Ikhtisar 3 Suunto Kebugaran - rencana pelatihan adaptif wearable

Desain dan Ergonomi

Suunto 3 - adalah tracker serbaguna, yang tampak seperti jam tangan klasik. Sebuah pilihan yang bagus bagi mereka yang membutuhkan gadget seperti itu, tapi tidak siap untuk meninggalkan jam tangan biasa. Untuk keaslian lengkap bahkan dapat menyesuaikan melalui operator dengan panah.

Jam tangan yang dijual dalam lima warna: hijau, biru, merah muda, putih dan hitam dengan bezel klasik dan hitam. Bunga yang cukup untuk mengambil jam untuk gaya apapun dan serbaguna Suunto Black 3 dapat dipakai bahkan dengan setelan klasik.

Dan tampilan jam tangan aquamarine di sisi lantai desainer kami. Warna tidak universal, tetapi sangat lucu.

set ini dilengkapi dengan kabel khusus jam-pin untuk firmware dan perangkat pengisian.

Jam berat 36 g dan memperketat tali silikon elastis. Hal ini elastis untuk ukuran: hanya cukup agar tidak menghambat gerakan dan tidak untuk terbang tangan jam.

fungsi

latihan rutin

Sebelum memulai latihan, Anda perlu memilih jenis latihan dari daftar. Ada eksotis: cheerleader dan labu. Selama setiap latihan, jam menunjukkan data kunci: waktu, jarak, detak jantung, irama, langkah atau stroke. Informasi lengkap mengenai setiap latihan dapat ditemukan dalam log pelatihan. Apa sebenarnya akan ditampilkan jam, tergantung pada olahraga.

Dalam daftar ada banyak jenis latihan air: berlayar, berbagai jenis berperahu, berselancar dan menyelam. Suunto 3 sesuai dengan perlindungan kelas IPX8, dan dapat beroperasi pada kedalaman 30 meter. Ini berarti bahwa jam tahan air mungkin tidak cukup kecuali penyelam profesional. Berenang di kolam renang, arung jeram di sungai di kayak atau luka di papan atas gelombang dengan Suunto 3 - dengan mudah.

Bagi mereka yang terlibat dalam latihan interval dan campuran, di sini juga, semuanya sudah disediakan. Anda dapat mengubah jenis latihan dalam proses, dan interval - diprogram terlebih dahulu.

laporan olahraga dalam lampiran

informasi visual lebih - dalam aplikasi Suunto. Di sini Anda dapat menemukan laporan rinci dari latihan terakhir. Jika selama latihan termasuk GPS, Suunto aplikasi akan menampilkan peta dengan rute tertutup. Ya, fungsi ini dan Strava, Endomondo dan Nike + Run Club. Tapi dengan Suunto 3 aplikasi yang tidak perlu bisa dihapus: semua data di jalankan, check-in dan pelatihan lainnya akan terkonsentrasi di satu tempat.

Hal lain yang keren - itu adalah latihan kartu. Jika Anda melihat peta Eropa atau kota-kota besar Rusia, Anda akan menemukan rute populer pemilik lain Suunto jam tangan.

rencana pelatihan adaptif

Lainnya dpt dipakai Suunto 3 yang berbeda dalam bahwa Anda dapat membuat rencana pelatihan mingguan adaptif. Ia bekerja seperti ini: setelah profil input data jam jadwal, yang berisi durasi dan intensitas latihan setiap hari selama seminggu. intensitas ditentukan oleh denyut jantung selama latihan.

Jam membaca bahwa latihan yang sebenarnya direncanakan jadwal dan menyesuaikan program jika Anda memilikinya atau overfulfils balik rencana tersebut. Mekanisme sederhana tapi benar-benar bekerja. Seperti motivator tambahan berguna bagi mereka yang ingin tetap fit, tetapi memiliki masalah dengan disiplin diri.

Konstan pelacakan aktivitas

Suunto 3 - bukan hanya olahraga menonton, dan multi-tracker. Dengan itu, Anda dapat mengikuti pulsa dilalui oleh langkah-langkah dan kalori yang terbakar, kualitas tidur dan waktu. Anda dapat memantau statistik dalam aplikasi Suunto, dan iOS-perangkat - untuk mengekspor data dalam aplikasi "Kesehatan".

Suunto di layar aplikasi utama, Anda akan melihat bagaimana Anda berurusan dengan tujuan harian, dan dalam "Diary" - sebuah jadwal yang lebih rinci untuk masing-masing daerah. Di sini Anda dapat memantau denyut jantung saat tidur dan bagaimana Anda kurang tidur adalah akumulasi tak terelakkan menjelang akhir minggu yang sulit.

pemberitahuan

Menggunakan Suunto 3, Anda akhirnya akan dapat menghapus smartphone Anda dari meja selama percakapan dengan teman dan kolega: semua pemberitahuan datang ke jam tangan Anda. Tidak ada yang penting, Anda tidak akan kehilangan, dan kebutuhan untuk setiap tiga menit untuk melihat menghilang layar smartphone Anda.

Suunto 3 dapat digunakan sebagai gelang kebugaran, aktivitas tracker, timer atau jam alarm. Atau, pada akhirnya, hanya seperti sebuah jam. Stylish, rapi dan nyaman.

pengelolaan

Jam baru harus terhubung ke komputer Anda dan pergi melalui proses firmware. Setelah itu, mereka dapat disesuaikan untuk diri Anda untuk melihat petunjuk dan masukkan informasi tentang tubuh Anda.

Total jam pada lima tombol: dua di sebelah kiri dan tiga di sebelah kanan. Mereka senang merespon menekan dan merespon getaran cahaya.

Atas tombol di sebelah kiri bertanggung jawab untuk perubahan data di layar. Hal ini dapat digunakan, misalnya, untuk menampilkan tingkat baterai atau jumlah langkah. Tombol kiri bawah - sebuah "Kembali" untuk kembali ke layar sebelumnya.

Atas dan bawah tombol yang tepat atau akses on-screen kegiatan kunci dan data, atau melakukan fungsi "Up" dan "bawah" ketika melihat daftar, dan karya-karya rata-rata sebagai «OK» tombol.

Fungsi dan pengaturan dalam Suunto 3 sangat banyak, sehingga untuk beberapa waktu untuk jam masih harus membiasakan diri.

otonomi

Dalam mode 3 pelatihan Suunto untuk beroperasi 30 jam pada satu biaya. Waktu yang tepat tergantung pada penggunaan Bluetooth dan kualitas GPS-sinyal. Dalam modus siaga, jam kerja sekitar lima hari di pemberitahuan disertakan dan dua kali lebih lama, jika off pemberitahuan, dan sinkronisasi dengan smartphone tidak sering terjadi.

Dengan hasil bahwa

Akurasi, jumlah fungsi dan Suunto 3 desain memenuhi persyaratan yang berlaku untuk para pecinta gadget "round" dpt dipakai. Suunto 3 fit dan atlet profesional, dan mereka yang terbatas sepasang joging per minggu dan latihan di pagi hari. pengembang Finlandia tidak hanya menciptakan produk yang kompetitif, tetapi juga memberinya suplemen dalam bentuk rencana pelatihan adaptif. Dan yang paling penting, harga perangkat tetap relatif terjangkau: 15-17,5 ribu rubel, tergantung pada warna.

Putusan Layfhakera: Suunto 3 Kebugaran - pilihan bagi mereka yang tidak siap untuk memberikan uang gila untuk perangkat bermerek, tapi mimpi dari olahraga profesional menonton.

Beli Suunto 3