Membuat rencana latihan Anda dengan aplikasi seluler Sworkit Pro
Kiat Kesehatan / / December 19, 2019
Tidak semua orang memiliki waktu untuk kunjungan rutin ke klub olahraga, dan berada dalam kondisi fisik yang baik semua inginkan. Aplikasi untuk iOS dan Android Sworkit Pro pengguna akan membantu Anda membuat rencana latihan berdasarkan berapa banyak waktu luang yang tersedia dan apa kelompok otot yang Anda ingin bekerja hari ini.
Aplikasi ini akan memungkinkan Anda untuk melatih tidak hanya di rumah tetapi juga berlibur atau perjalanan bisnis, sebagai besar mengatasi persiapan pelatihan individu, tidak perlu peralatan olahraga khusus dan untuk yang banyak waktu. Jika Anda memiliki 20 menit - Anda memilih satu set latihan dan kerja. Kompleks latihan dibangun dalam bentuk pelatihan interval: 30 detik - latihan, istirahat selama 2 menit.
Fitur utama
1. Training ditujukan untuk kelompok tertentu otot: tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, memperkuat tubuh, memperkuat punggung, peregangan, yoga.
2. Menggabungkan latihan yang berbeda.
3. Foto yang menggambarkan setiap latihan.
4. Workout dengan yoga dari kompleks, yang dapat melakukan pendatang baru apapun.
5. sinyal suara yang menunjukkan kapan saatnya untuk beralih ke set berikutnya.
Aplikasi ini dapat digunakan tidak hanya pada iPhone, tetapi juga pada iPad dan iPod.
Opsi tambahan Pro-versi
1. pengumuman suara. Versi Pro diaktifkan pengumuman suara, dan Anda tidak perlu terus-menerus melihat layar.
2. Video. Anda dapat menonton video selama latihan mereka.
3. Pelacakan kemajuan. Anda dapat melacak kemajuan Anda untuk minggu, satu bulan, satu tahun dan untuk semua waktu menggunakan aplikasi.
4. Jeda. Anda dapat jeda antara latihan.
5. Jaringan sosial. Anda dapat mengundang teman-teman Anda dari Facebook, Twitter atau melalui email.
6. Bonus Workout - Boot Camp.
7. Mengakses pembaruan dan pelatihan bonus.
Sworkit Pro | App Store 1,0 $
Sworkit Pro | Bermain Google 1,0 $
Lebih sederhana dan versi gratis:
Sworkit | App Store Panduan
Sworkit | Bermain Google Gratis