"Olahraga Timer" - timer nyaman untuk HIIT pelatihan, Tabata, dan jenis-jenis pelatihan interval
Olahraga Dan Kebugaran Android / / December 19, 2019
Ada banyak sistem pelatihan yang tidak memerlukan peralatan apapun. Anda hanya perlu sedikit ruang, olahraga dan aplikasi "Olahraga Timer" untuk Android.
Jika Anda melakukan HIIT atau Tabata pada sistem, maka Anda pasti perlu khusus interval waktu penghitungan beban dan istirahat. Dalam hal ini, perlu bahwa hal itu mudah untuk menyesuaikan diri dengan irama pelatihan Anda sendiri. Persyaratan ini sepenuhnya sejalan dengan program baru "Olahraga Timer" untuk Android.
Ketika Anda pertama kali memulai program meminta Anda untuk memasukkan tinggi badan, berat badan dan usia. Ini akan perlu untuk menghitung kalori yang terbakar.
Secara default, program ini ditawarkan timer sesuai dengan protokol Tabata klasik. Jika Anda ingin menambahkan urutan Anda sendiri latihan, kemudian klik tombol di sudut kanan bawah. Dengan itu Anda dapat membuat latihan yang tepat untuk Anda.
Sebagai contoh, pengembang telah menyiapkan beberapa rencana pelatihan tambahan. Mereka ditemukan di bagian "Program". Sejauh ini, hanya di sini CrossFit dan berjalan, tapi di masa depan daftar ini akan diperbarui.
Self timer sangat sederhana - sejumlah besar counter waktu, di bawah nama latihan. Ada juga tombol pause dan transisi cepat untuk interval berikutnya. Setiap acara diumumkan, sehingga tidak perlu untuk pelajaran untuk menonton layar. Dalam pengaturan Anda dapat mengaktifkan hitungan suara, yang akan memperingatkan Anda tentang akhir dekat interval berikutnya.
Dalam "Olahraga Timer" juga built-in blog, di mana semua sesi selesai dicatat. Berikut ada durasi umum latihan, kalori yang terbakar, serta durasi dan jumlah pengulangan dalam setiap set.
Harga: Gratis