GAMBARAN: Cardiosensor Wahoo Kebugaran Biru HR

Pada Layfhakere kita sering menulis tentang pelatihan interval, di mana Anda latihan alternatif dan membawa sistem kardiovaskular Anda untuk membatasi. Kami juga menulis tentang balapan. Tapi ada olahraga yang berlebihan dan tidak cukup beban. Dengarkan ego Anda ketika "cukup" atau ketika "cukup", itu berarti terus-menerus tertipu. Kita perlu beberapa ukuran kecukupan dan progrssa latihan Anda.

ukuran utama bagi saya - jumlah denyut per menit dari hatiku bawah berbagai beban. Untuk ini saya menggunakan membeli setengah tahun yang lalu Cardiosensor Wahoo Kebugaran Biru HR bersama-sama dengan iPhone 4S dan saya - pengguna puas.

Dikatakan bahwa olahraga teratur, saya mulai mengembangkan otot dan tidak kilometer luka - bagi saya itu semua tidak peduli. Tujuan utama - memberikan sistem peredaran darah dari kekuatan mantan dan fleksibilitas. Berikut adalah contoh dari pelacakan tersebut. Ketika saya mulai berlari, maka 6 min / km Saya memiliki 165-170 denyut per menit, aku tersedak dan hanya "mati" pada jarak yang sangat pendek. Hari ini ≈140 bpm di Pacey yang sama. Ini adalah tujuan saya dan saya juga diukur dengan menggunakan perangkat ini.

Alasan utama untuk pembelian itu adalah bahwa untuk itu untuk bekerja dengan telepon tidak perlu melakukan apapun untuk tongkat ke ponsel Anda. Sekitar penuh sensor yang dapat dihubungkan ke telepon, tetapi membutuhkan extender tambahan / adaptor. Karena ini, hanya bekerja pada modul bluetooth, gadget terbaru dari Apple: iPhone 4S, iPhone 5, NEW iPod Nano (generasi ke-8), iPad BARU (3 dan 4 generasi) dan iPad Mini. Jangan tertipu bahwa itu terhubung ke piring :) Orang tidak hanya berjalan dengan Cardiosensor tetapi melakukan pelatihan interval di rumah, melihat angka-angka pada tablet yang muncul salah satu dari ratusan program. Zona pembakaran lemak zona aerobatic, dll By the way, saya bisa terhubung dengan sensor dan HTC One X berjalan ponsel Android 4.1 dan Program RunKeeper di atasnya.

Dikenakan dada Wahoo Kebugaran Biru HR. Pada wanita, tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan karena kebiasaan memakai bra, tapi aku harus terbiasa dengan sensasi baru. Sensor di mremya run tidak jatuh dan tidak tergelincir. sabuknya ditutupi dengan strip karet yang aman "tongkat" dengan tubuh ditutupi dengan klaim sedikittentangvol.

Sensor ini dilengkapi dengan baterai dilepas yang dapat dengan mudah diganti. Selama setengah tahun dia tidak pernah duduk. Jadi Anda tidak dapat berpikir tentang hal itu.

Untuk memahami kebutuhan Cardiosensor Anda hanya perlu jujur ​​dengan Anda - apa yang Anda takut dan apa yang Anda perjuangkan, tetapi masih memiliki diagnosis dasar hati Anda. Namun, berjalan dan pelatihan dengan gadget ini memungkinkan Anda untuk mencapai tujuan presisi dan lagu mereka. Ingat - apa yang tidak diukur, yang tidak ada.

Wahoo Kebugaran Biru HR