Infografis: Kopi vs Teh - yang layak minum?
Kesehatan / / December 19, 2019
Kami menawarkan mewah berdaun infografis secara online Kopi vs Teh.
Untuk melihat gambar penuh - klik.
Tesis utama tentang teh:
+ Mencegah diabetes;
+ 3-4 cangkir teh sehari dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular;
+ Tea melindungi gigi dari kerusakan;
+ Teh mengurangi risiko kanker;
+ Tea memperkaya badan air lebih baik dari minuman ringan;
- Teh mengandung banyak tanin, yang mengurangi daya cerna zat besi dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat menyebabkan anemia;
- dalam teh memiliki kafein, yang dapat meningkatkan tekanan;
- penambahan susu untuk teh mengurangi sifat anti-kanker-nya.
Tesis utama tentang kopi (kecuali larut "air kotor" yang dikeluarkan oleh produsen kopi):
+ Mencegah diabetes;
+ Mencegah Gout;
+ Kafein dalam kopi meningkatkan kerja obat analgesik;
+ Kopi melindungi hati, terutama terhadap tserroza dan kanker;
+ Kopi meningkatkan laju reaksi;
- rampasan kopi gigi;
- Kopi mengurangi denyut jantung aliran darah.
Dari resep klasik kopi adalah yang paling berkafein espresso. Penyaring kopi, french-press dan minuman larut membuat mengandung 5-6 kali lebih banyak kafein. Ingat bahwa cappuccino, latte dan AS sedang mempersiapkan berbasis espresso dan karena itu tidak mengandung jumlah berbahaya dari kafein.
Putih dan teh hijau mengandung kafein setengah dari teh hitam.