YouTube-channel bagi mereka yang ingin menyeret besi
Olahraga Dan Kebugaran / / December 19, 2019
Kami sudah punya pilihan sumber daya gratis Kelas yoga. Hari ini, kami telah menyiapkan daftar YouTube-channel untuk binaragawan dan mereka yang lebih memilih untuk melakukan di gym. Makanan, peralatan olahraga, yang benar latihan teknik dan banyak lagi - itu akan menarik tidak hanya untuk laki-laki. ;)
Myshtsy.rf
«Myshtsy.rf"- saluran ini adalah tentang kebugaran dan binaraga. penutup Video topik yang berbeda terkait dengan binaraga, tidak hanya, tetapi juga gaya hidup sehat pada umumnya. Di antara pelatih saluran memiliki juara mutlak Rusia dan kompetisi internasional.
Selain saluran video standar memiliki acara seperti "Kebugaran Guide" (pelajaran video di kebugaran bagi orang-orang dari tingkat keahlian yang berbeda), "Hardcore" (binaraga untuk penonton maju gym), "Motivasi" (sebuah acara tentang orang-orang yang telah mencapai keberhasilan di aula), "Tidak ada masalah" (pelatih menjawab pertanyaan dari penonton), "Di dapur" (cara memasak lezat dan sehat), dan banyak orang lain.
Iron dunia
«Iron dunia"- adalah saluran resmi Majalah Internet dengan nama yang sama Tentang semua yang berhubungan dengan besi dan binaraga. Di sini Anda akan menemukan tips pelatihan dari pelatih dan juara, kompetisi video dan wawancara dengan atlet. Juga pada saluran banyak nasihat untuk anak perempuan yang berpikir tentang bikini kebugaran kerja.
Video Channel Denis Semenikhina
Denis Semenihin - presenter TV Rusia dan penulis dua buku tentang olahraga dan sehat gaya hidup "Kebugaran. Panduan hidup"Dan"Kebugaran - mudah». Di salurannya Anda dapat menemukan berbagai pelatihan, tidak hanya besi, tetapi juga cardio, CrossFit. Selain itu, ada tips, resep, masakan berguna dan sangat lezat, ulasan klub olahraga, video kultus untuk binaragawan tempat, serta pelatihan atlet terkenal: Dwayne Johnson (Dwayne Johnson), Mike Tyson (Mike Tyson) dan orang lain.
YougiftedBB
saluran YougiftedBB Anda dapat menemukan tidak hanya pelatihan, diet dan wawancara, tetapi juga saran tentang penyusunan rencana kerja Pencegahan cedera olahraga dan pemulihan, serta penjelasan dengan jari kompleks dan pintar konsep.
tubuh Mania
Dan terakhir untuk saluran video hari ini di binaraga - tubuh Mania. Di sini Anda dapat menemukan sejumlah besar pelatihan, survei, aditif khusus, dengan kiat pendudukan nutrisi, set berat badan, dan masalah lain yang mungkin timbul bagi semua orang yang memutuskan untuk mengambil mereka tubuh. Dibandingkan dengan sumber daya yang tercantum di atas ada benar-benar banyak video pelatihan untuk anak perempuan yang telah memutuskan untuk melakukan bikini kebugaran.