Menu rendah karbohidrat selama 5 hari akan membantu meringankan yang tidak perlu
Olahraga Dan Kebugaran / / December 19, 2019
Dalam artikel ini Anda akan menemukan menu baru untuk diet rendah karbohidrat: hidangan utama Resep dan makanan ringan, serta daftar belanja selama lima hari. Rata-rata kalori makanan sehari-hari - sedikit lebih dari 1300 kkal.
Sayangnya, tidak semua orang senang dengan berat badan mereka. Banyak wanita (dan kadang-kadang pria) ingin menyingkirkan kilo tambahan.
Hal ini jelas bahwa untuk penurunan berat badan yang sehat, Anda harus mempertimbangkan kembali diet Anda untuk hidup: untuk menyerah permen, mengurangi berbahaya lemakLupakan Kolonel (yang tahu siapa aku, tahu bahwa itu tidak mudah!). Sebaliknya, biasa kumpul-kumpul dengan cangkir kopi dengan kue akan lebih baik berjalan-jalan atau melakukan beberapa tikungan. Dan bahkan lebih baik - untuk mencintai diri dan tubuh Anda. Nah, bla bla bla... aku tahu kau tidak membuka artikel ini.
Pada kenyataannya, rezim tersebut untuk mematuhi biasanya berhasil mereka yang dengan berat badan mereka hanya cukup senang. Upayakan untuk gaya hidup tersebut adalah pasti worth it. Tapi apa yang harus dilakukan, jadi jika Anda ingin menurunkan beberapa kilo dalam waktu dekat? Bantuan diet rendah karbohidrat.
Ini rencana makan, serta sebelumnya, Dirancang untuk lima hari. Anda dapat melanjutkan diet setelah waktu ini jika diinginkan. Tapi ingat bahwa diet apapun Anda tidak harus terbawa terlalu lama.
Piring tidak memerlukan banyak waktu untuk memasak, dan selama lima hari, Anda dapat membeli produk dengan menggunakan daftar di ujung meja.
Mendownload Power Plan