5 pelajaran hidup yang Anda belajar melalui olahraga
Olahraga Dan Kebugaran / / December 19, 2019
Keputusan untuk membawa tubuh Anda dalam bentuk akan membuat Anda lebih baik tidak hanya karena kesehatan - baik. Sport, seperti yang kita tahu, emosi jiwa. Dan mulai melatih di gym atau mempersiapkan diri untuk maratonAnda menginjak jalan panjang yang akan membawa Anda banyak penemuan.
Tentu saja, olahraga aktif dikenakan kesabaran dan kemauan tes lagi. Tapi jika Anda datang dari mereka dengan kehormatan dan martabat, mengatasi diri dan mengoreksi kesalahan mereka sendiri, pahala itu tidak hanya tubuh yang besar, tetapi juga kebijaksanaan. Apa pelajaran hidup mengajarkan kita untuk olahraga?
bersabar
Ketika datang ke latihan di aula, Anda hanya perlu bersabar. Sayangnya, banyak dari kita berharap bahwa hasil akan terlihat pada hari berikutnya setelah sekolah. Namun, itu sangat jauh dari kebenaran.
Mereka mengatakan bahwa Moskow tidak dibangun. Pepatah ini tepat untuk digunakan, dan sekarang, setelah semua pekerjaan pada tubuh yang sehat, kuat dan indah butuh waktu. Hal yang sama berlaku untuk keinginan untuk sukses di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi Anda.
Jika Anda ingin mencapai tujuan ini, Anda perlu bersabar. Sadarilah bahwa Anda tidak akan mendapatkan apa yang Anda inginkan dalam sehari.
Anda tidak membuang-buang waktu dan energi, usaha Anda pasti akan berbuah.
Ketekunan dan konsistensi akan meningkatkan hasil Anda
Hal ini tidak cukup untuk membuat upaya sekali. Anda akan melihat hasil hanya jika Anda melakukan sesuatu secara teratur. Ketika Anda datang ke gedung olah ragaKau tahu, salah satu latihan tidak akan mengubah kulit Anda. Tapi banyak langkah-langkah kecil akan membawa Anda ke hasil yang diinginkan. Dengan demikian, trik terletak pada kenyataan bahwa upaya terus-menerus.
Jika Anda menghadapi tujuan besar, jangan mencoba untuk mencapainya dalam satu duduk. Membagi jalan untuk itu menjadi beberapa bagian kecil dan bergerak dalam langkah-langkah kecil.
Jadilah gigih, kuat, konsisten. Jika salah satu baik pagi, Anda menemukan bahwa untuk keluar untuk lari hanya nyata, masih pergi. Mungkin itu akan menjadi yang paling penting dalam hidup Anda.
Disiplin membantu mencapai lebih
Anda bisa latihan sampai Anda drop di gym dan menghabiskan semua kekuatan sampai tetes terakhir. Tapi itu tidak berarti apa-apa jika Anda pergi setelah sekolah ke restoran makanan cepat saji terdekat dan makan di sana semua burger.
Anda harus mengirimkan hidup kita disiplinGunakan setiap menit untuk mencapai tujuan ini. Pendekatan ini harus kompleks.
Disiplin membantu mencapai lebih dan setiap upaya Anda untuk membuatnya lebih sukses. Akibatnya, kegagalan akan terjadi lebih sering dan itu akan menginspirasi dan membantu Anda bergerak ke arah yang dimaksudkan.
hal yang baik tidak datang dengan mudah
Kecantikan - itu sakit dan kerja keras. Oleh karena itu, tubuh indah membutuhkan bertahun-tahun bekerja pada dirinya sendiri, upaya besar dan pengendalian diri. Sukses - hal nonlinear, dan dengan cara ini Anda sedang menunggu untuk naik turunnya. Oleh karena itu, berusaha untuk tujuan Anda akan sangat sulit, Anda perlu ketekunan dan kontrol diri.
Tetapi cara yang seharusnya. Jika yang terbaik di dunia, kami mendapatkannya mudah, semua orang akan mencapai apa yang mereka inginkan, dan istilah "sukses"Akan menghilang seperti itu.
Kita semua perlu untuk mengatasi monster mereka sendiri dalam perjalanan ke mimpi, dan waktu akan membantu Anda memilih dari baik suatu terbaik.
Apakah Anda tahu mengapa atlet profesional menerima banyak uang? Dalam dunia beberapa orang yang mampu melakukan apa yang mereka tahu bagaimana.
memaksakan diri
Ketika Anda mulai berurusan dengan olahragaAnda dengan cepat menyadari satu-satunya cara untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan dan mencapai ketinggian baru - setiap kali menantang diri, memaksakan diri untuk bekerja bahkan ketika seluruh dunia tampaknya akan menentang ini.
Otot-otot Anda untuk tumbuh, Anda perlu secara bertahap meningkatkan beban. Hanya maka tubuh Anda akan berubah menjadi lebih baik. Hal yang sama berlaku untuk daerah lain kehidupan. Keluar dari zona kenyamanan, pekerjaan konstan pada diri sendiri dan keinginan untuk berbuat lebih banyak untuk membantu Anda menjadi versi yang lebih baik dari diri Anda sendiri.