, minuman manis. Sebagian besar dari kita minum minuman atau diuretik, yang tidak membantu keseimbangan cairan normal dan hidrasi, sementara yang lain - manis, dan hanya meningkatkan dehidrasi. Seorang dewasa harus minum dari 1,5 sampai 2 liter air per hari. Tapi jangan melakukannya. Oleh karena itu - kulit buruk, mulut kering, kelemahan otot, rambut split dan kotoran lainnya. Namun dari pagi ini mungkin memiliki sakit kepala seolah-olah mabuk itu - kasus khusus dari dehidrasi.

Jika Anda ingin minum air, tetapi hanya lupa untuk melakukannya, maka Anda akan datang ke bantuan aplikasi iDrated, dan inilah cara.

Tugas utamanya - pengingat dan merangsang konsumsi air. Secara berkala program akan mengingatkan Anda tentang infus berikutnya. Dan melakukannya tidak hanya berguna, tetapi juga menarik - menandai jumlah mabuk sangat lucu - dicoba.

Setiap hari Anda harus melukis sosok Anda dengan air. Untuk ini Anda diberi perunggu, perak atau emas medali, jika Anda minum air sepanjang hari norma. Diplot dari hari ke hari.

By the way, jika program menunjukkan Anda jumlah air dalam ons, maka cukup klik pada hari counter, dan pengukuran akan terus di liter biasa.

Kemudian, asupan air yang konstan akan menjadi kebiasaan Anda, dan kebutuhan akan hilang dalam segala macam aplikasi.

iDrated | App Store Panduan