Semua masalah yang begitu dibenci! stres ini adalah kali turbulen yang kita harus melalui, dan kemudian semuanya akan baik-baik saja. Tapi Anda mungkin menduga bahwa itu adalah "benar semua untuk semua" - mitos yang, ilusi, dan tidak akan pernah datang, dan karena itu semua kehidupan Anda secara berkala akan menarik dan masalah buang kotoran. Apakah mungkin untuk entah bagaimana menyingkirkan itu?
Nah, sekali lagi, masalah... Apakah mereka tidak pernah berakhir? Well, tidak, pasti suatu hari nanti habis. Di peti mati, misalnya.
Namun, ada cara lain untuk mengakhiri masalah dalam kehidupan - untuk berhenti menelepon masalah mereka, atau, lebih tepatnya, berhenti merasa mereka masalah.
Baik berlaku bagi mereka yang akan terlibat dengan masalah:
Anda tidak dapat membuat perbedaan, sikap perubahan ke arah itu.
Sejarah masalah
Man - bajingan malas yang tidak suka berpikir. Semua karena kelangsungan hidup: ketika otak berpikir - energi mengkonsumsi, dan oleh karena itu perlu untuk berpikir sesedikit mungkin.
Terlepas dari kenyataan bahwa otak manusia memiliki massa hanya 1,5% dari berat badan, mengkonsumsi seperempat dari total energi, dan energi yang paling dihabiskan pada konsentrasi perhatian. Hanya transmisi sinyal saraf dan otak operasi dasar kebutuhan 400-500 kkal per hari, dan jika Anda secara aktif berpikir dan berkonsentrasi pada sesuatu yang terjadi di dua kali lebih banyak energi.
Ketika Anda dapat setiap saat pergi ke toko, itu tidak ada, tetapi ketika Anda tinggal di sebuah gua, dan di terbaik akan makan lusa, kita perlu untuk menghemat energi dan berpikir kurang. Kali gua-gua yang sulit telah berlalu, namun mekanisme tetap - tubuh Anda melakukan segalanya untuk tidak berpikir dan bergerak sesedikit mungkin. Pembangunan? Apa yang Anda?
Sepanjang jalur evolusi dari orang terpaksa perubahan dan mengembangkan kondisi yang parah, yaitu masalah dasar. Dan sekarang melanjutkan.
Tapi, tentu saja, itu hal terakhir yang Anda pikirkan ketika terjadi masalah. Hal ini sulit untuk membayangkan sikap seperti itu: "Oh, saya tidak bisa membayar hipotek! Betapa besar itu perlu untuk mengembangkan", tetapi jika Anda meningkatkan dalam dirinya, setidaknya sedikit, Anda dapat menyingkirkan setengah stres yang menghantui kita dengan masalah.
Pertama-tama, kita harus menyadari bahwa memberikan masalah, menembus dan memahami menguntungkan mereka.
Itu masalah memberi?
Ini mungkin bahwa beberapa ini akan tampak akrab bagi Anda. Sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda, sesuatu yang Anda telah melihat dari teman dan kenalan.
1. Masalah dengan pekerjaan
Berapa banyak contoh hidup ketika beberapa masalah adalah awal yang sangat baik untuk berkarir? Perketat Fed, menumpulkan stabilitas, dan sangat sulit untuk merobek diri dari pengumpan menguntungkan untuk mendapatkan sesuatu yang lebih.
Tapi di sini muncul masalah, sehingga orang menjadi puas dan tidak baik, sesuatu yang mendorong itu membuat untuk melangkah lebih jauh, untuk mengembangkan dan mendapatkan kondisi yang lebih baik.
Jika Anda memiliki masalah dengan pekerjaan, mungkin itu kesempatan untuk merefleksikan dan mengubah sesuatu?
2. Masalah dengan orang-orang menjengkelkan
Setiap orang tak tertahankan - ini adalah kesempatan untuk memompa, untuk mencari tahu apa bajingan yang ada di dunia ini, dan bahkan melihat pada diri sendiri kekurangannya.
Ada psikologis "trik" - orang sangat mengganggu adalah bahwa ada di dalamnya, tapi apa yang mereka lakukan tidak pemberitahuan. Standar log di matanya, dan jika hidup mendorong Anda untuk orang-orang yang telah cukup beku keluar, ini adalah kesempatan untuk mewujudkan kekurangan dan melihat mereka pada mereka dari samping dan tidak pernah melakukan itu lagi.
3. Masalah kesehatan
Ketika ada masalah dengan kesehatan, sinyal tubuh bahwa Anda salah hidup, waktu itu untuk menyelesaikan sehingga untuk scoff diri sendiri dan sesuatu yang perlu diubah. Kesehatan - adalah refleksi dari kehidupan, dan, pada saat yang sama, cara untuk melihat apakah semuanya sebagaimana mestinya.
Di Tibet, bahkan percaya bahwa ketika luar tanda-tanda penyakit, pasien benar-benar mendapatkan yang lebih baik, itu pertanda baik. Aku tidak tahu bagaimana benar dokter Tibet, tapi setidaknya orang kemudian memahami bahwa sesuatu kebutuhan untuk perubahan, tidak untuk mengakhiri keberadaannya sebelum waktu.
4. Masalah dengan hubungan
Ini umumnya percakapan terpisah. Dikatakan bahwa seseorang memiliki masalah dengan hubungan, sebenarnya tidak ada hubungan. Sebagai aturan, hubungan antara orang-orang yang terikat "dari alam semesta yang berbeda," sebagai cara untuk memahami sudut pandang lain dan cara berpikir di dunia. Oleh karena itu, jelas ada bukan tanpa konfrontasi, dan mereka harus menyelesaikan, dan pada saat yang sama untuk belajar cara lain untuk memandang dunia.
Ternyata bahwa semua masalah dalam bidang utama kehidupan membantu seseorang untuk bergerak maju, tidak berjamur dan tidak bosan. Tapi kemudian, yang tidak mendapatkan terlibat dengan masalah selamanya? Meskipun konteks di mana untuk membawa mereka. Menghilang masalah seperti tidak bisa tidak berubah - benar.
melihat lagi masalah
Apa masalahnya? Bahkan, itu peristiwa kehidupan hanya, yang kami lampirkan konotasi negatif, tapi tidak ada yang membuat Anda melakukannya. Anda tidak pernah dapat memberi mereka warna apapun, membawa mereka seperti peristiwa atau bahkan (eksklusif keterampilan) untuk membawa mereka sebagai hadiah atau sebagai tendangan di celana dari alam semesta: "Ayo, bergerak, Anda Aku terjebak. "
Ada cara lain untuk mengurangi stres masalah, tapi dia rumit:
Pikirkan tentang masalah hanya pada saat keputusan
Misalnya, besok Anda memiliki percakapan serius dengan pelanggan, Anda memiliki sesuatu yang siap dan Anda tahu bahwa tidak akan punya waktu untuk melakukan apa-apa sampai besok.
Apakah Anda menilai apakah Anda benar-benar tidak bisa melakukan apa-apa untuk memecahkan masalah. Jika tidak, Anda berhenti untuk berpikir tentang masalah ini dan menghabiskan malam yang besar dengan keluarga atau teman-teman. Mungkin besok akan sulit, tapi sekarang tidak akan merusak suasana hati orang - kurang stres dua kali. Orang-orang yang melakukan hal itu disebut "nihilis" dan diam-diam iri pada mereka.
Meringkas semua di atas:
- Tidak masalah, ada acara. mewarnai emosional mereka tergantung pada Anda.
- Setiap masalah adalah panduan apapun, membantu untuk mengembangkan dan dipompa.
- Pikirkan tentang masalah hanya pada saat keputusan.
Dan bagaimana Anda merasa tentang isu-isu?