Mengapa kita gryzom kuku

30% dari orang terus-menerus menggigit kuku mereka, tetapi alasan untuk ini masih belum diketahui persis. Banyak orang berpikir bahwa kegembiraan menggigit kuku berbicara atau kecemasan, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa hal ini tidak benar. Orang menggigit kuku karena bosan, lapar, iritasi, atau saat bekerja pada menantang. Dan kadang-kadang, hanya karena itu bagus.

"Meskipun jari kemudian dapat terluka, proses itu sendiri, ketika kita menggigit kuku atau kutikula, memberi kita kesenangan", - kata Foose Tracy (Tracy Foose), seorang psikiater di University of California San Francisco. Teori ini muncul setelah studi perilaku hewanStres yang disebabkan perawatan di tikus-an endorfin sindrom dimediasi. . Selama percobaan, para ilmuwan memberi tikus hormon endorphin, yang mengurangi kepekaan terhadap rasa sakit. Setelah itu, tikus-tikus kurang "dicuci." Jika endorphin khusus diblokir oleh obat, tikus biasanya dibersihkan itu sendiri.

perilaku hewan seperti menunjukkan bahwa pembersihan dan perawatan yang berhubungan dengan kesenangan. Jadi, ketika kita menggigit kuku - dan perawatan semacam ini - kita juga menikmati.

Itu menjelaskan mengapa kita gryzom kuku dalam situasi stres atau di tempat kerja: menenangkan kami. Teori ini juga didukung oleh penelitian yang menghubungkan kebiasaan menggigit kuku dengan perfeksionismeDampak emosi pada perilaku berulang tubuh-Terfokus: Bukti dari sampel-mencari non-pengobatan. . Orang menggigit kuku - biasanya mereka yang berusaha untuk rencana segala sesuatu dan dengan cepat kehilangan kesabaran ketika Anda harus duduk diam. Menggigit kuku dapat membantu orang-orang ini untuk mengatasi kebosanan dan iritasi.

Beberapa peneliti percaya bahwa kebiasaan buruk ini mungkin disebabkan oleh kecenderungan genetik. Menurut dermatologists di Cornell University, sepertiga dari orang menggigit kuku, menegaskan bahwa seseorang dalam keluarga mereka demikian jugaOnychophagia: Sebuah menggigit kuku teka-teki bagi para dokter. . Hal ini dapat dilihat pada si kembar hampir selalu menggigit kuku Anda, baik anak dan bukan hanya satu.

Hal ini tidak sepenuhnya jelas mengapa kebiasaan ini muncul pada usia dini. Mungkin anak-anak hanya lebih mudah untuk memiliki kebiasaan buruk karena mereka prefrontal cortex bertanggung jawab untuk kemampuan pengambilan keputusan, masih dalam tahap pengembangan. "Seorang anak dapat dengan mudah memilih hidung Anda di jalan, dan otak orang dewasa hanya akan mengatakan" tidak "" - memberikan contoh Tracy Foose.

Pada tahun 2012, American Psychiatric Association dilakukan kebiasaan menggigit kuku, serta tindakan kebiasaan patologis lainnya, seperti memilih kulit (dermatillomaniya) dan menarik keluar rambut (trikotilomania), dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD). OCD dapat memanifestasikan dirinya dalam kebutuhan untuk mencuci tangan sering, atau dengan cara tertentu untuk mengatur hal-hal. tindakan kebiasaan patologis dan OCD memiliki kesamaan: dalam kedua kasus, perilaku alam menjadi berlebihan. Namun, tidak semua psikiater setuju dengan klasifikasi ini.

Bukan hal itu penting untuk yang dikaitkan kategori kebiasaan menggigit kuku, yang paling penting, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang nyata.

Di atas semua, itu merugikan gigi kita dan bahkan rahangOnychophagia (Nail menggigit), kecemasan, dan maloklusi. . Kedua, itu hanya tidak higienis. 'Di bawah kuku kerumunan sejumlah besar bakteri, - kata Tracy Foose. - Mungkin ada termasuk E. coli. Ketika kita menggigit kuku Anda, bakteri ini masuk ke dalam tubuh dan ini dapat menimbulkan berbagai masalah dengan saluran pencernaan, termasuk mual dan diare. "

Di mulut, kami juga memiliki banyak bakteri, beberapa di antaranya dapat menyebabkan penyakit menular dari kuku. Selain itu, cara ini dapat ditularkan herpes dan kutil.

Ada banyak cara untuk menyingkirkan menggigit kuku: seseorang tidak menghapus sarung tangan, angin ujung jari dengan pita atau plester, cat kuku pernis pahit khusus atau bahkan menikmati instrumenYang memberikan arus debit kecil untuk melepaskan diri dari kebiasaan buruk. Semua ini bisa membantu, tapi mungkin cara yang paling efektif - adalah untuk menggantikan kebiasaan ini lain. Jika kebutuhan untuk menggigit kuku berkaitan dengan stres, cobalah untuk mengurangi bola stres atau meditasi. Juga, seseorang dapat membantu menenangkan membaca buku favorit Anda atau chatting dengan hewan peliharaan.