7 terbaik saluran olahraga YouTube untuk belajar di rumah
Olahraga Dan Kebugaran / / December 19, 2019
Dalam sengketa antara gyms penggemar dan pendukung latihan rumah, masing-masing pihak memiliki argumen dan argumen tak terbantahkan. Salah satu keuntungan penting dari mengunjungi ruang khusus atau bagian olahraga adalah bahwa kelas diadakan di sana di bawah bimbingan pelatih berpengalaman yang dapat memperbaiki kesalahan-kesalahan Anda, Anda membuat program pelatihan yang tepat dan mengikuti nya implementasi.
Namun, tidak semua penggemar olahraga memiliki kesempatan atau keinginan untuk terlibat dalam tempat khusus di bawah bimbingan pelatih. banyak lebih memilih melakukannya di rumah atau, misalnya, di tempat kerja, dan alasan untuk ini dapat cukup alasan kuat, seperti kurangnya ruang di daerah Anda, kurangnya dana, atau bahkan kesopanan yang berlebihan. Dalam hal ini, Anda dapat mencari bantuan dari salah satu pluralitas pelatihan video saluran YouTube, yang terbaik dari yang Anda akan menemukan dalam artikel ini.
Saluran ini dibuat oleh upaya Mike Schiemer, yang dikenal sebagai ahli fisiologi, pelatih pribadi, ahli gizi, kebugaran model, penulis dan epik kikir. Mengikuti filosofi ini, sebagian besar latihan pada saluran kebugaran ini tidak memerlukan
peralatan apapunTapi berat badan Anda. Total ada sekitar 290+ video disusun dalam beberapa playlist yang berbeda didedikasikan pelatihan yang kompleks, menunjukkan latihan individu, ulasan produk, dan bahkan memasak resep makanan sehat.Pada halaman ini Anda akan menemukan video kualitas tinggi, cakupan rinci pelatihan dalam negeri di bidang-bidang seperti Pilates, latihan beban, HIIT, bobot, peregangan, cardio. Ada juga program untuk berbagai olahraga, untuk melangsingkan tubuhUntuk rehabilitasi setelah cedera dan sebagainya. Saya tidak percaya bahwa sejumlah besar seperti bahan mampu melahirkan hanya dua orang.
Serasi adalah salah satu yang paling saluran kebugaran terkenal di YouTube. Lebih dari 37 juta tampilan menunjukkan kualitas tinggi dari bahan. Di sini Anda akan menemukan serangkaian video pelatihan tari, kebugaran tradisional, yoga, sistem penurunan berat badan, dan banyak lagi. Perhatikan juga saluran lain disebut Serasi di 90Di mana Anda akan menemukan sebuah program khusus yang dirancang untuk tiga bulan. Setiap hari Anda perlu melakukan satu kegiatan, yang masing-masing didedikasikan untuk klip tunggal.
Saluran ini diselenggarakan oleh pasukan Bob Harper - pelatih yang populer Amerika menunjukkan The Biggest Loser. Mungkin dia terlalu sering tertarik dalam iklan bukunya, tapi masih saran manusia, yang benar-benar membantu untuk menurunkan berat badan laki-laki sangat gemuk, akan menarik untuk banyak orang. Selain latihan individu dan sistem pelatihan, Anda akan melihat rekomendasi pada makan sehat dan bahkan aspek spiritual dari latihan.
Moto utama dari sumber daya ini adalah "Kereta ketika Anda inginkan, bagaimana Anda inginkan, di mana Anda inginkan." Dengan demikian, sebagian besar latihan dilakukan dengan beratnya sendiri dan tidak memerlukan peralatan tambahan. Dalam banyak hal, saluran ini berbeda dari kompetisi: di sini digunakan sebagai model karakter animasi, tidak orang yang nyata. Namun, saluran ini telah diterjemahkan versi untuk negara yang berbeda, termasuk Rusia.
Saluran ini untuk anak perempuan. huruf pink cerah, hati dan pita terpasang. Namun, setengah juta pelanggan dan 36 juta tampilan membuat Anda berpikir, dan jika Anda mencoba untuk mengulangi salah satu latihan Anda menyadari bahwa dalam kualifikasi pelatih dari saluran ini tidak perlu ragu.
Kami memiliki banyak kali menulis tentang cepat, intens dan besar latihan pembakaran lemak. Jika Anda ingin terlibat dalam sistem ini, saluran YouTube yang didedikasikan untuk membantu Anda melakukannya dengan benar dan aman. Ya, dari pelatihan tersebut adalah hati. Serta jenis instruktur kebugaran. :)
Sukses Anda pelajaran! Dan apa Youtube tahu saluran olahraga pelatihan rumah Anda?