5 hal yang Anda harus tahu jika Anda telah memilih untuk hidup dengan pelari
Olahraga Dan Kebugaran / / December 19, 2019
Kita semua dengan mudah iri melihat pasangan yang indah yang melakukan banyak hal bersama, dan salah satu dari mereka "urusan keluarga" - berjalan. Setuju bahwa itu sangat bagus untuk melihat berjalan dan kicau beberapa lucu. Dia dan dia - dua yang kuat, cerdas, cantik - baik, hampir sempurna. Tapi... Saya pribadi, melihat pasangan, saya mengerti mengapa mereka berjalan bersama-sama. Ya, olahraga bersama terlalu dekat (bahkan psikolog telah menunjukkan, tapi lebih pada nanti), beberapa pasangan ada yang mudah waktu yang kompetitif, dan beberapa melakukannya karena mereka perlu menjaga citra dibuat, karena mereka tidak mengerti dan menulis penggemar marah komentar. Tapi ada beberapa poin yang tidak biasanya mengatakan, jika Anda tidak bertanya tentang hal itu. ;)
awal up
Bukan rahasia bahwa mayoritas pelari - berhasil, bisnis dan orang-orang cukup sibuk. Dan jika kita menambahkan lebih dan keluarga dengan anak-anak, waktu untuk menjalankan bahkan lebih kecil. Kapan lagi tetapi pada hari Sabtu di enam pagi, Anda tidak dapat bangun pagi untuk mempersiapkan Anda kopi, tetapi dalam rangka untuk menjalankan. Kadang-kadang, pada saat Anda makan muffin pertama Anda untuk sarapan, mereka telah berhasil membakar lebih banyak kalori daripada makan malam dan sarapan bersama-sama.
Selain itu, beberapa orang berhasil menaikkan pada saat yang sama seluruh keluarga, sehingga pada saat ia kembali untuk menjalankan, semua orang sudah siap untuk tantangan baru, dan jangan buang waktu berharga hari apa-apa. Apakah Anda masih duduk dan dozhovyvaete croissant pagi Anda? Nah bangkit dengan cepat dan berlari! Jogging berlari ke depan untuk memenuhi hari baru!
hal-hal aneh di pantries, lemari dan di sekitar rumah
Bersiaplah untuk fakta bahwa segera sepatu di rumah Anda akan jauh lebih dari sepatu lainnya. Tambahkan ke bahwa segala macam botol, lotion, kaset, kaus kaki kompresi dan olahraga gunung lainnya pakaian, serta gadget dan segala macam eatables, yang pada pandangan pertama mungkin tidak tampak seperti banyak dari olahraga. Sebagai contoh, dari waktu ke waktu aku makan ditimbun untuk sepatu setengah maraton dan bar lainnya.
Dan jika seorang pelari tiba-tiba memutuskan untuk melakukan triathlon, maka Anda akan menemukan wawasan yang menarik ke dalam struktur sepeda for Dummies. Bersiaplah untuk fakta bahwa dari waktu ke waktu Anda harus membantu pompa up ban, melumasi rantai dan melakukan lebih banyak hal-hal sedikit aneh. Sekarang, di apartemen Anda akan menemukan tidak hanya di sepatu lari, gel olahraga dan kaus kaki, tetapi juga untuk suku cadang untuk sepeda mungkin velostanok dirinya sepeda.
Menjalankan - itu mahal
Ya, aku ingat, karena kami berpendapat bahwa menjalankan tidak memerlukan investasi modal yang besar. Dapat berjalan di amatir, bentuk awal - ya, tapi kemudian... Dan kemudian itu berubah menjadi hobi yang cukup mahal. Beberapa sepatu tidak akan cukup, karena untuk cuaca yang berbeda membutuhkan sepatu mereka. item baru atau "orang-orang sneakers keren yang disarankan pelatih" akan tidak akan terjawab, karena benar-benar ingin mencoba, dan jika keuangan memungkinkan lebih banyak, maka mereka pasti akan dibeli. Jika jarak tempuh mingguan dekat dengan tanda 100 km, sepatu harus diganti setiap tiga bulan, karena mereka hanya akan aus dan terhapus. Dengan cara, tentang pelatih. Jika semua ini untuk waktu yang lama dan serius, maka tidak lagi melakukan tanpa pelatih. Dialah yang akan mempersiapkan masa depan atlet amatir di semua kompetisi ini dan maraton. Lebih murah cara - klub berjalan, tapi di sini ada beberapa poin yang kita akan tinggal nanti.
Oh ya, maraton, yang pelari akan mempersiapkan pelatih ini sangat! Mereka juga biaya uang. Tentu saja, jika itu adalah maraton lokal, jumlah untuk pendaftaran tidak akan mengejutkan Anda untuk pesanan Anda. Hal ini cukup lain - maraton di kota-kota lain dan negara-negara (terutama di negara-negara lain!), Karena sudah perlu memperhitungkan perjalanan, akomodasi, biaya masuk dan makanan.
Dan jika Anda menjalankan penggemar memutuskan untuk meninggalkan pelatih, kemudian bersiap-siap untuk fakta bahwa uang ini akan dihabiskan pada dokter, obat-obatan dan prosedur, seperti cedera hampir tak terelakkan.
Anda memiliki anggota keluarga baru muncul
Jika Anda bermimpi keluarga besar dan erat, itu Anda akan! Probabilitas - 99%! Satu persen saya meninggalkan pelari introvert (sosiopat?), Karena ada beberapa yang tidak bisa diperketat di semua ini tusovochki berjalan dan klub. Artinya, mereka, tentu saja, berkomunikasi dengan perwakilan mereka, tetapi menangkap mereka satu per satu. Dan bahkan kadang-kadang membiarkan diri mereka ditarik ke dalam run bersama, namun jumlah berjalan tidak melebihi dua.
Nah, kita kembali ke orang-orang yang menjalankan perusahaan dan kemudian perusahaan-perusahaan yang sama dan pergi. Bersiaplah untuk fakta bahwa Anda terus-menerus akan mendengar pembicaraan tentang perlombaan, dan kemudian terus-menerus berulang pertanyaan mengapa Anda masih belum bergabung dengan jajaran ramping menjalankan klub? Kadang-kadang menyerupai sebuah sekte, dan semua pembicaraan tentang baru sepatu lari atau menjalankan teknik atau diskusi run bersama terakhir bagi Anda akan sangat membosankan. Namun, mereka biasanya sangat bersemangat tentang percakapan, tidak melihat penerbangan Anda.
Apakah Anda masih lebih suka daging burger hewan nabati? Lalu kami lari ke Anda!
Listrik - adalah masalah yang terpisah. Mungkin ada yang beruntung. Beberapa pelari makan segala sesuatu, sama sekali tidak meremehkan permen-zheleykami, kerupuk asin dan cokelat bar, lain menghabiskan berjam-jam di dapur untuk menyiapkan sangat berguna dan bergizi energy bar.
Beberapa pelari yang beralih ke vegetarian, karena sedang (kiri produk susu, ikan dan makanan laut) dan berakhir fruitarianisme atau diet makanan mentah. Semua protes dan permohonan bahwa seseorang harus makan diet normal dan bervariasi (dan Anda harus memahami bahwa di lintang kami fruitarianisme mungkin terlibat hanya di musim panas atau awal musim gugur), mereka mengutip contoh dari ketekunan ultramarafontsev terkenal hanya makan pisang, kacang-kacangan dan salad. Dan seseorang sebaliknya, memutuskan untuk duduk di Diet Dukan atau paleodiete. Dalam kasus apapun, semua orang pergi melalui itu, mencoba dan bereksperimen, jadi bersiaplah untuk eksperimen kuliner, produk mahal dengan rasa yang sangat aneh dan bau, dan pegunungan piring kotor.
Seperti yang Anda lihat, jika Anda mengambil setidaknya yang tercantum lima poin, jelas bahwa jauh lebih menguntungkan untuk berjalan bersama-sama moral, karena uang pada akhirnya Anda masih akan menghabiskan lebih banyak, tapi saraf dan kebahagiaan perkawinan lebih mahal, bukan? Tapi serius, aspek-aspek positif yang jauh lebih besar, tetapi lebih pada nanti. ;)