Tujuh - Aplikasi ini adalah untuk siapa saja yang berpikir bahwa ia telah dikenal di semua olahraga. Tujuh berisi satu set latihan yang hanya membutuhkan kursi, dinding dan keinginan.
Baru-baru ini, kami meninjau aplikasi cepat 4Yang berisi satu set latihan, menegaskan bahwa 5 kali berturut-turut, saya merasa semua rasa sakit dari kehidupan ini. Dan saya pikir, itu tidak bisa lebih buruk. Anda mungkin telah menduga bahwa aku salah? Tujuh - ini bahkan lebih curam set latihan bagi mereka yang menjalani hidup dengan slogan «tidak ada rasa sakit - tidak ada keuntungan».
Tujuh mencakup pelatihan dari 10 latihan yang dirancang untuk bekerja melalui seluruh tubuh. Untuk setiap peristiwa ada penjelasan dan gambar. Latihan-latihan ini meliputi papan, melompat, dinding duduk, push-up, beberapa latihan di pers, berbagai jenis sit-up dan sebagainya.
Setiap latihan dilakukan untuk sementara waktu. 30 detik per latihan dan 10 detik pada sisanya. Lingkaran dari 10 latihan berlangsung tujuh menit. Dalam pengaturan Anda dapat mengatur jumlah lap. Menariknya, di alam semesta ini, ada orang-orang yang bertahan hidup 5 putaran berturut-turut?
Dalam pengaturan Anda dapat mengatur pengingat untuk latihan Anda, mengatur suara dan getaran alert. Terlepas dari kenyataan bahwa aplikasi gratis, Anda tidak dapat membeli berbagai pelatihan yang sangat khusus. Misalnya, pelatihan bagi pers latihan tubuh bagian atas, dan cardio lainnya.
Tujuh pengembang memutuskan untuk pengguna sedikit memotivasi. Misalnya, jika Anda melewatkan hari pelatihan, Anda kehilangan satu kehidupan dari tiga yang tersedia. Setelah kehilangan tiga, semua kemajuan "Reset" dan Anda mulai dari awal. Hal ini juga ulang ke nol, jika Anda tidak melakukan dalam sebulan. Meskipun Anda memiliki mungkin tidak akan peduli.
Ide dengan latihan rumah yang tidak membutuhkan peralatan khusus, menjadi semakin populer. Tujuh untuk melatih dengan Anda akan memerlukan kursi dan dinding yang ada di setiap rumah. Untuk keuntungan kecil dapat ditambahkan kemungkinan koneksi dengan Armbands, bekerja tanpa internet dan sinkronisasi dengan iCloud. Apakah Tujuh akan berurusan dengan tubuh Anda keajaiban? Tentu saja tidak. Tetapi bahkan atlet yang berpengalaman akan merasakan kekuatan penuh CrossFit. Selain itu, gratis!
Harga: Gratis